عنوان کتاب به انگلیسی: |
Healthy Gut Cookbook: 150 Stage-By-Stage Healing Recipes to improve your digestive health |
| سال انتشار: 2016 | 224 صفحه | حجم فایل: 32 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Gavin Pritchard, Maya Gangadharan |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 1465449353 |
| ISBN13: | 9781465449351 |
توضیحات کتاب
A soothing and flavorful collection of 120 recipes for broths, fermented foods, greens, salads, meats, and more, proving that healing your digestive system doesn’t have to be bland and boring.
If you’re seeking to alleviate Leaky Gut Syndrome—or if you follow a GAPS, Specific Carbohydrate Diet, Paleo, or gluten-free diet—you will find delicious relief within the pages of Healthy Gut Cookbook. With 120 recipes—and up to 30 variations—for bone broths, fermented foods, soups, yogurt, meat and fish dishes, appetizers, and desserts, you can heal yourself without having to compromise on flavor.
Go beyond the recipes themselves and learn more about Leaky Gut Syndrome and its stages of healing, as well as the Leaky Gut Diet program, how to prepare for it, and what to expect. Healthy Gut Cookbook includes tips on preparing your kitchen and pantry for the diet, how to save time and money in preparing recommended foods, and advice on choosing the right supplements to go along with the diet. Plans to target your specific health issue allow you to get the most out of the Healthy Gut Diet, and expert tips guide you in maintaining gut health beyond the intensive stages of the plan.
With the help of Healthy Gut Cookbook, you will soon be well on your way to healing, without having to leave your love of food behind.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
مجموعه ای تسکین دهنده و طعم آور از 120 دستور العمل برای آبگوشت ، غذاهای تخمیر شده ، سبزیجات ، سالاد ، گوشت و موارد دیگر ، ثابت می کند که بهبودی دستگاه گوارش شما لازم نیست که بی پروا و کسل کننده باشد.
اگر به دنبال کاهش سندرم روده نشتی هستید-یا اگر شکاف ، رژیم غذایی خاص کربوهیدرات ، سرخپوشان یا رژیم بدون گلوتن را دنبال می کنید-در صفحات کتاب آشپزی روده سالم تسکین دهنده خوشمزه خواهید بود.با 120 دستور العمل – و حداکثر 30 تغییر – برای مایع استخوان ، غذاهای تخمیر شده ، سوپ ، ماست ، گوشت و غذاهای ماهی ، اشتها آور و دسرها ، می توانید بدون نیاز به سازش در طعم.
خودشان فراتر از دستور العمل ها بروید و در مورد سندرم روده نشتی و مراحل بهبودی آن و همچنین برنامه رژیم غذایی نشتی روده ، نحوه آماده سازی برای آن و آنچه انتظار دارید ، اطلاعات بیشتری کسب کنید.کتاب آشپزی روده سالم شامل نکاتی در مورد تهیه آشپزخانه و شیرین کاری برای رژیم غذایی ، نحوه صرفه جویی در وقت و هزینه در تهیه غذاهای توصیه شده و مشاوره در مورد انتخاب مکمل های مناسب برای همراه با رژیم غذایی است.برنامه هایی برای هدف قرار دادن مسئله بهداشتی خاص خود به شما امکان می دهد تا از رژیم غذایی سالم روده بیشترین استفاده را کنید ، و نکات متخصص شما را در حفظ سلامت روده فراتر از مراحل فشرده این طرح راهنمایی می کند.
با کمک کتاب آشپزی روده سالم ، به زودی در راه بهبودی خود خواهید بود ، بدون اینکه عشق خود را به غذا پشت سر بگذارید.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.