عنوان کتاب به انگلیسی: |
Strength Training (Step-By-Step) |
| سال انتشار: 2009 | 256 صفحه | حجم فایل: 31 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | DK Publishing |
| ناشر | DK Publishing |
| ISBN10: | 0756654475 |
| ISBN13: | 9780756654474 |
توضیحات کتاب
Providing exercises for all parts of the body and taking you step-by-step through each movement, highlighting exactly which muscle should be working when, Strength Training is the ultimate personal trainer. With an emphasis on clear demonstration of optimum technique, detailed outlines of the muscles used, and advice on avoiding common pitfalls, Strength Training provides the maximum safeguard against the danger of injury, and helps you stay at peak fitness.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
ارائه تمریناتی برای همه قسمت های بدن و انجام مرحله به مرحله از طریق هر حرکت ، دقیقاً برجسته می کند که چه عضله ای باید کار کند ، تمرین قدرتی مربی نهایی شخصی است.با تأکید بر تظاهرات واضح تکنیک بهینه ، رئوس مطالب مفصل عضلات مورد استفاده و مشاوره در مورد جلوگیری از مشکلات مشترک ، تمرینات قدرت حداکثر محافظت در برابر خطر آسیب را فراهم می کند و به شما کمک می کند تا در اوج تناسب اندام بمانید.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.