افراد افسرده یک سری تصورات بصری ایجاد می کنند...
خیلی ساده به نظر می رسد، این طور نیست؟ در واقع بسیار هم ساده است. در بین بیماران افسرده ای که تاکنون دیده ام، ...
روانشناسی
نقل قول یک الگوی دیگر احساس کننده است...
اگر مشاوران خانواده ای هستید که دائما با هم دعوا و مشاجره می کنند و هیچ حرفی به گوششان فرو نمی رود، نقل قول در...
شوخی که با روان شناسان در کنفرانس کردم...
در آن کنفرانس تنها دو نفر فهمیدند که من چه کردم و کاملا هم اعصابشان خرد شده بود. من جلوی این همه اشخاصی که شش ...
تقویت کانال ورودی بصری...
تمرینی که هم اکنون انجام دادید، الزاما به یک کانال حسی محدود بود. این تمرین، کمکی به شما بود تا از طریق آن، کا...
تمرین های روانشناسی پندار کاذب در برابر احساس R...
بخش چهارم: اکنون وقت آن است که B مجددا وارد هر یک از آن سه تجربه بشود و A باید تا آن جا که قادر است، گمان برد ...
تمرین های روانشناسی پندار کاذب در برابر احساس R...
به عنوان مثال، چشمهایتان را ببندید و خودتان را ببینید که در جایی هستید، مثلا سوار بر یک قطار هوایی که می خواهد...
تمرین های روانشناسی پندار کاذب در برابر احساس R...
تا جایی که من می دانم، داشتن تجربه حسی همه جانبه، جزو برنامه های مادام العمر است و هیچ محدودیتی در آن وجود ندا...
روان شناسی که آموزش می داد روابط بهتری داشته باشیم...
من وکیلی دارم که دارای استراتژی ماهرانه ای برای حل مشکلات است. او ابتدا یک تصویر ذهنی از مشکلی که باید حل بشود...
استراتژیهای مبتنی بر بازتاب ضمیر خودآگاه، موثر واق...
زن: زمانی که دارید رفتارتان را تغییر می دهید، آیا نباید نسبت به آنچه در درونتان می گذرد تا حدی آگاهی داشته باش...
برای آن که یک ارتباط ساز تمام عیار باشید...
برای آن که یک ارتباط ساز تمام عیار باشید، تنها به سه چه چیز نیاز دارید. ما با بسیاری از نوابغ رواندرمانی (همچن...