اکسپرس 24
کتاب علم تغذیه و سلامت: ارتباط بین غذا، تغذیه، سبک زندگی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن و ارتقاء سلامت

کتاب علم تغذیه و سلامت: ارتباط بین غذا، تغذیه، سبک زندگی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن و ارتقاء سلامت

تگ‌ها: ارتقاء سلامت بیماری‌های مزمن پیشگیری از بیماری تغذیه در ایران تغذیه سالم تغذیه و سلامت رژیم غذایی سبک زندگی سالم علم تغذیه غذا و سلامتی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره علم تغذیه و سلامت: ارتباط بین غذا، تغذیه، سبک زندگی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن و ارتقاء سلامت

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: تاثیر غذا بر سلامت

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مبانی علم تغذیه
  • 2. هوشمندی غذایی و انتخاب‌های سالم
  • 3. درک برچسب‌های مواد غذایی
  • 4. ماکرونوترینت‌ها: کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها
  • 5. میکرونوترینت‌ها: ویتامین‌ها و مواد معدنی
  • 6. نقش آب در بدن و هیدراتاسیون
  • 7. متابولیسم و تنظیم وزن
  • 8. اصول یک رژیم غذایی متعادل
  • 9. شاخص گلیسمی و بار گلیسمی
  • 10. فیبر غذایی و اهمیت آن
  • 11. آنتی‌اکسیدان‌ها و نقش آن‌ها در سلامت
  • 12. چربی‌های سالم و ناسالم
  • 13. تغذیه در دوران بارداری و شیردهی
  • 14. تغذیه کودکان و نوزادان
  • 15. تغذیه نوجوانان و رشد
  • 16. تغذیه سالمندان و حفظ سلامت
  • 17. تغذیه و عملکرد ورزشی
  • 18. بررسی انواع رژیم‌های غذایی (وگان، گیاهخواری، مدیترانه‌ای و غیره)
  • 19. ارتباط تغذیه و سلامت روان
  • 20. تغذیه و بیماری‌های قلبی عروقی
  • 21. تغذیه و دیابت نوع ۲
  • 22. تغذیه و سرطان
  • 23. تغذیه و بیماری‌های کلیوی
  • 24. تغذیه و بیماری‌های گوارشی
  • 25. تغذیه و آلرژی‌های غذایی
  • 26. تغذیه و تحمل غذایی (عدم تحمل لاکتوز، گلوتن و غیره)
  • 27. تغذیه و سیستم ایمنی بدن
  • 28. ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای افراد
  • 29. اصول برنامه‌ریزی غذایی
  • 30. تغذیه در شرایط خاص (بیماری، جراحی و غیره)
  • 31. تغذیه و سلامت استخوان‌ها
  • 32. تغذیه و سلامت پوست و مو
  • 33. تغذیه و پیشگیری از پوکی استخوان
  • 34. تغذیه و حفظ بینایی
  • 35. تغذیه و سلامت دندان‌ها
  • 36. مکمل‌های غذایی: ضرورت‌ها و موارد احتیاط
  • 37. درک نقش ژنتیک در تغذیه
  • 38. تغذیه و مدیریت استرس
  • 39. تغذیه و بهبود کیفیت خواب
  • 40. تغذیه و حفظ انرژی و تناسب اندام
  • 41. تغذیه و ریکاوری بعد از ورزش
  • 42. تغذیه و مقابله با خستگی
  • 43. تغذیه و بهبود عملکرد شناختی
  • 44. تغذیه و پیشگیری از کم‌خونی
  • 45. تغذیه و سلامت کبد
  • 46. تغذیه و سلامت پروستات
  • 47. تغذیه و سلامت سینه
  • 48. تغذیه و پیشگیری از آرتروز
  • 49. تغذیه و کنترل فشار خون
  • 50. تغذیه و بهبود حافظه
  • 51. تغذیه و تقویت سیستم عصبی
  • 52. تغذیه و کاهش التهابات بدن
  • 53. تغذیه و سلامت روده
  • 54. تغذیه و پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی
  • 55. تغذیه و مدیریت وزن در بلندمدت
  • 56. تغذیه و تغییر عادات غذایی
  • 57. تغذیه و آموزش تغذیه به دیگران
  • 58. تغذیه و فرهنگ‌های مختلف
  • 59. تغذیه و اقتصاد خانگی
  • 60. تغذیه و پایداری محیط زیست
  • 61. تغذیه و امنیت غذایی
  • 62. تغذیه و نقش رسانه‌ها
  • 63. تغذیه و بازاریابی مواد غذایی
  • 64. تغذیه و سواد رسانه‌ای
  • 65. تغذیه و سیاست‌های غذایی
  • 66. تغذیه و بهداشت عمومی
  • 67. تغذیه و نقش متخصص تغذیه
  • 68. تغذیه و اخلاق حرفه‌ای
  • 69. تغذیه و آینده سلامت

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.