عنوان کتاب به انگلیسی: |
Five: 150 Effortless Ways to Eat 5+ Fruit and Veg a Day |
| سال انتشار: 2015 | 451 صفحه | حجم فایل: 145 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Rachel de Thample |
| ناشر | Ebury Press |
| ISBN10: | 0091959667 |
| ISBN13: | 9780091959661 |
توضیحات کتاب
We all want tasty food that’s good for us. Key to that is ensuring we eat our daily intake of fruit and vegetables. Most of us aren’t even getting half the fruit and veg we need in a day. In Five Rachel de Thample makes delicious food effortless, offering over 150 easy, flavorsome recipes that will boost your daily intake. Rachel’s inspirational treasure trove includes such dishes as Fig, Almond and Orange Blossom Water Muffins, Moroccan Beetroot Soup, Wild Spring Spaghetti and Carrot Cake Scones, as well as themed and seasonal menu suggestions. Whatever you choose to eat, each dish is clearly flagged with the number of portions of fruit and veg each serving contains—some even offer a full 5 portions. So you always know you’re eating both well and happily.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
همه ما غذای خوشمزه ای می خواهیم که برای ما مفید باشد.نکته مهم این است که ما اطمینان حاصل می کنیم که روزانه میوه و سبزیجات خود را می خوریم.بیشتر ما حتی نیمی از میوه و سبزیجات مورد نیاز خود را در یک روز دریافت نمی کنیم.در پنج راشل دی نمونه ، غذای خوشمزه را بدون دردسر می کند و بیش از 150 دستور العمل آسان و طعم دار ارائه می دهد که باعث افزایش مصرف روزانه شما می شود.گنج الهام بخش راشل شامل غذاهایی مانند انجیر ، بادام و نارنجی شکوفه آب ، سوپ چغندر مراکش ، اسپاگتی بهار وحشی و کیک هویج و همچنین پیشنهادات منوی مضمون و فصلی است.هرچه را انتخاب کنید ، هر ظرف به وضوح با تعداد بخش های میوه و سبزیجات که هر وعده حاوی آن است ، پرچم گذاری می شود – برخی حتی 5 قسمت کامل را نیز ارائه می دهند.بنابراین شما همیشه می دانید که هم خوب و هم با خوشحالی می خورید.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.