عنوان کتاب به انگلیسی: |
15 Minute Fitness: 8 quick and easy workouts – Strengthen and tone, improve core fitness – Fat burning aerobic workouts |
| سال انتشار: 2017 | 194 صفحه | حجم فایل: 29 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | DK |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 0241282888 |
| ISBN13: | 9780241282885 |
توضیحات کتاب
Try It! 15 Minute Fitness packs calorie burning exercises into quick workouts to do at home, allowing you to boost your fitness levels without the expensive gym membership.
With a high-intensity mix of stretching and calorie burning workouts, Try It! 15 Minute Fitness will help you squat, sprint, kick, and even arabesque your way to a fitter body. Choose from over 100 quick exercises to create your own workout, combining styles including boxing, aerobics, running, and freestyle.
With step-by-step photography to keep your moves on point, Try It! 15 Minute Fitness ensures that you’ll always have the time to keep fit and feel fantastic.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
امتحانش کن!15 دقیقه تناسب اندام تمرینات سوزاندن کالری را به تمرینات سریع انجام می دهد تا در خانه انجام شود و به شما امکان می دهد سطح تناسب اندام خود را بدون عضویت گران قیمت سالن بدنسازی افزایش دهید.
با ترکیبی با شدت زیاد از تمرینات کشش و سوزاندن کالری ، آن را امتحان کنید!تناسب اندام 15 دقیقه ای به شما در چمباتمه زدن ، اسپرینت ، لگد زدن و حتی عربی راه خود را به یک بدن مناسب کمک می کند.از بین بیش از 100 تمرین سریع برای ایجاد تمرین خود ، ترکیب سبک ها از جمله بوکس ، ایروبیک ، دویدن و آزاد انتخاب کنید.
با عکاسی گام به گام برای حفظ حرکت خود ، آن را امتحان کنید!تناسب اندام 15 دقیقه ای تضمین می کند که همیشه وقت خود را برای حفظ مناسب و احساس خارق العاده خواهید داشت.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.