اکسپرس 24
کتاب قِی‌گونگ برای افزایش انرژی و شادابی مردان

کتاب قِی‌گونگ برای افزایش انرژی و شادابی مردان

تگ‌ها: Chi Qi qigong افزایش انرژی انرژی درونی تستوسترون تناسب اندام چی‌گونگ سلامت جنسی سلامتی مردان شادابی قِی‌گونگ برای مردان مردان مردان و سلامتی ورزش باستانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره قِی‌گونگ برای افزایش انرژی و شادابی مردان

موضوع کلی: سلامتی و تندرستی

موضوع میانی: ورزش‌های باستانی و انرژی درونی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر قِی‌گونگ و سلامتی مردان
  • 2. اصول اساسی قِی‌گونگ: تنفس، حرکت و ذهن‌آگاهی
  • 3. ارتباط قِی‌گونگ با سیستم‌های انرژی بدن (مریدیان‌ها)
  • 4. قِی‌گونگ و هورمون‌های مردانه: تستوسترون و تاثیر آن
  • 5. قِی‌گونگ و بهبود عملکرد جنسی
  • 6. قِی‌گونگ برای تقویت سیستم ایمنی بدن
  • 7. قِی‌گونگ و کاهش استرس و اضطراب
  • 8. قِی‌گونگ برای بهبود گردش خون و سلامت قلب
  • 9. قِی‌گونگ و تقویت عضلات و استخوان‌ها
  • 10. قِی‌گونگ و افزایش انعطاف‌پذیری بدن
  • 11. قِی‌گونگ و بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • 12. قِی‌گونگ و سلامت پروستات
  • 13. قِی‌گونگ و مقابله با خستگی مزمن
  • 14. قِی‌گونگ و بهبود کیفیت خواب
  • 15. قِی‌گونگ و افزایش تمرکز و حافظه
  • 16. قِی‌گونگ و مدیریت وزن
  • 17. قِی‌گونگ و بهبود وضعیت بدنی (اصلاح قامت)
  • 18. قِی‌گونگ و کاهش درد مفاصل و کمردرد
  • 19. آموزش فرم‌های پایه قِی‌گونگ: هشت تکه ابریشم (Eight Brocades)
  • 20. آموزش فرم‌های پایه قِی‌گونگ: پنج حیوان (Five Animals)
  • 21. آموزش فرم‌های پایه قِی‌گونگ: قِی‌گونگ ایستاده (Standing Qigong)
  • 22. قِی‌گونگ و تمرینات تنفسی (تنفس شکمی، تنفس معکوس)
  • 23. قِی‌گونگ و مراقبه (مدیتیشن)
  • 24. قِی‌گونگ و فعال‌سازی چاکرها
  • 25. قِی‌گونگ و تاثیر آن بر سیستم عصبی
  • 26. قِی‌گونگ و ارتباط آن با طب سوزنی
  • 27. قِی‌گونگ و تغذیه مناسب برای مردان
  • 28. قِی‌گونگ و اهمیت هیدراتاسیون (نوشیدن آب کافی)
  • 29. قِی‌گونگ و تاثیر آن بر سلامت روان
  • 30. قِی‌گونگ و روش‌های افزایش انرژی چِی (Chi)
  • 31. قِی‌گونگ و پاکسازی بدن از سموم
  • 32. قِی‌گونگ و ارتباط با طبیعت
  • 33. قِی‌گونگ و ایجاد تعادل بین یین و یانگ
  • 34. قِی‌گونگ و افزایش اعتماد به نفس
  • 35. قِی‌گونگ و تقویت اراده و پشتکار
  • 36. قِی‌گونگ و بهبود روابط اجتماعی
  • 37. قِی‌گونگ و رسیدن به آرامش درونی
  • 38. قِی‌گونگ و افزایش طول عمر
  • 39. قِی‌گونگ و پیشگیری از بیماری‌ها
  • 40. قِی‌گونگ و درمان مکمل
  • 41. قِی‌گونگ و اهمیت گرم کردن بدن قبل از تمرین
  • 42. قِی‌گونگ و سرد کردن بدن بعد از تمرین
  • 43. قِی‌گونگ و نکات ایمنی در تمرینات
  • 44. قِی‌گونگ و تنظیم ذهن برای تمرین
  • 45. قِی‌گونگ و تجسم خلاق
  • 46. قِی‌گونگ و تاثیر آن بر سیستم غدد درون‌ریز
  • 47. قِی‌گونگ و تقویت کلیه‌ها
  • 48. قِی‌گونگ و بهبود عملکرد کبد
  • 49. قِی‌گونگ و سلامت مغز
  • 50. قِی‌گونگ و افزایش خلاقیت
  • 51. قِی‌گونگ و مقابله با افسردگی
  • 52. قِی‌گونگ و بهبود خودآگاهی
  • 53. قِی‌گونگ و تمرینات برای تقویت عضلات کف لگن
  • 54. قِی‌گونگ و افزایش انرژی جنسی
  • 55. قِی‌گونگ و بهبود روابط زناشویی
  • 56. قِی‌گونگ و حفظ جوانی
  • 57. قِی‌گونگ و مدیریت خشم
  • 58. قِی‌گونگ و افزایش شادی و رضایت از زندگی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.