اکسپرس 24
کتاب والتز پیشرفته: گام به گام تا تسلط بر Back-Lock Sequences

کتاب والتز پیشرفته: گام به گام تا تسلط بر Back-Lock Sequences

تگ‌ها: Back-Lock Sequences آموزش رقص آموزش والتز تکنیک‌های والز رقص سالنی رقص همراه رقص والتز رقص‌های اروپایی گام‌های رقص والتز والتز پیشرفته

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره والتز پیشرفته: گام به گام تا تسلط بر Back-Lock Sequences

موضوع کلی: رقص و حرکات موزون

موضوع میانی: تکنیک‌های رقص والتز

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر رقص والتز
  • 2. تاریخچه رقص والتز
  • 3. مبانی موسیقی والتز
  • 4. ریتم و شمارش در والتز
  • 5. حالات بدنی مناسب در والتز
  • 6. تکنیک‌های پایه حرکت در والتز
  • 7. موقعیت‌های دست در والتز
  • 8. پایه‌ها و گام‌های اصلی والتز
  • 9. چرخش‌های پایه در والتز
  • 10. حرکت رو به جلو در والتز
  • 11. حرکت به عقب در والتز
  • 12. حرکت جانبی در والتز
  • 13. تغییر وزن در والتز
  • 14. تعادل و کنترل در والتز
  • 15. هماهنگی حرکات در والتز
  • 16. تنفس صحیح در رقص والتز
  • 17. گرم کردن و سرد کردن بدن برای رقص والتز
  • 18. تمرینات تقویتی برای رقصنده‌های والتز
  • 19. تکنیک‌های پیشرفته حرکت پا در والتز
  • 20. تکنیک‌های پیشرفته حرکت دست و بدن در والتز
  • 21. Back-Lock Sequence: معرفی و اصول
  • 22. Back-Lock Sequence: گام‌های اولیه
  • 23. Back-Lock Sequence: چرخش‌های ساده
  • 24. Back-Lock Sequence: ترکیب حرکات
  • 25. Back-Lock Sequence: هماهنگی با موسیقی
  • 26. Back-Lock Sequence: اشکال مختلف
  • 27. Back-Lock Sequence: تمرینات پیشرفته
  • 28. Back-Lock Sequence: نکات تکمیلی
  • 29. تنوع در Back-Lock Sequences
  • 30. Back-Lock Sequence: اجرای گروهی
  • 31. Back-Lock Sequence: اجرای انفرادی
  • 32. رقص والتز با همراه
  • 33. رقص والتز در فضاهای مختلف
  • 34. اصول طراحی رقص والتز
  • 35. ایجاد و بداهه پردازی در رقص والتز
  • 36. ارزیابی و اصلاح حرکات در والتز
  • 37. تکنیک‌های آموزش والتز
  • 38. روانشناسی رقص والتز
  • 39. بهداشت و ایمنی در رقص والتز
  • 40. تجهیزات مناسب برای رقص والتز
  • 41. لباس مناسب برای رقص والتز
  • 42. انتخاب موسیقی مناسب برای رقص والتز
  • 43. رقص والتز و ارتباط غیرکلامی
  • 44. رقص والتز و بیان احساسات
  • 45. رقص والتز و افزایش اعتماد به نفس
  • 46. رقص والتز و بهبود تناسب اندام
  • 47. رقص والتز و تقویت حافظه
  • 48. رقص والتز و کاهش استرس
  • 49. رقص والتز و افزایش خلاقیت
  • 50. رقص والتز و ایجاد حس شادی
  • 51. رقص والتز و تعامل اجتماعی
  • 52. رقص والتز و تقویت مهارت‌های شنیداری
  • 53. رقص والتز و درک ریتم
  • 54. رقص والتز و هماهنگی بدن و ذهن
  • 55. رقص والتز و پرورش استعدادهای فردی
  • 56. رقص والتز و فرهنگ‌های مختلف
  • 57. رقص والتز و تاریخ هنر
  • 58. رقص والتز و تاثیر آن بر سایر رقص‌ها
  • 59. رقص والتز و آینده رقص
  • 60. بررسی رقابت‌های رقص والتز
  • 61. آماده‌سازی برای رقابت در رقص والتز
  • 62. قضاوت در رقابت‌های رقص والتز
  • 63. اصول اخلاق در رقص والتز
  • 64. تأثیر رقص والتز بر سلامت روان
  • 65. تأثیر رقص والتز بر سلامت جسمانی
  • 66. تأثیر رقص والتز بر روابط اجتماعی
  • 67. تأثیر رقص والتز بر خلاقیت هنری
  • 68. تأثیر رقص والتز بر اعتماد به نفس
  • 69. تأثیر رقص والتز بر تمرکز و توجه
  • 70. تأثیر رقص والتز بر هماهنگی عصبی-عضلانی
  • 71. تأثیر رقص والتز بر تعادل و کنترل بدن
  • 72. تأثیر رقص والتز بر انعطاف پذیری بدن
  • 73. تأثیر رقص والتز بر قدرت و استقامت عضلانی
  • 74. تأثیر رقص والتز بر بهبود وضعیت بدنی
  • 75. تأثیر رقص والتز بر کاهش درد مزمن
  • 76. تأثیر رقص والتز بر بهبود کیفیت زندگی
  • 77. تأثیر رقص والتز بر پیشگیری از بیماری‌های مزمن
  • 78. تأثیر رقص والتز بر افزایش طول عمر
  • 79. تأثیر رقص والتز بر تقویت سیستم ایمنی بدن
  • 80. تأثیر رقص والتز بر بهبود عملکرد شناختی
  • 81. تأثیر رقص والتز بر کاهش خطر ابتلا به زوال عقل
  • 82. تأثیر رقص والتز بر بهبود حافظه و یادگیری
  • 83. تأثیر رقص والتز بر کاهش علائم افسردگی و اضطراب
  • 84. تأثیر رقص والتز بر افزایش شادی و رضایت از زندگی
  • 85. تأثیر رقص والتز بر بهبود روابط بین فردی
  • 86. تأثیر رقص والتز بر تقویت حس تعلق و ارتباط اجتماعی
  • 87. تأثیر رقص والتز بر افزایش خلاقیت و نوآوری
  • 88. تأثیر رقص والتز بر بهبود تصویر بدن و اعتماد به نفس
  • 89. تأثیر رقص والتز بر افزایش انگیزه و هدفمندی در زندگی
  • 90. تأثیر رقص والتز بر بهبود کیفیت خواب
  • 91. تأثیر رقص والتز بر کاهش استرس و فشار خون
  • 92. تأثیر رقص والتز بر بهبود عملکرد قلب و عروق
  • 93. تأثیر رقص والتز بر کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
  • 94. تأثیر رقص والتز بر بهبود سلامت استخوان‌ها و مفاصل
  • 95. تأثیر رقص والتز بر کاهش خطر سقوط و آسیب‌دیدگی
  • 96. تأثیر رقص والتز بر بهبود عملکرد ریه‌ها و سیستم تنفسی
  • 97. تأثیر رقص والتز بر افزایش انرژی و سطح هوشیاری
  • 98. تأثیر رقص والتز بر بهبود سلامت کلی بدن و ذهن

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.