کتاب خودِ اصیل: کشف، پذیرش و زندگی با هویت واقعی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره خودِ اصیل: کشف، پذیرش و زندگی با هویت واقعی

موضوع کلی: رشد فردی و تحول

موضوع میانی: هویت‌سازی و خودشناسی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر مفهوم هویت و دگرگونی
  • 2. چرا هویت ما در طول زمان تغییر می‌کند؟
  • 3. نقش تجربیات گذشته در شکل‌گیری هویت
  • 4. شکستن الگوهای رفتاری محدودکننده
  • 5. شناخت ارزش‌ها و باورهای بنیادین
  • 6. تأثیر فرهنگ و جامعه بر هویت فردی
  • 7. آیا هویت ما یکسان با نقش‌های اجتماعی‌مان است؟
  • 8. تمرین خودآگاهی: نوشتن داستان زندگی
  • 9. شناسایی نقاط قوت و ضعف
  • 10. پذیرش آسیب‌پذیری به عنوان بخشی از هویت
  • 11. مقابله با ترس از قضاوت دیگران
  • 12. چگونه با تغییرات ناگهانی در زندگی کنار بیاییم؟
  • 13. رویکردهای مختلف برای بازتعریف هویت
  • 14. هویت و هدفمندی در زندگی
  • 15. ارتباط هویت با معنا و شادی
  • 16. چگونه از مقایسه خود با دیگران دست برداریم؟
  • 17. هویت و روابط: چگونه روابطمان هویت ما را تحت تأثیر قرار می‌دهند؟
  • 18. تقویت مرزهای شخصی برای حفظ هویت
  • 19. هویت و خلاقیت: بیان خود از طریق هنر و فعالیت‌های خلاقانه
  • 20. هویت و معنویت: جستجوی معنای عمیق‌تر در زندگی
  • 21. چگونه هویت جدیدی را پرورش دهیم؟
  • 22. نقش ذهن آگاهی (Mindfulness) در پذیرش هویت
  • 23. تمرینات عملی برای تقویت اعتماد به نفس
  • 24. مقابله با بحران‌های هویتی
  • 25. هویت و سبک زندگی: انتخاب‌هایی که هویت ما را منعکس می‌کنند
  • 26. هویت و شغل: یافتن شغلی که با ارزش‌های ما همسو باشد
  • 27. هویت و روابط عاطفی: ایجاد ارتباطات اصیل
  • 28. هویت در دوران میانسالی و سالمندی
  • 29. چگونه از هویت خود در برابر فشارهای بیرونی محافظت کنیم؟
  • 30. هویت و رسانه‌های اجتماعی: تأثیرات مثبت و منفی
  • 31. هویت و تصویر بدنی: پذیرش و دوست داشتن خود
  • 32. هویت و استقلال مالی: ایجاد امنیت و آزادی
  • 33. هویت و مسئولیت‌پذیری: پذیرش مسئولیت زندگی خود
  • 34. هویت و بخشش: رهایی از گذشته و حرکت به سوی آینده
  • 35. هویت و تاب‌آوری: بازگشت بهتر پس از سختی‌ها
  • 36. هویت و پذیرش تغییر: تبدیل شدن به فردی انعطاف‌پذیر
  • 37. هویت و ارتباط با طبیعت: یافتن آرامش و الهام
  • 38. هویت و یادگیری مادام‌العمر: رشد و تکامل مستمر
  • 39. هویت و ایجاد یک جامعه حامی
  • 40. هویت و میراثی که می‌خواهیم برای آیندگان بگذاریم
  • 41. هویت و تعریف موفقیت بر اساس معیارهای خودمان
  • 42. هویت و قدرت انتخاب: تصمیم‌گیری‌های آگاهانه
  • 43. هویت و داستان‌سرایی: بازنویسی داستان زندگی خود
  • 44. هویت و سفر درونی: کشف ناشناخته‌های خود
  • 45. هویت و شجاعت: گام برداشتن به سوی زندگی اصیل
  • 46. هویت و قدردانی: یافتن زیبایی در زندگی روزمره
  • 47. هویت و ارتباط با کودکان و نسل‌های آینده
  • 48. هویت و نقش یک شهروند جهانی
  • 49. هویت و ایجاد تغییر مثبت در جهان

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.