کتاب تغذیه صحیح در دوران بارداری: اولین گام برای سلامت نوزاد

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تغذیه صحیح در دوران بارداری: اولین گام برای سلامت نوزاد

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: نیازهای تغذیه‌ای در شرایط خاص (ورزشکاران، زنان باردار)

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر تغذیه در دوران بارداری
  • 2. تغییرات فیزیولوژیکی مادر در دوران بارداری و نیازهای تغذیه‌ای
  • 3. اهمیت تغذیه در سه ماهه اول بارداری
  • 4. برنامه‌ریزی غذایی برای سه ماهه اول بارداری
  • 5. نیاز به اسید فولیک و منابع غذایی آن
  • 6. جلوگیری از تهوع و استفراغ بارداری با تغذیه
  • 7. اهمیت تغذیه در سه ماهه دوم بارداری
  • 8. افزایش نیاز به پروتئین در سه ماهه دوم
  • 9. نقش کلسیم و ویتامین D در رشد جنین
  • 10. جلوگیری از یبوست در دوران بارداری
  • 11. اهمیت تغذیه در سه ماهه سوم بارداری
  • 12. افزایش کالری مورد نیاز در سه ماهه سوم
  • 13. نقش آهن در پیشگیری از کم‌خونی دوران بارداری
  • 14. نیازهای تغذیه‌ای برای مادران باردار مبتلا به دیابت
  • 15. تغذیه مادران باردار مبتلا به فشار خون بالا
  • 16. تغذیه مادران باردار با وزن کم یا زیاد
  • 17. نیازهای تغذیه‌ای مادران باردار دوقلو یا چندقلو
  • 18. تغذیه مادران باردار با رژیم گیاهی
  • 19. مکمل‌های غذایی ضروری در دوران بارداری
  • 20. نقش امگا ۳ در رشد مغز جنین
  • 21. مصرف ایمن کافئین در دوران بارداری
  • 22. اهمیت مصرف آب کافی در دوران بارداری
  • 23. تغذیه در دوران شیردهی و ارتباط آن با دوران بارداری
  • 24. تغذیه پس از زایمان برای ریکاوری مادر
  • 25. تغذیه نوزاد در شش ماه اول زندگی و ارتباط با تغذیه مادر
  • 26. بررسی غذاهای ممنوعه در دوران بارداری
  • 27. منابع غذایی غنی از مواد مغذی ضروری برای بارداری
  • 28. محاسبه نیاز کالری روزانه در دوران بارداری
  • 29. اصول تغذیه سالم قبل از بارداری
  • 30. رابطه تغذیه مادر با وزن نوزاد
  • 31. تغذیه و پیشگیری از نقص لوله عصبی
  • 32. تغذیه و پیشگیری از زایمان زودرس
  • 33. تغذیه و رشد استخوان‌بندی جنین
  • 34. تغذیه و تقویت سیستم ایمنی جنین
  • 35. بررسی برچسب‌های مواد غذایی در دوران بارداری
  • 36. نحوه انتخاب مواد غذایی سالم و تازه
  • 37. آماده‌سازی غذاهای سالم در دوران بارداری
  • 38. راهکارهای مقابله با هوس‌های غذایی در دوران بارداری
  • 39. تغذیه و سلامت دهان و دندان در دوران بارداری
  • 40. تغذیه و کاهش استرس در دوران بارداری
  • 41. تغذیه و خواب با کیفیت در دوران بارداری
  • 42. تغذیه و فعالیت بدنی مناسب در دوران بارداری
  • 43. تغذیه و تاثیر آن بر شیردهی موفق
  • 44. تغذیه و بهبود خلق و خو در دوران بارداری
  • 45. نقش و اهمیت ویتامین‌های گروه B در بارداری
  • 46. تغذیه مادر و پیشگیری از آلرژی در نوزاد
  • 47. تغذیه مادر و تاثیر آن بر هوش نوزاد
  • 48. تغذیه مادر و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن در نوزاد
  • 49. تغذیه مادر و تنظیم قند خون در بارداری
  • 50. تغذیه مادر و حفظ سلامت قلب در بارداری
  • 51. تغذیه مادر و جلوگیری از کم‌خونی فقر آهن
  • 52. تغذیه مادر و مدیریت وزن بعد از بارداری
  • 53. تغذیه مادر و افزایش انرژی در دوران بارداری
  • 54. تغذیه مادر و سلامت پوست در دوران بارداری
  • 55. تغذیه مادر و سلامت مو در دوران بارداری
  • 56. تغذیه مادر و سلامت ناخن‌ها در دوران بارداری

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.