عنوان کتاب به انگلیسی: |
Home Workout: Pilates, Yoga, Abs, Body Toning |
| سال انتشار: 2009 | 384 صفحه | حجم فایل: 33 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Jennifer Latham |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 0756657342 |
| ISBN13: | 9780756657345 |
توضیحات کتاب
Whether you want to focus on body-sculpting with Pilates, fire up your muscles with strength-training exercises, get a stronger back, sculpt beach-ready abs, or relax and revive with yoga, Home Workout has an exercise program to suit every goal and mood. Featuring four complete routines from each of these books in the 15 Minute series-Everyday Pilates, Gentle Yoga, Better Back, Total Body Workout, and Abs Workouts, Home Workout offers the home exerciser fantastic choice, expert guidance, and great results!
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
این که آیا شما می خواهید روی گلدان های بدن با پیلاتس تمرکز کنید ، ماهیچه های خود را با تمرینات قدرتمندانه ای آتش بزنید ، یک پشتی قوی تر بگیرید ، ABS قبل از ساحل مجسمه سازی کنید ، یا با یوگا استراحت کنید و احیا کنید ، تمرین خانگی یک برنامه تمرینی دارد که متناسب با هر هدف باشد.و خلق و خویشامل چهار روال کامل از هر یک از این کتاب ها در سری 15 دقیقه ای پیلاتس ، یوگا ملایم ، بهتر پشت ، تمرین کل بدن و تمرینات ABS ، تمرین خانگی به ورزشگاه خانگی انتخاب فوق العاده ، راهنمایی تخصصی و نتایج عالی را ارائه می دهد!
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.