کتاب تنوع گیاهی، تنوع غذایی، سلامت پایدار

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تنوع گیاهی، تنوع غذایی، سلامت پایدار

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهان

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مفهوم تنوع گیاهی و اهمیت آن برای غذای انسان
  • 2. مقدمه‌ای بر رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهان
  • 3. دسته‌بندی مواد مغذی در گیاهان
  • 4. کربوهیدرات‌ها و منابع گیاهی آن‌ها
  • 5. پروتئین‌های گیاهی و ترکیب اسیدهای آمینه
  • 6. چربی‌ها و روغن‌های گیاهی
  • 7. ویتامین‌ها در غذاهای گیاهی
  • 8. مواد معدنی در غذاهای گیاهی
  • 9. فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
  • 10. فیتوکمیکال‌ها و ترکیبات زیست‌فعال گیاهی
  • 11. آنتی‌اکسیدان‌ها در غذاهای گیاهی
  • 12. مفاهیم پایه امنیت غذایی و چالش‌های جهانی
  • 13. سیستم‌های غذایی جهانی و تأثیر آن بر محیط زیست
  • 14. خدمات بوم‌شناختی و ارتباط تنوع زیستی با غذا
  • 15. تنوع ژنتیکی محصولات کشاورزی
  • 16. ارقام سنتی و بومی محصولات غذایی
  • 17. گیاهان غذایی کم‌استفاده و فراموش‌شده
  • 18. تنوع زیستی کشاورزی و امنیت غذایی
  • 19. بانک‌های بذر و حفاظت از منابع ژنتیکی گیاهی
  • 20. ژنتیک گیاهی و اصلاح‌نژاد برای تنوع غذایی
  • 21. زنبورها و موجودات گرده‌افشان در تولید غذا
  • 22. آشنایی با غلات و غلات کاذب
  • 23. حبوبات و تنوع پالس‌ها
  • 24. آجیل و بذرهای خوراکی
  • 25. میوه‌ها و تنوع تغذیه‌ای آن‌ها
  • 26. سبزیجات و گروه‌های سبزی‌ای
  • 27. سبزیجات معطر و ادویه‌ها
  • 28. قارچ‌ها و قارچ‌های خوراکی
  • 29. جلبک‌ها و جلبک‌های دریایی به عنوان غذا
  • 30. غذاهای تخمیری گیاهی
  • 31. مواد غذایی کامل گیاهی در مقابل فرآوری‌شده
  • 32. ساختن یک بشقاب متنوع غذایی گیاهی
  • 33. تنوع فرهنگی غذاهای گیاهی و سنت‌های غذایی
  • 34. خوردن فصلی و تنوع غذایی
  • 35. غذای محلی در مقابل غذای جهانی
  • 36. رابطه بین رژیم غذایی و بیماری‌های مزمن
  • 37. رژیم گیاهی و سلامت قلبی-عروقی
  • 38. رژیم گیاهی و دیابت
  • 39. رژیم گیاهی و بهداشت گوارش و میکروبیوم روده
  • 40. رژیم گیاهی و مدیریت وزن
  • 41. رژیم گیاهی و سلامت روان
  • 42. رژیم گیاهی و طول عمر
  • 43. کمبودهای تغذیه‌ای در رژیم‌های گیاهی و راهکارهای مقابله
  • 44. تغذیه در مراحل مختلف زندگی بر رژیم گیاهی
  • 45. عملکرد ورزشی و رژیم غذایی گیاهی
  • 46. ایمنی غذایی در رژیم‌های گیاهی
  • 47. اصول کشاورزی پایدار
  • 48. کشاورزی ارگانیک و تولید غذاهای گیاهی
  • 49. کشاورزی بازسازانه و بازیابی خاک
  • 50. اگو اکولوژی و سیستم‌های غذایی
  • 51. پرماکالچر برای تولید غذا
  • 52. کشاورزی شهری و افزایش دسترسی به غذاهای تازه
  • 53. کشت عمودی و کشاورزی محیط کنترل‌شده
  • 54. استفاده از آب در تولید پایدار غذاهای گیاهی
  • 55. سلامت خاک و تغذیه گیاه
  • 56. تغییرات اقلیمی و تأثیر آن بر تنوع محصولات
  • 57. محصولات مقاوم به تغییرات اقلیمی
  • 58. آفات و بیماری‌ها در کشاورزی پایدار گیاهی
  • 59. مدیریت یکپارچه آفات
  • 60. اتلاف و از دست رفتن مواد غذایی در سیستم‌های گیاهی
  • 61. زنجیره تأمین غذایی پایدار
  • 62. سیاست‌گذاری غذایی و نقش رژیم‌های گیاهی
  • 63. برچسب‌گذاری و گواهی‌نامه‌های غذایی
  • 64. برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی متنوع گیاهی
  • 65. روش‌های پخت و حفظ مواد مغذی در غذاهای گیاهی
  • 66. خواندن برچسب‌های غذایی برای انتخاب‌های آگاهانه
  • 67. پرورش غذا در خانه: اصول و روش‌ها
  • 68. کمپوست‌سازی خانگی و ساخت خاک
  • 69. استراتژی‌های تهیه و خرید مواد غذایی گیاهی
  • 70. سیستم‌های غذایی جامعه و تعاونی‌ها
  • 71. سواد غذایی و انتخاب‌های مصرف‌کننده
  • 72. غذاهای نوین و جایگزین‌های گیاهی نوین
  • 73. پروتئین‌های جایگزین از منابع گیاهی
  • 74. فناوری غذایی و محصولات گیاهی فرآوری‌شده
  • 75. گیاهان دارویی و غذا درمانی
  • 76. بوم‌شناسی غذایی و فرهنگ‌های تغذیه‌ای
  • 77. غذاهای گیاهی بومی و نظام‌های دانش بومی
  • 78. حاکمیت غذایی و تنوع گیاهی
  • 79. ارزیابی اثرات زیست‌محیطی رژیم‌های غذایی گیاهی
  • 80. شاخص‌های تنوع زیستی در سیستم‌های غذایی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.