کتاب شینرین یوکو: هنر شفا با جنگل

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره شینرین یوکو: هنر شفا با جنگل

موضوع کلی: سلامت و تندرستی

موضوع میانی: روانشناسی محیطی و طبیعت‌درمانی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر شینرین یوکو و ریشه‌های آن در فرهنگ ژاپن
  • 2. تاریخچه و تکامل شینرین یوکو: از سنت تا علم
  • 3. فواید اثبات‌شده شینرین یوکو برای سلامت جسمی
  • 4. کاهش استرس و اضطراب با شینرین یوکو
  • 5. تقویت سیستم ایمنی از طریق تماس با طبیعت
  • 6. بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی با شینرین یوکو
  • 7. شینرین یوکو و تاثیر آن بر فشار خون و ضربان قلب
  • 8. نقش شینرین یوکو در بهبود کیفیت خواب
  • 9. افزایش تمرکز و خلاقیت با حضور در جنگل
  • 10. شینرین یوکو و ارتباط آن با مدیتیشن و ذهن‌آگاهی
  • 11. اصول اساسی شینرین یوکو: پنج حس و طبیعت
  • 12. راهنمای گام به گام برای انجام شینرین یوکو
  • 13. انتخاب جنگل مناسب برای شینرین یوکو
  • 14. لباس و تجهیزات مناسب برای شینرین یوکو
  • 15. تمرینات تنفسی برای تقویت اثرات شینرین یوکو
  • 16. تمرینات حسی: مشاهده، شنیدن، لمس، بوییدن و چشیدن در جنگل
  • 17. شینرین یوکو و ارتباط با درختان: درک زبان درختان
  • 18. شینرین یوکو و ارتباط با حیوانات جنگلی
  • 19. شینرین یوکو و تاثیر آن بر کودکان
  • 20. شینرین یوکو و سالمندان: انطباق تمرینات با نیازهای مختلف
  • 21. شینرین یوکو و افراد دارای معلولیت: دسترسی به طبیعت برای همه
  • 22. شینرین یوکو در فصول مختلف سال: تغییرات و فرصت‌ها
  • 23. شینرین یوکو و هواشناسی: تاثیر آب و هوا بر تجربه
  • 24. شینرین یوکو و شب‌گردی در جنگل
  • 25. شینرین یوکو و ایجاد ارتباط معنوی با طبیعت
  • 26. شینرین یوکو و حفاظت از محیط زیست: مسئولیت‌پذیری در طبیعت
  • 27. شینرین یوکو و هنر: الهام‌گیری از طبیعت برای خلق آثار هنری
  • 28. شینرین یوکو و عکاسی: ثبت لحظات ناب در جنگل
  • 29. شینرین یوکو و نویسندگی: نوشتن در مورد تجربیات جنگلی
  • 30. شینرین یوکو و موسیقی: شنیدن و نواختن موسیقی در جنگل
  • 31. شینرین یوکو و تغذیه: غذاهای سالم و طبیعی برای تقویت اثرات
  • 32. شینرین یوکو و ایجاد یک باغ شینرین یوکو در خانه
  • 33. شینرین یوکو و استفاده از روغن‌های اساسی طبیعی
  • 34. شینرین یوکو و ماساژ درمانی با الهام از طبیعت
  • 35. شینرین یوکو و یوگا در جنگل
  • 36. شینرین یوکو و تای چی در طبیعت
  • 37. شینرین یوکو و رقص در جنگل
  • 38. شینرین یوکو و ایجاد یک فضای آرامش‌بخش در خانه با الهام از جنگل
  • 39. شینرین یوکو و ارتباط با ریشه‌های فرهنگی خود
  • 40. شینرین یوکو و یافتن هدف و معنا در زندگی
  • 41. شینرین یوکو و پذیرش تغییرات و چالش‌های زندگی
  • 42. شینرین یوکو و ایجاد یک سبک زندگی پایدار و هماهنگ با طبیعت
  • 43. شینرین یوکو و تاثیر آن بر روابط اجتماعی
  • 44. شینرین یوکو و تقویت حس همدلی و شفقت
  • 45. شینرین یوکو و ایجاد یک جامعه شینرین یوکو
  • 46. شینرین یوکو و آموزش به دیگران: گسترش آگاهی و فرهنگ شینرین یوکو
  • 47. شینرین یوکو و کسب و کار: ایجاد فرصت‌های اقتصادی پایدار
  • 48. شینرین یوکو و آینده: نقش آن در سلامت و تندرستی جامعه
  • 49. شینرین یوکو و علم: تحقیقات و مطالعات جدید در زمینه شینرین یوکو
  • 50. شینرین یوکو و اخلاق: ملاحظات اخلاقی در انجام شینرین یوکو
  • 51. شینرین یوکو و ایمنی: نکات ایمنی در جنگل
  • 52. شینرین یوکو و راهنمای میدانی: شناسایی گیاهان و حیوانات جنگلی
  • 53. شینرین یوکو و مقابله با ترس از جنگل
  • 54. شینرین یوکو و غلبه بر وسواس فکری
  • 55. شینرین یوکو و درمان PTSD
  • 56. شینرین یوکو و کاهش خستگی مزمن
  • 57. شینرین یوکو و بهبود عملکرد ورزشی
  • 58. شینرین یوکو و افزایش طول عمر
  • 59. شینرین یوکو و ایجاد یک برنامه شخصی‌سازی شده
  • 60. شینرین یوکو و ارزیابی نتایج: پیگیری پیشرفت و بهبود
  • 61. شینرین یوکو و منابع بیشتر: کتاب‌ها، مقالات، وب‌سایت‌ها و سازمان‌ها

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.