کتاب راهنمای جامع تغذیه برای پیشگیری و مدیریت چاقی کودکان

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهنمای جامع تغذیه برای پیشگیری و مدیریت چاقی کودکان

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: اهمیت تغذیه در دوران رشد

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر چاقی کودکان و اهمیت پیشگیری
  • 2. تعریف چاقی و طبقه‌بندی آن در کودکان
  • 3. عوامل ژنتیکی و محیطی موثر بر چاقی
  • 4. ارتباط چاقی با بیماری‌های مزمن در کودکان
  • 5. تغذیه نوزادان (۰-۶ ماه) و پیشگیری از چاقی آینده
  • 6. تغذیه تکمیلی (۶-۱۲ ماه) و معرفی غذاهای سالم
  • 7. تغذیه کودکان نوپا (۱-۳ سال) و تنظیم وعده‌ها
  • 8. تغذیه کودکان پیش‌دبستانی (۳-۵ سال) و آموزش عادات غذایی سالم
  • 9. تغذیه کودکان در سن مدرسه (۶-۱۲ سال) و اهمیت صبحانه
  • 10. نقش والدین در شکل‌گیری عادات غذایی کودکان
  • 11. برچسب‌خوانی مواد غذایی و انتخاب گزینه‌های سالم
  • 12. درک نیازهای انرژی کودکان در سنین مختلف
  • 13. ماکرونutrientها: کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها
  • 14. اهمیت فیبر در رژیم غذایی کودکان
  • 15. ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای رشد و سلامت کودکان
  • 16. آب، نوشیدنی‌های سالم و اجتناب از نوشیدنی‌های شیرین
  • 17. اندازه‌گیری BMI و ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای کودک
  • 18. تفسیر نمودارهای رشد کودکان
  • 19. اصول کاهش وزن سالم در کودکان چاق
  • 20. برنامه‌ریزی یک رژیم غذایی متعادل برای کودکان چاق
  • 21. ایجاد تغییرات تدریجی در رژیم غذایی کودک
  • 22. فعالیت بدنی و ورزش: نقش آن در پیشگیری و مدیریت چاقی
  • 23. تشویق کودکان به فعالیت بدنی و کاهش زمان نشستن
  • 24. ارتباط بین خواب و چاقی کودکان
  • 25. مدیریت استرس و اضطراب در کودکان و تاثیر آن بر تغذیه
  • 26. نقش خانواده در حمایت از تغییرات سبک زندگی
  • 27. استفاده از تکنیک‌های رفتاری برای تغییر عادات غذایی
  • 28. غذاهای فرآوری‌شده و تاثیرات منفی آن‌ها بر سلامت کودکان
  • 29. جایگزین‌های سالم برای غذاهای ناسالم
  • 30. آماده‌سازی وعده‌های غذایی سالم و جذاب برای کودکان
  • 31. میان‌وعده‌های سالم و مناسب برای کودکان
  • 32. تغذیه کودکان با نیازهای خاص (آلرژی، عدم تحمل غذایی)
  • 33. تغذیه کودکان گیاهخوار و وگان
  • 34. تغذیه کودکان در شرایط خاص (بیماری، جراحی)
  • 35. نقش مدارس در ارتقای تغذیه سالم کودکان
  • 36. سیاست‌های تغذیه‌ای مدارس و تاثیر آن‌ها بر سلامت کودکان
  • 37. چالش‌ها و موانع پیش روی پیشگیری و مدیریت چاقی کودکان
  • 38. راهکارهای غلبه بر چالش‌ها و موانع
  • 39. نقش مشاوره تغذیه در پیشگیری و مدیریت چاقی کودکان
  • 40. منابع معتبر اطلاعات تغذیه‌ای برای والدین و کودکان

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.