عنوان کتاب به انگلیسی:
|
30 Days to a More Powerful Memory
|
| سال انتشار: 2007 | 276 صفحه | حجم فایل: 4 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده |
Gini Graham Scott |
| ناشر |
AMACOM/American Management Association |
| ISBN10: |
0814474454 |
| ISBN13: |
9780814474457 |
توضیحات کتاب
With phones ringing off the hook, constantly changing to-do lists, and increasingly complicated schedules, having a good memory has become more important than ever. Drawing on the latest research from cognitive experts and psychologists, “30 Days to a More Powerful Memory” provides hands-on, practical strategies and exercises that anyone, young or old, can use to sharpen their memory – fast! The book introduces readers to memory-boosting techniques such as mnemonic devices, visualization, chunking and clustering, and mental triggers, and also shows how to: effectively decrease anxiety levels and combat the negative emotions that can affect recall; create powerful backup systems to help trigger associations; exercise both body and mind, and improve overall health to improve memory; get the kind of restful sleep that will increase one’s ability to retain information.The book discusses common myths about memory, clarifying what’s true and what isn’t. Packed with tips and memory-boosting activities, this guide provides readers with the simple but powerful methods they need to increase their mental agility. Authorbio: Gini Graham Scott, Ph.D.( Oakland, CA) is the founder and director of Changemakers and Creative Communications & Research. She is the author of over 40 books, including “A Survival Guide for Working with Bad Bosses” (0-8144-7298-2), and “A Survival Guide to Working with Humans” (0-8144-7205-2). Frequently sought out by the media, she has been interviewed for “Good Morning America”, “Oprah”, “Geraldo at Large”, “Montel Williams”, “The O’Reilly Factor”, “The New York Times”, “Glamour”, and “Cosmopolitan”.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
با زنگ زدن به تلفن ها ، دائماً لیست های انجام کارها و برنامه های به طور فزاینده ای پیچیده ، داشتن حافظه خوب از همیشه مهمتر شده است.با استفاده از آخرین تحقیقات از متخصصان شناختی و روانشناسان ، “30 روز تا یک حافظه قدرتمند” استراتژی ها و تمرینات عملی و عملی را ارائه می دهد که هر کس ، جوان یا پیر می تواند برای تیز کردن حافظه خود استفاده کند – سریع!این کتاب خوانندگان را با تکنیک های تقویت حافظه مانند دستگاه های mnemonic ، تجسم ، جمع آوری و خوشه بندی و محرک های ذهنی آشنا می کند ، و همچنین نشان می دهد که چگونه: به طور مؤثر سطح اضطراب را کاهش داده و با احساسات منفی که می توانند بر فراخوان تأثیر بگذارند ، مبارزه کنید.ایجاد سیستم های پشتیبان قدرتمند برای کمک به ایجاد انجمن ها.هر دو بدن و ذهن را ورزش کنید و سلامت کلی را برای بهبود حافظه بهبود بخشید.نوع خواب آرامش بخش را افزایش دهید که توانایی حفظ اطلاعات را افزایش می دهد. کتاب در مورد اسطوره های مشترک در مورد حافظه بحث می کند ، آنچه را که درست است و چه چیزی نیست ، توضیح می دهد.این راهنما با استفاده از نکات و فعالیتهای تقویت حافظه ، روشهای ساده اما قدرتمند مورد نیاز خود را برای افزایش چابکی ذهنی خود به خوانندگان ارائه می دهد.نویسنده: جینی گراهام اسکات ، دکتری (اوکلند ، کالیفرنیا) بنیانگذار و مدیر Changemakers و ارتباطات و تحقیقات خلاق است.او نویسنده بیش از 40 کتاب از جمله “راهنمای بقا برای کار با کارفرمایان بد” (0-8144-7298-2) و “راهنمای بقا برای کار با انسان” (0-8144-7205-2) است.او که اغلب مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است ، وی برای “صبح بخیر آمریكا” ، “اوپرا” ، “جرالدو در بزرگ” ، “مونتل ویلیامز” ، “فاكتور اوریلی” ، “نیویورک تایمز” ، “جرالدو ویلیامز” ، “جرالدو ویلیامز” ، “جرالدو ویلیامز” ، “گلامور” ، “زرق و برق دار” مصاحبه شده است.”، و” Cosmopople “.
|
توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی.
|
|
به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست.
|
|
در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید.
|
|
درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد.
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248
|
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.