عنوان کتاب به انگلیسی: |
Partner Workouts: Work Out with a Partner for Double the Motivation and Twice the Impact |
| سال انتشار: 2016 | 224 صفحه | حجم فایل: 59 مگابایت | زبان: انگلیسی |
| نویسنده | Laura Williams |
| ناشر | DK |
| ISBN10: | 1465453482 |
| ISBN13: | 9781465453488 |
توضیحات کتاب
eam up, train together, and add variety to your workout with Partner Workouts.
If you struggle to stay motivated when working out, let Partner Workouts guide you back into the game. Discover the benefits of working out with a partner, avoid slacking, and maximise your workout session with over 70 partner exercises. Partner Workouts shows you how to test yourself with stability exercises and resistance training for beginner, intermediate, and advanced levels of confidence, all using fun and effective partner training.
Enjoy couple workouts and further your progress with 8 week programs that structure exercises into effective, achievable, and challenging fitness plans. Push yourself, motivate your partner, and achieve your goals together.
توضیحات کتاب به فارسی (ترجمه ماشینی)
EAM UP ، با هم آموزش دهید و با تمرینات شریک زندگی خود را به تمرین خود اضافه کنید.
اگر در هنگام کار با انگیزه تلاش می کنید ، اجازه دهید تمرینات شریک زندگی شما را به بازی هدایت کند.فواید کار با شریک زندگی را کشف کنید ، از سستی خودداری کنید و با بیش از 70 تمرین شریک زندگی خود را به حداکثر برسانید.تمرینات شریک زندگی به شما نشان می دهد که چگونه می توانید خود را با تمرینات پایداری و آموزش مقاومت برای سطح اعتماد به نفس مبتدی ، متوسط و پیشرفته ، آزمایش کنید ، همه از آموزش سرگرم کننده و مؤثر شریک استفاده می کنند.
از تمرینات زوج لذت ببرید و پیشرفت خود را با برنامه های 8 هفته ای که ساختار تمرینات را به برنامه های تناسب اندام مؤثر ، قابل دستیابی و چالش برانگیز انجام می دهد ، لذت ببرید.خود را فشار دهید ، به شریک زندگی خود انگیزه دهید و به اهداف خود برسید.
| توجه کنید که این محصول به صورت فایل دانلودی است و نه کتاب کاغذی. |
| به هنگام خرید به زبان درج شده برای کتاب حتما توجه کنید. به صورت معمول در اکثر موارد زبان کتاب فارسی نیست. |
| در صورت هرگونه مشکل در دریافت کتاب به شماره 09395106248 پیامک دهید. |
| درج شماره موبایل برای سفارش ضروری نیست ولی ترجیح آن است درج گردد تا در صورت بروز مشکل اولین راه ارتباطی ما با شما باشد. |
|
چنانچه در دریافت محصول به هر دلیلی با مشکل روبرو شدید و مطمئن از پرداخت موفق وجه هستید به شماره تماس زیر نام، نام خانوادگی و نام محصول را پیامک بزنید تا لینک محصول سریعا برای شما ارسال گردد.
شماره تماس: 09395106248 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.