اکسپرس 24
کتاب روانشناسی و جامعه‌شناسی غذای با فیبر محلول و نامحلول

کتاب روانشناسی و جامعه‌شناسی غذای با فیبر محلول و نامحلول

تگ‌ها: الگوهای مصرف غذا امنیت غذایی تغذیه سالم جامعه‌شناسی غذا روانشناسی غذا سلامت روان عادات غذایی فیبر محلول فیبر نامحلول کشاورزی پایدار

انتخاب پلن

افزودنی‌های اختیاری

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره روانشناسی و جامعه‌شناسی غذای با فیبر محلول و نامحلول

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: عوامل روانی و اجتماعی موثر بر مصرف غذا

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. فیبر محلول و نامحلول: تعریف و اهمیت
  • 2. دسته‌بندی فیبرهای غذایی
  • 3. منابع غذایی فیبر محلول
  • 4. منابع غذایی فیبر نامحلول
  • 5. هضم و جذب فیبر در دستگاه گوارش
  • 6. نقش فیبر در سلامت روده بزرگ
  • 7. فیبر و کنترل قند خون
  • 8. فیبر و کاهش کلسترول
  • 9. فیبر و مدیریت وزن
  • 10. فیبر و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی
  • 11. فیبر و سرطان روده بزرگ
  • 12. نیاز روزانه به فیبر
  • 13. عوارض کمبود فیبر در رژیم غذایی
  • 14. عوارض مصرف بیش از حد فیبر
  • 15. بررسی فیبر در میوه‌ها و سبزیجات
  • 16. فیبر در غلات و حبوبات
  • 17. فیبر در آجیل و دانه‌ها
  • 18. برچسب‌خوانی و شناسایی میزان فیبر در مواد غذایی
  • 19. تأثیر پخت و پز بر میزان فیبر مواد غذایی
  • 20. روش‌های افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی
  • 21. فیبر و احساس سیری
  • 22. فیبر و سلامت پوست
  • 23. فیبر و تقویت سیستم ایمنی
  • 24. فیبر در دوران بارداری و شیردهی
  • 25. فیبر و سلامت کودکان
  • 26. فیبر و سالمندان
  • 27. فیبر و ورزش
  • 28. فیبر و سلامت دندان‌ها
  • 29. فیبر و بهبود عملکرد شناختی
  • 30. ارتباط فیبر با میکروبیوم روده
  • 31. نقش فیبر در سلامت استخوان‌ها
  • 32. فیبر و تنظیم اشتها
  • 33. فیبر و مدیریت استرس
  • 34. فیبر و بهبود کیفیت خواب
  • 35. فیبر و سلامت کبد
  • 36. فیبر و بیماری‌های خودایمنی
  • 37. فیبر و کم‌خونی
  • 38. فیبر و سلامت کلیه
  • 39. فیبر و بیماری‌های تنفسی
  • 40. فیبر و آلرژی‌های غذایی
  • 41. فیبر و سوء جذب
  • 42. فیبر و سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
  • 43. فیبر و بیماری سلیاک
  • 44. فیبر و یبوست
  • 45. فیبر و اسهال
  • 46. فیبر و نفخ شکم
  • 47. فیبر و رفلاکس معده
  • 48. فیبر و زخم معده
  • 49. فیبر و پانکراتیت
  • 50. فیبر و دیورتیکولیت
  • 51. فیبر و آپاندیسیت
  • 52. فیبر و فیستول مقعدی
  • 53. فیبر و شقاق مقعدی
  • 54. فیبر و هموروئید
  • 55. فیبر و بیماری‌های التهابی روده (IBD)
  • 56. فیبر و سندرم روده نشت‌دار (Leaky Gut)
  • 57. فیبر و اختلالات خوردن
  • 58. فیبر و اختلالات رفتاری
  • 59. فیبر و اختلالات عصبی
  • 60. فیبر و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی
  • 61. فیبر و سم‌زدایی بدن
  • 62. فیبر و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
  • 63. فیبر و بهبود حساسیت به انسولین
  • 64. فیبر و کاهش فشار خون
  • 65. فیبر و کاهش التهاب در بدن
  • 66. فیبر و بهبود عملکرد ورزشی
  • 67. فیبر و ریکاوری پس از ورزش
  • 68. فیبر و حفظ توده عضلانی
  • 69. فیبر و سلامت پروستات
  • 70. فیبر و سلامت سینه
  • 71. فیبر و سلامت مغز
  • 72. فیبر و پیشگیری از زوال عقل
  • 73. فیبر و بهبود حافظه
  • 74. فیبر و افزایش تمرکز
  • 75. فیبر و کاهش اضطراب
  • 76. فیبر و بهبود خلق و خو
  • 77. فیبر و افزایش انرژی
  • 78. فیبر و تقویت بنیه جسمانی
  • 79. فیبر و افزایش طول عمر
  • 80. فیبر و کیفیت زندگی
  • 81. فیبر و تغذیه ورزشی
  • 82. فیبر و رژیم‌های غذایی گیاهی
  • 83. فیبر و رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات
  • 84. فیبر و رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای
  • 85. فیبر و رژیم‌های غذایی کم چرب
  • 86. فیبر و رژیم‌های غذایی بدون گلوتن
  • 87. فیبر و رژیم‌های غذایی وگان
  • 88. فیبر و رژیم‌های غذایی پالئو
  • 89. فیبر و رژیم‌های غذایی کتوژنیک
  • 90. فیبر و مکمل‌های غذایی فیبر
  • 91. انواع مکمل‌های فیبر و کاربردهای آن‌ها
  • 92. عوارض جانبی مصرف مکمل‌های فیبر
  • 93. تداخلات دارویی مکمل‌های فیبر
  • 94. فیبر و تغییرات آب و هوایی
  • 95. فیبر و امنیت غذایی
  • 96. فیبر و توسعه پایدار
  • 97. فیبر و اقتصاد کشاورزی
  • 98. فیبر و سیاست‌های غذایی
  • 99. فیبر و آموزش تغذیه
  • 100. فیبر و سلامت عمومی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.