کتاب برنامه‌ریزی غذایی برای خانواده‌های با ساختار متفاوت

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره برنامه‌ریزی غذایی برای خانواده‌های با ساختار متفاوت

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: امنیت غذایی خانوار

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. اصول تغذیه سالم در خانواده
  • 2. بررسی نیازهای غذایی گروه‌های سنی مختلف
  • 3. تغذیه نوزادان و شیرخواران
  • 4. تغذیه کودکان پیش‌دبستانی
  • 5. تغذیه دانش‌آموزان و نوجوانان
  • 6. تغذیه سالم در دوران بارداری و شیردهی
  • 7. تغذیه سالم در سالمندی
  • 8. تغذیه افراد با فعالیت بدنی بالا
  • 9. تغذیه افراد با مشاغل مختلف
  • 10. برنامه‌ریزی غذایی برای افراد شاغل
  • 11. برنامه‌ریزی غذایی برای خانوار‌های کم‌درآمد
  • 12. برنامه‌ریزی غذایی برای افراد مبتلا به بیماری‌های خاص
  • 13. تغذیه و دیابت
  • 14. تغذیه و بیماری‌های قلبی عروقی
  • 15. تغذیه و فشار خون بالا
  • 16. تغذیه و کلسترول بالا
  • 17. تغذیه و چاقی
  • 18. تغذیه و کم‌خونی
  • 19. تغذیه و بیماری‌های کلیوی
  • 20. تغذیه و بیماری‌های گوارشی
  • 21. تغذیه و آلرژی‌های غذایی
  • 22. بررسی برچسب‌های مواد غذایی
  • 23. روش‌های صحیح نگهداری مواد غذایی
  • 24. روش‌های پخت و پز سالم
  • 25. مصرف میوه و سبزیجات در رژیم غذایی
  • 26. نقش پروتئین در رژیم غذایی
  • 27. نقش کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی
  • 28. نقش چربی‌ها در رژیم غذایی
  • 29. اهمیت ویتامین‌ها و مواد معدنی
  • 30. بررسی منابع غذایی ویتامین‌ها و مواد معدنی
  • 31. تغذیه و سلامت روان
  • 32. تأثیر تغذیه بر عملکرد مغز
  • 33. تغذیه و خواب
  • 34. تغذیه و سیستم ایمنی بدن
  • 35. تغذیه و سلامت پوست و مو
  • 36. برنامه‌ریزی صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده‌های سالم
  • 37. تهیه فهرست خرید مواد غذایی
  • 38. مدیریت بودجه غذایی
  • 39. روش‌های کاهش ضایعات مواد غذایی
  • 40. تغذیه در فصول مختلف سال
  • 41. تغذیه و جشن‌ها و مناسبت‌ها
  • 42. تغذیه و سفرهای خانوادگی
  • 43. تغذیه و رستوران‌گردی
  • 44. تغذیه و غذاهای سنتی
  • 45. تغذیه و فست‌فودها
  • 46. تغذیه و نوشیدنی‌های سالم
  • 47. اهمیت آب در رژیم غذایی
  • 48. برنامه‌ریزی غذایی برای ورزشکاران خانوادگی
  • 49. تغذیه و رشد کودکان
  • 50. تغذیه و یادگیری
  • 51. تغذیه و تقویت حافظه
  • 52. تغذیه و پیشگیری از بیماری‌ها
  • 53. تغذیه و افزایش انرژی
  • 54. تغذیه و بهبود خلق و خو
  • 55. تغذیه و سلامت دندان‌ها
  • 56. تغذیه و سلامت استخوان‌ها
  • 57. تغذیه و کنترل وزن
  • 58. تغذیه و متابولیسم
  • 59. تغذیه و شاخص توده بدنی (BMI)
  • 60. تغذیه و اندازه‌گیری دور کمر
  • 61. تغذیه و فعالیت بدنی
  • 62. تغذیه و سبک زندگی سالم
  • 63. تغذیه و آموزش به کودکان
  • 64. تغذیه و نقش والدین
  • 65. تغذیه و تأثیر رسانه‌ها
  • 66. تغذیه و تبلیغات مواد غذایی
  • 67. تغذیه و سواد غذایی
  • 68. تغذیه و انتخاب‌های آگاهانه
  • 69. تغذیه و خودمراقبتی
  • 70. تغذیه و مدیریت استرس
  • 71. تغذیه و سلامت خانواده
  • 72. تغذیه و ارتباط با پزشک و متخصص تغذیه
  • 73. تغذیه و مکمل‌های غذایی
  • 74. تغذیه و گیاه‌خواری
  • 75. تغذیه و وگانیسم
  • 76. تغذیه و رژیم‌های غذایی خاص
  • 77. تغذیه و تغییر عادات غذایی
  • 78. تغذیه و ایجاد عادت‌های سالم
  • 79. تغذیه و پایداری
  • 80. تغذیه و محیط زیست
  • 81. تغذیه و کشاورزی پایدار
  • 82. تغذیه و امنیت غذایی
  • 83. تغذیه و سیاست‌های غذایی
  • 84. تغذیه و سلامت جامعه
  • 85. تغذیه و آینده غذای خانواده‌ها

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.