اکسپرس 24
کتاب تسلط بر مدیریت زمان: ابزارها و تکنیک‌های افزایش بازدهی

کتاب تسلط بر مدیریت زمان: ابزارها و تکنیک‌های افزایش بازدهی

تگ‌ها: ابزارهای بهره‌وری افزایش بازدهی برنامه‌ریزی بهره‌وری تکنیک‌های بهره‌وری توسعه شخصی زمان‌بندی مدیریت زمان مدیریت کارها مهارت‌های فردی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تسلط بر مدیریت زمان: ابزارها و تکنیک‌های افزایش بازدهی

موضوع کلی: مهارت‌های فردی و توسعهٔ شخصی

موضوع میانی: برنامه‌ریزی و بهره‌وری

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. تعریف مدیریت زمان و اهمیت آن
  • 2. ارزیابی وضعیت فعلی مدیریت زمان
  • 3. شناخت عوامل اتلاف وقت
  • 4. تعیین اهداف هوشمندانه (SMART)
  • 5. اولویت‌بندی کارها با ماتریس آیزنهاور
  • 6. تکنیک پومودورو برای تمرکز
  • 7. برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی
  • 8. استفاده از تقویم و فهرست کارهای روزانه
  • 9. مدیریت ایمیل و کاهش حواس‌پرتی
  • 10. مدیریت جلسات موثر
  • 11. اصول تفویض اختیار
  • 12. غلبه بر اهمال‌کاری
  • 13. مدیریت وقفه ها و مزاحمت ها
  • 14. تکنیک‌های مدیریت استرس برای افزایش بازدهی
  • 15. ایجاد محیط کار مناسب
  • 16. استفاده از ابزارهای مدیریت زمان دیجیتال
  • 17. نرم‌افزارهای مدیریت پروژه و وظایف
  • 18. بهره‌گیری از تکنیک GTD (Getting Things Done)
  • 19. اصول سازماندهی و مرتب‌سازی
  • 20. مدیریت انرژی شخصی
  • 21. اهمیت خواب و استراحت کافی
  • 22. تغذیه مناسب و تاثیر آن بر بازدهی
  • 23. ورزش و فعالیت بدنی برای افزایش تمرکز
  • 24. مدیریت مالی شخصی و ارتباط آن با مدیریت زمان
  • 25. برنامه‌ریزی مالی برای دستیابی به اهداف
  • 26. اهمیت پس‌انداز و سرمایه‌گذاری
  • 27. مدیریت بدهی‌ها و کاهش استرس مالی
  • 28. افزایش انگیزه و خودباوری
  • 29. توسعه تفکر مثبت
  • 30. غلبه بر ترس از شکست
  • 31. تقویت مهارت‌های حل مسئله
  • 32. تصمیم‌گیری موثر و سریع
  • 33. مدیریت تغییر و سازگاری با شرایط جدید
  • 34. بهره‌گیری از بازخورد برای بهبود عملکرد
  • 35. ارتباط موثر با دیگران
  • 36. مهارت‌های مذاکره و متقاعدسازی
  • 37. مدیریت تعارضات
  • 38. کار تیمی و همکاری
  • 39. اهمیت یادگیری مداوم
  • 40. توسعه مهارت‌های جدید
  • 41. مدیریت اطلاعات و دانش
  • 42. خواندن هدفمند و سریع
  • 43. خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری
  • 44. استفاده از نقشه‌های ذهنی
  • 45. تکنیک‌های حافظه و یادآوری
  • 46. مدیریت رسانه‌های اجتماعی و کاهش وابستگی
  • 47. توسعه عادت‌های مثبت
  • 48. شکستن عادت‌های منفی
  • 49. خودآگاهی و شناخت نقاط قوت و ضعف
  • 50. تعیین ارزش‌های شخصی و همسو کردن اهداف با آن‌ها
  • 51. ایجاد تعادل بین کار و زندگی
  • 52. مدیریت زمان در شرایط بحرانی
  • 53. اهمیت انعطاف‌پذیری در برنامه‌ریزی
  • 54. مدیریت پروژه‌های شخصی
  • 55. تکنیک‌های مدیریت زمان برای دانشجویان
  • 56. مدیریت زمان برای کارمندان
  • 57. مدیریت زمان برای مدیران
  • 58. توسعه مهارت‌های رهبری
  • 59. توسعه مهارت‌های ارتباطی
  • 60. مدیریت زمان در محیط‌های مجازی
  • 61. اهمیت حفظ حریم خصوصی در فضای مجازی
  • 62. تکنیک‌های مدیریت زمان برای فریلنسرها
  • 63. مدیریت زمان برای کارآفرینان
  • 64. توسعه مهارت‌های کارآفرینی
  • 65. مدیریت زمان برای نویسندگان
  • 66. مدیریت زمان برای هنرمندان
  • 67. اهمیت خلاقیت در مدیریت زمان
  • 68. تکنیک‌های افزایش خلاقیت
  • 69. مدیریت زمان برای معلمان
  • 70. توسعه مهارت‌های آموزشی
  • 71. اهمیت بازخورد در یادگیری
  • 72. مدیریت زمان برای ورزشکاران
  • 73. توسعه مهارت‌های ورزشی
  • 74. اهمیت آمادگی جسمانی
  • 75. مدیریت زمان برای افراد دارای معلولیت
  • 76. توسعه مهارت‌های توانبخشی
  • 77. اهمیت استقلال و خودکفایی
  • 78. ارزیابی و بهبود مستمر سیستم مدیریت زمان شخصی
  • 79. استفاده از نمودارها و آمار برای پیگیری پیشرفت
  • 80. برنامه‌ریزی برای آینده و تعیین اهداف بلندمدت
  • 81. اهمیت داشتن چشم‌انداز روشن

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.