اکسپرس 24
کتاب کاربرد تغذیه گیاهی در ارتقاء سلامت عمومی و کاهش بیماری‌ها

کتاب کاربرد تغذیه گیاهی در ارتقاء سلامت عمومی و کاهش بیماری‌ها

تگ‌ها: ارتقاء سلامتی امنیت غذایی پیشگیری از بیماری تغذیه سالم تغذیه گیاهی تغذیه و بیماری‌ها رژیم گیاهی سلامت عمومی کشاورزی پایدار گیاهخواری

انتخاب پلن

افزودنی‌های اختیاری

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره کاربرد تغذیه گیاهی در ارتقاء سلامت عمومی و کاهش بیماری‌ها

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهان

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. اصول تغذیه گیاهی و سلامت
  • 2. مقدمه‌ای بر تغذیه گیاهی
  • 3. مزایای تغذیه گیاهی برای سلامتی
  • 4. تغذیه گیاهی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی
  • 5. تغذیه گیاهی و کنترل دیابت نوع ۲
  • 6. تغذیه گیاهی و کاهش خطر ابتلا به سرطان
  • 7. تغذیه گیاهی و بهبود عملکرد شناختی
  • 8. تغذیه گیاهی و سلامت دستگاه گوارش
  • 9. تغذیه گیاهی و مدیریت وزن
  • 10. تغذیه گیاهی و تقویت سیستم ایمنی
  • 11. منابع پروتئین گیاهی
  • 12. منابع آهن در تغذیه گیاهی
  • 13. منابع کلسیم در تغذیه گیاهی
  • 14. منابع ویتامین B12 در تغذیه گیاهی
  • 15. منابع امگا ۳ در تغذیه گیاهی
  • 16. ترکیب‌بندی یک رژیم غذایی گیاهی متعادل
  • 17. نیازهای تغذیه‌ای در دوران بارداری و شیردهی (گیاهی)
  • 18. تغذیه گیاهی برای کودکان و نوجوانان
  • 19. تغذیه گیاهی برای ورزشکاران
  • 20. تغذیه گیاهی و سلامت پوست، مو و ناخن
  • 21. بررسی انواع رژیم‌های گیاهی (وگان، وِجِتِرین، پِسکُو-وِجِتِرین، فلکسیتارین)
  • 22. تغذیه گیاهی در فرهنگ‌های مختلف
  • 23. تغذیه گیاهی و پایداری محیط زیست
  • 24. تغذیه گیاهی و اخلاق
  • 25. غذاهای گیاهی جایگزین گوشت
  • 26. غذاهای گیاهی جایگزین لبنیات
  • 27. غذاهای گیاهی جایگزین تخم‌مرغ
  • 28. نحوه خواندن برچسب‌های مواد غذایی برای افراد گیاهخوار
  • 29. غذاهای گیاهی فرآوری‌شده: مزایا و معایب
  • 30. نکات کلیدی در تهیه غذاهای گیاهی خوشمزه
  • 31. غذاهای گیاهی سریع و آسان برای افراد پرمشغله
  • 32. تغذیه گیاهی و مدیریت استرس
  • 33. تغذیه گیاهی و بهبود کیفیت خواب
  • 34. تغذیه گیاهی و سلامت روان
  • 35. تغذیه گیاهی و بیماری‌های خودایمنی
  • 36. تغذیه گیاهی و بیماری‌های تنفسی
  • 37. تغذیه گیاهی و بیماری‌های کلیوی
  • 38. تغذیه گیاهی و بیماری‌های کبدی
  • 39. تغذیه گیاهی و بیماری‌های مفصلی
  • 40. تغذیه گیاهی و آلرژی‌های غذایی
  • 41. نقش فیبر در تغذیه گیاهی
  • 42. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در تغذیه گیاهی
  • 43. نقش پروبیوتیک‌ها در تغذیه گیاهی
  • 44. تغذیه گیاهی و سلامت دندان‌ها و لثه‌ها
  • 45. تغذیه گیاهی و مدیریت سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
  • 46. تغذیه گیاهی و سلامت چشم
  • 47. تغذیه گیاهی و پیشگیری از پوکی استخوان
  • 48. تغذیه گیاهی و بهبود عملکرد ورزشی
  • 49. تغذیه گیاهی و ریکاوری بعد از ورزش
  • 50. تغذیه گیاهی و کاهش التهاب در بدن
  • 51. تغذیه گیاهی و بهبود عملکرد مغز
  • 52. تغذیه گیاهی و پیشگیری از زوال عقل
  • 53. تغذیه گیاهی و افزایش طول عمر
  • 54. تغذیه گیاهی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی
  • 55. تغذیه گیاهی و بهبود سلامت قلب
  • 56. تغذیه گیاهی و کنترل فشار خون
  • 57. تغذیه گیاهی و کاهش کلسترول
  • 58. تغذیه گیاهی و بهبود گردش خون
  • 59. تغذیه گیاهی و کنترل قند خون
  • 60. تغذیه گیاهی و بهبود حساسیت به انسولین
  • 61. تغذیه گیاهی و تقویت استخوان‌ها و مفاصل
  • 62. تغذیه گیاهی و بهبود سلامت پوست
  • 63. تغذیه گیاهی و کاهش چین و چروک
  • 64. تغذیه گیاهی و افزایش انرژی
  • 65. تغذیه گیاهی و بهبود خلق و خو
  • 66. تغذیه گیاهی و کاهش اضطراب و افسردگی
  • 67. تغذیه گیاهی و بهبود تمرکز و حافظه
  • 68. تغذیه گیاهی و تقویت سیستم دفاعی بدن
  • 69. تغذیه گیاهی و پیشگیری از عفونت‌ها
  • 70. تغذیه گیاهی و بهبود روند بهبودی پس از بیماری
  • 71. تغذیه گیاهی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن
  • 72. تغذیه گیاهی و ارتقاء کیفیت زندگی
  • 73. تغذیه گیاهی و افزایش امید به زندگی
  • 74. تغذیه گیاهی و حفظ وزن سالم
  • 75. تغذیه گیاهی و بهبود متابولیسم
  • 76. تغذیه گیاهی و کاهش خطر ابتلا به چاقی
  • 77. تغذیه گیاهی و بهبود سلامت ریه‌ها
  • 78. تغذیه گیاهی و پیشگیری از بیماری‌های ریوی
  • 79. تغذیه گیاهی و بهبود عملکرد سیستم تنفسی
  • 80. تغذیه گیاهی و کاهش خطر ابتلا به آسم
  • 81. تغذیه گیاهی و بهبود سلامت کلیه‌ها
  • 82. تغذیه گیاهی و پیشگیری از بیماری‌های کلیوی
  • 83. تغذیه گیاهی و بهبود عملکرد سیستم ادراری
  • 84. تغذیه گیاهی و کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه
  • 85. تغذیه گیاهی و بهبود سلامت کبد
  • 86. تغذیه گیاهی و پیشگیری از بیماری‌های کبدی
  • 87. تغذیه گیاهی و بهبود عملکرد سیستم گوارشی
  • 88. تغذیه گیاهی و کاهش خطر ابتلا به یبوست
  • 89. تغذیه گیاهی و بهبود سلامت روده
  • 90. تغذیه گیاهی و پیشگیری از سرطان روده بزرگ
  • 91. تغذیه گیاهی و بهبود سلامت مغز
  • 92. تغذیه گیاهی و پیشگیری از بیماری‌های مغزی
  • 93. تغذیه گیاهی و بهبود عملکرد سیستم عصبی
  • 94. تغذیه گیاهی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
  • 95. تغذیه گیاهی و بهبود سلامت استخوان‌ها
  • 96. تغذیه گیاهی و پیشگیری از پوکی استخوان
  • 97. تغذیه گیاهی و بهبود عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی
  • 98. تغذیه گیاهی و کاهش خطر ابتلا به آرتروز
  • 99. تغذیه گیاهی و بهبود سلامت پوست
  • 100. تغذیه گیاهی و پیشگیری از بیماری‌های پوستی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.