اکسپرس 24
کتاب امنیت غذایی در خانواده: آینده‌ای درخشان

کتاب امنیت غذایی در خانواده: آینده‌ای درخشان

تگ‌ها: امنیت غذایی برنامه غذایی خانوادگی تغذیه خانواده تغذیه کودک خودکفایی غذایی سبد غذایی سفره ایرانی سلامت خانواده کشاورزی پایدار مواد غذایی سالم

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره امنیت غذایی در خانواده: آینده‌ای درخشان

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: نقش خانواده

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. برنامه‌ریزی غذایی خانوادگی
  • 2. اهمیت تغذیه در مراحل مختلف زندگی
  • 3. اصول تغذیه سالم برای کودکان
  • 4. تغذیه سالم در دوران بارداری و شیردهی
  • 5. تغذیه سالم برای سالمندان
  • 6. بررسی گروه‌های غذایی اصلی
  • 7. نقش پروتئین‌ها در سلامت بدن
  • 8. اهمیت کربوهیدرات‌ها و انتخاب منابع مناسب
  • 9. چربی‌های مفید و مضر: راهنمای مصرف
  • 10. ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن
  • 11. آب: نقش حیاتی در سلامت و تغذیه
  • 12. روش‌های پخت و پز سالم
  • 13. تاثیر فرآوری غذا بر ارزش غذایی
  • 14. برچسب غذایی: چگونه بخوانیم و انتخاب کنیم؟
  • 15. مضرات مصرف بیش از حد شکر و نمک
  • 16. رژیم‌های غذایی خاص: بررسی و ارزیابی
  • 17. آلرژی‌های غذایی و حساسیت‌ها
  • 18. روش‌های نگهداری صحیح مواد غذایی
  • 19. بهداشت آشپزخانه و پیشگیری از بیماری‌ها
  • 20. ایمنی غذا و جلوگیری از مسمومیت
  • 21. کاهش ضایعات مواد غذایی در خانه
  • 22. تولید مواد غذایی در خانه: سبزیجات و میوه‌ها
  • 23. پرورش طیور و دام در مقیاس خانگی (قانونی)
  • 24. نگهداری و کنسرو کردن مواد غذایی
  • 25. خشک کردن میوه‌ها و سبزیجات
  • 26. تهیه مربا و ترشیجات خانگی
  • 27. استفاده از گیاهان دارویی در تغذیه
  • 28. تاثیر تغذیه بر عملکرد تحصیلی کودکان
  • 29. تغذیه و سلامت روان
  • 30. ارتباط بین تغذیه و بیماری‌های مزمن
  • 31. پیشگیری از چاقی و اضافه وزن در خانواده
  • 32. نقش ورزش در کنار تغذیه سالم
  • 33. برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی با بودجه محدود
  • 34. خرید هوشمندانه مواد غذایی
  • 35. مقایسه قیمت و کیفیت مواد غذایی
  • 36. تاثیر تبلیغات بر انتخاب مواد غذایی
  • 37. تغذیه سالم در شرایط اضطراری
  • 38. مدیریت استرس و تاثیر آن بر تغذیه
  • 39. تغذیه سالم در سفر
  • 40. تغذیه سالم در محیط کار
  • 41. نقش والدین در آموزش تغذیه به کودکان
  • 42. تشویق کودکان به مصرف میوه‌ها و سبزیجات
  • 43. آشنایی با بیماری‌های نقص تغذیه
  • 44. راهکارهای مقابله با بی‌اشتهایی و پرخوری
  • 45. نقش فیبر در سلامت دستگاه گوارش
  • 46. تغذیه و سلامت پوست و مو
  • 47. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در پیشگیری از بیماری‌ها
  • 48. تغذیه و تقویت سیستم ایمنی بدن
  • 49. بررسی مکمل‌های غذایی و موارد مصرف
  • 50. نقش آهن در پیشگیری از کم‌خونی
  • 51. تغذیه و سلامت استخوان‌ها
  • 52. تغذیه و کنترل قند خون در دیابت
  • 53. تغذیه و سلامت قلب و عروق
  • 54. تغذیه و پیشگیری از سرطان
  • 55. اهمیت مصرف غذاهای محلی و فصلی
  • 56. تغذیه و حفظ محیط زیست
  • 57. تغذیه سالم و مسئولیت‌پذیری اجتماعی
  • 58. بررسی قوانین و مقررات مربوط به ایمنی غذا
  • 59. نقش سازمان‌های مردم‌نهاد در ارتقای تغذیه
  • 60. تغذیه و فرهنگ غذایی ایرانی
  • 61. تاثیر رسانه‌ها بر الگوهای غذایی
  • 62. تغذیه و نقش آن در افزایش طول عمر
  • 63. آینده‌نگری در امنیت غذایی خانواده

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.