عنوان کتاب به انگلیسی: |
Cook Healthy and Quick: Over 300 Recipes, Meals in 30 Minutes or Less |
| سال انتشار: 2016 | 400 صفحه | حجم فایل: 88 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | DK |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 146544484X |
| ISBN13: | 9781465444844 |
توضیحات کتاب
300 recipes for nourishing meals and snacks that can all be prepared in 30 minutes or less.
Want to eat healthy — fast? Cook Healthy & Quick makes it simple. This cookbook includes 300 easy-to-follow recipes that tap into the latest health trends, from gluten-free eating to intermittent fasting. Bursting with ideas for clean and green salads, plant-based main courses, protein-paired breakfasts, and grab-and-go snacks that can all be prepared in 30 minutes or less, Cook Healthy & Quick doesn’t require combing through a health food store for the ingredients; they can all be found at your local supermarket.
Get inspired by the food photography throughout the book. Keep track of your calorie, fat, and sugar intake with the detailed nutritional information highlighted for each recipe, from Muffin Frittatas to No-Cook Mozzarella Salad to Marinated Lamb Chops, Cajun-Spiced Salmon, Crispy Seasoned Vegetable Chips, Chocolate-Covered Kiwi Pops, and more.
Start eating right, in 30 minutes or less, with Cook Healthy & Quick.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
300 دستور العمل برای تغذیه وعده های غذایی و میان وعده که همه در 30 دقیقه یا کمتر قابل تهیه هستند.
آیا می خواهید سالم بخورید – سریع؟پخت و پز سالم و سریع آن را ساده می کند.این کتاب آشپزی شامل 300 دستور العمل آسان برای دنبال کردن است که به آخرین روند بهداشتی ، از خوردن بدون گلوتن گرفته تا روزه متناوب ، می پردازند.ترکیدن با ایده هایی برای سالادهای تمیز و سبز ، دوره های اصلی گیاهی ، صبحانه های پروتئین زوج و میان وعده های چنگ زدن که همه در 30 دقیقه یا کمتر تهیه می شوند ، پخت و پز سالم و سریع نیازی به شانه کردن از طریق سلامتی نداردفروشگاه مواد غذایی برای مواد تشکیل دهنده ؛همه آنها را می توان در سوپر مارکت محلی شما یافت.
از عکاسی غذا در طول کتاب الهام بگیرید.با اطلاعات دقیق تغذیه ای که برای هر دستور العمل برجسته شده است ، از کالری ، چربی و قند خود پیگیری کنید ، از کلوچه فرتاتات گرفته تا سالاد موزارلا بدون پخت گرفته تا تکه های بره ترشی ، ماهی قزل آلا با ادویه ، تراشه های سبزیجات فصلی ترد ، پاپ های کیوی پوشیده از شکلات، و بیشتر
در 30 دقیقه یا کمتر ، با Cook Healthy & سریع ، غذا را درست ، در 30 دقیقه یا کمتر شروع کنید.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.