کتاب وقتی گیر افتادی: کلیدهای جهش به سوی زندگی دلخواه

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره وقتی گیر افتادی: کلیدهای جهش به سوی زندگی دلخواه

موضوع کلی: رشد شخصی

موضوع میانی: تغییر و تحول فردی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. درک حس گیر افتادن: یک سیگنال نه یک مشکل
  • 2. چرخه معیوب: الگوهای تکراری و دلایل گیر کردن
  • 3. انواع گیر افتادن: شغلی، رابطه‌ای، خلاقانه و...
  • 4. تعریف دقیق هدف: چرا مهم است و چگونه انجام می‌شود؟
  • 5. شناسایی ارزش‌های اصلی: قطب‌نمای مسیر زندگی
  • 6. کشف نقاط قوت و ضعف: خودآگاهی و پذیرش
  • 7. ترس از شکست: ریشه و راهکارها
  • 8. ترس از قضاوت دیگران: چگونه غلبه کنیم؟
  • 9. کمال‌گرایی: دشمن پیشرفت
  • 10. منطقه امن: جذابیت و خطرات آن
  • 11. گام‌های کوچک: قدرت اقدام تدریجی
  • 12. تغییر ذهنیت: از محدودیت‌ها به فرصت‌ها
  • 13. اهمیت خود مراقبتی: جسم، روان و انرژی
  • 14. مدیریت زمان: بهره‌وری و تعادل
  • 15. تقویت تاب‌آوری: انعطاف‌پذیری در برابر سختی‌ها
  • 16. جستجوی الگوهای موفق: یادگیری از دیگران
  • 17. شبکه‌سازی: قدرت ارتباطات
  • 18. تغییر محیط: تاثیر محیط بر رشد
  • 19. تمرین قدردانی: دیدن زیبایی‌ها در زندگی
  • 20. جستجوی معنا: هدف بالاتر از خود
  • 21. مقابله با اهمال‌کاری: تکنیک‌های عملی
  • 22. غلبه بر اهمال‌کاری: استراتژی‌های انگیزشی
  • 23. مدیریت استرس: تکنیک‌های آرامش‌بخش
  • 24. تقویت اعتماد به نفس: باور به توانایی‌ها
  • 25. ارتباط موثر: بیان نیازها و خواسته‌ها
  • 26. حل مسئله: روش‌های گام به گام
  • 27. تفکر خلاق: پرورش ایده‌های نو
  • 28. تصمیم‌گیری: انتخاب‌های آگاهانه
  • 29. پذیرش مسئولیت: کنترل زندگی خود
  • 30. رهایی از گذشته: بخشش و رهاسازی
  • 31. مقابله با افکار منفی: تکنیک‌های شناختی
  • 32. ایجاد عادت‌های مثبت: برنامه‌ریزی و پیگیری
  • 33. تعیین اهداف SMART: مشخص، قابل اندازه‌گیری، دست‌یافتنی، مرتبط و زمان‌بندی شده
  • 34. اهمیت بازخورد: یادگیری از اشتباهات
  • 35. جستجوی راهنمایی: کمک گرفتن از متخصصان
  • 36. تغییر داستان زندگی: بازنویسی باورهای محدودکننده
  • 37. تمرین تجسم: خلق آینده دلخواه
  • 38. مدیریت انرژی: افزایش سطح انرژی و انگیزه
  • 39. ارتباط با طبیعت: تاثیر مثبت بر روح و روان
  • 40. اهمیت بازی و سرگرمی: حفظ شادابی و خلاقیت
  • 41. تمرینات ذهن‌آگاهی: حضور در لحظه حال
  • 42. یادگیری مداوم: گسترش دانش و مهارت‌ها
  • 43. ایجاد یک برنامه عملی: گام‌های مشخص برای حرکت به جلو
  • 44. پیگیری پیشرفت: ارزیابی و تعدیل برنامه
  • 45. جشن گرفتن موفقیت‌ها: تقویت انگیزه و اعتماد به نفس
  • 46. مقابله با شکست‌ها: درس گرفتن و ادامه دادن
  • 47. تکرار و تثبیت: تبدیل تغییر به عادت

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.