عنوان کتاب به انگلیسی: |
100 Weight Loss Bowls: Build Your Own Calorie-Controlled Diet Plan |
| سال انتشار: 2017 | 192 صفحه | حجم فایل: 42 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | DK |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 1465461590 |
| ISBN13: | 9781465461599 |
توضیحات کتاب
• 100 delicious recipes and a feast of different bowl types, including pho, Buddha, poke, burrito, grain, rice, smoothie, and acai bowls.
• Color-coded recipes by calorie count: either under 400 calories, under 500 calories, or under 600 calories—this makes it easy to select recipes that meet your required calorie intake for the day.
• Recipes organized into quick breakfasts, relaxed brunches, portable meals, bowls to create in under 20 minutes, and “instant-assembly” bowls.
• Smart tips for shopping, stocking up, prepping ahead, and building a weight-loss plan to suit any age and body type.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
کاسه ها روشی خوشمزه برای کاهش وزن و خوردن سالم هستند ، اما می توانند با کالری پنهان نیز لود شوند.هر دستور العمل در 100 کاسه کاهش وزن در زیر 400 ، زیر 500 یا کمتر از 600 کالری وارد می شود.این کتاب به وضوح برچسب گذاری شده است تا به شما امکان می دهد هر روز یک برنامه غذایی را به راحتی بسازید که هدف روزانه شما را برای کاهش وزن تدریجی و پایدار برآورده کند.این دستور العمل ها از آخرین روند غذایی کاسه مانند Pho ، Grain ، Smolie ، Rice ، Poke ، Acai و Buddha الهام گرفته شده است.همه آنها با نوارهای کالری کدگذاری شده اند ، بنابراین می توانید به راحتی یک کاسه مغذی و متعادل پیدا کنید که مناسب شما باشد.خوشمزه ، ساده و شگفت آور افراطی ، هر کاسه ای در 100 کاسه کاهش وزن تضمین می شود که از نظر کالری کم و دارای طعم زیاد باشد.کتاب شامل:
• 100 دستور العمل خوشمزه و یک جشن از انواع کاسه های مختلف ، از جمله Pho ، بودا ، Poke ، Burrito ، دانه ، برنج ، اسموتی و Acai.
• دستور العمل های کد شده توسط کالری: یا زیر 400 کالری ، زیر 500 کالری یا کمتر از 600 کالری-این باعث می شود که دستور العمل هایی را انتخاب کنید که کالری مورد نیاز شما را برای روز برآورده می کند.
• دستور العمل هایی که در صبحانه های سریع ، غذاهای آرام ، وعده های غذایی قابل حمل ، کاسه ها برای ایجاد کمتر از 20 دقیقه و کاسه های “مونتاژ فوری” سازماندهی شده اند.
• نکات هوشمندانه برای خرید ، جوراب زنانه ساقه بلند ، آمادگی در جلو و ساختن یک برنامه کاهش وزن متناسب با هر نوع سن و بدن.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.