اکسپرس 24
کتاب سلامت و تغذیه پایدار: از مزرعه تا میز غذا

کتاب سلامت و تغذیه پایدار: از مزرعه تا میز غذا

تگ‌ها: امنیت غذایی تغذیه سالم تغذیه و سلامتی تولید مواد غذایی رژیم غذایی سالم سلامت غذا غذای ارگانیک کشاورزی پایدار گیاهان خوراکی مزرعه تا سفره

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره سلامت و تغذیه پایدار: از مزرعه تا میز غذا

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: تغذیه پایدار و سلامت انسان

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر سلامت و تغذیه پایدار
  • 2. اصول تغذیه و نیازهای بدن انسان
  • 3. ماکرو و میکرو مواد مغذی ضروری
  • 4. اهمیت آب در سلامت و تغذیه
  • 5. فیبر غذایی و نقش آن در سلامت دستگاه گوارش
  • 6. قندها و تاثیرات آن‌ها بر بدن
  • 7. چربی‌های سالم و ناسالم
  • 8. پروتئین‌ها و منابع غذایی آن‌ها
  • 9. ویتامین‌ها و نقش آن‌ها در بدن
  • 10. مینرال‌ها و اهمیت آن‌ها برای سلامت
  • 11. شاخص‌های کلیدی ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای
  • 12. برچسب‌های غذایی و نحوه خواندن آن‌ها
  • 13. تغذیه در دوران بارداری و شیردهی
  • 14. تغذیه کودکان و نوزادان
  • 15. تغذیه سالم در دوران کودکی و نوجوانی
  • 16. تغذیه سالم در دوران بزرگسالی و سالمندی
  • 17. تغذیه و پیشگیری از بیماری‌های مزمن
  • 18. تاثیر تغذیه بر عملکرد ورزشی
  • 19. اصول تغذیه ورزشی
  • 20. نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن
  • 21. تاثیر تغذیه بر سلامت روان
  • 22. تغذیه و مدیریت استرس
  • 23. ارتباط بین تغذیه و خواب
  • 24. اصول نگهداری مواد غذایی
  • 25. بهداشت مواد غذایی و پیشگیری از مسمومیت
  • 26. آشنایی با سیستم‌های کشاورزی پایدار
  • 27. کشاورزی ارگانیک و مزایای آن
  • 28. کشاورزی بدون خاک و روش‌های آن
  • 29. نقش تنوع زیستی در کشاورزی پایدار
  • 30. مدیریت آب در کشاورزی
  • 31. حفاظت از خاک و روش‌های آن
  • 32. کاهش استفاده از سموم و کودهای شیمیایی
  • 33. بهره‌وری انرژی در کشاورزی
  • 34. زنجیره تامین مواد غذایی و پایداری
  • 35. کاهش ضایعات مواد غذایی در مزرعه
  • 36. کاهش ضایعات مواد غذایی در فرآوری
  • 37. کاهش ضایعات مواد غذایی در توزیع
  • 38. کاهش ضایعات مواد غذایی در مصرف‌کننده
  • 39. بازیافت مواد غذایی و کمپوست
  • 40. سیستم‌های غذایی محلی و مزایای آن‌ها
  • 41. تغذیه فصلی و استفاده از محصولات محلی
  • 42. آشنایی با گیاهان دارویی و استفاده از آن‌ها در تغذیه
  • 43. تاثیر بسته‌بندی مواد غذایی بر محیط زیست
  • 44. بسته‌بندی پایدار و جایگزین‌ها
  • 45. تولید غذای حلال و اصول آن
  • 46. تغذیه و دیابت
  • 47. تغذیه و بیماری‌های قلبی و عروقی
  • 48. تغذیه و سرطان
  • 49. تغذیه و فشار خون بالا
  • 50. تغذیه و چاقی
  • 51. تغذیه و کم‌خونی
  • 52. تغذیه و پوکی استخوان
  • 53. تغذیه و آلرژی‌های غذایی
  • 54. تغذیه و حساسیت‌های غذایی
  • 55. تغذیه و مشکلات گوارشی
  • 56. اصول آشپزی سالم و کم‌چرب
  • 57. روش‌های پخت و پز سالم
  • 58. انتخاب ظروف مناسب برای آشپزی
  • 59. ایمنی مواد غذایی در آشپزخانه
  • 60. برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی سالم
  • 61. تغذیه و سبک زندگی
  • 62. تغذیه و فرهنگ
  • 63. تغذیه و اقتصاد
  • 64. تغذیه و سیاست‌گذاری‌های غذایی
  • 65. آینده‌ی تغذیه و چالش‌های پیش‌رو
  • 66. نقش نوآوری در تغذیه پایدار
  • 67. تغذیه و امنیت غذایی
  • 68. ارزیابی پایداری سیستم‌های غذایی
  • 69. تغذیه و تغییرات آب و هوایی
  • 70. تغذیه و مهاجرت
  • 71. تغذیه و جمعیت‌های آسیب‌پذیر
  • 72. تغذیه و آموزش
  • 73. تغذیه و رسانه‌ها
  • 74. تغذیه و بازاریابی
  • 75. تغذیه و حقوق مصرف‌کنندگان

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.