اکسپرس 24
کتاب تغذیه مبتنی بر فرهنگ و نیازهای بومی

کتاب تغذیه مبتنی بر فرهنگ و نیازهای بومی

تگ‌ها: امنیت غذایی تغذیه ایرانی تغذیه بومی خوراک سالم سفره ایرانی غذا و فرهنگ غذاهای محلی فرهنگ غذایی کشاورزی پایدار گیاهان دارویی بومی

انتخاب پلن

افزودنی‌های اختیاری

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تغذیه مبتنی بر فرهنگ و نیازهای بومی

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: هویت فرهنگی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. اصول کلی تغذیه سالم
  • 2. درک نیازهای تغذیه‌ای در طول عمر
  • 3. نقش کربوهیدرات‌ها در تغذیه
  • 4. چربی‌ها: انواع، فواید و مضرات
  • 5. پروتئین‌ها: بلوک‌های سازنده بدن
  • 6. ویتامین‌ها: انواع، منابع و عملکرد
  • 7. مواد معدنی ضروری برای سلامتی
  • 8. آب: اهمیت و میزان مصرف روزانه
  • 9. فیبر و نقش آن در سلامت گوارش
  • 10. شاخص گلیسمی و کنترل قند خون
  • 11. تغذیه و سلامت قلب و عروق
  • 12. تغذیه و پیشگیری از دیابت نوع ۲
  • 13. تغذیه و سرطان: نقش غذا در پیشگیری و درمان
  • 14. تغذیه و سلامت استخوان‌ها و مفاصل
  • 15. تغذیه در دوران بارداری و شیردهی
  • 16. تغذیه نوزادان و کودکان نوپا
  • 17. تغذیه کودکان در سنین مدرسه
  • 18. تغذیه نوجوانان و اهمیت آن
  • 19. تغذیه سالمندان و چالش‌های مرتبط
  • 20. اصول تغذیه ورزشی
  • 21. تغذیه و عملکرد ذهنی
  • 22. تغذیه و مدیریت وزن
  • 23. برچسب‌های مواد غذایی: چگونه بخوانیم و تفسیر کنیم
  • 24. تغذیه و اختلالات خوردن
  • 25. تغذیه و سیستم ایمنی بدن
  • 26. تغذیه و سلامت پوست و مو
  • 27. تغذیه و سلامت دندان‌ها
  • 28. تغذیه و مدیریت استرس
  • 29. تغذیه و خواب
  • 30. تغذیه و فعالیت بدنی
  • 31. تغذیه و تغییرات فصلی
  • 32. تغذیه و گیاهخواری
  • 33. تغذیه و وگانیسم
  • 34. تغذیه و حساسیت‌های غذایی
  • 35. تغذیه و عدم تحمل غذایی
  • 36. تغذیه و آلرژی‌های غذایی
  • 37. تغذیه و بیماری‌های خودایمنی
  • 38. تغذیه و بیماری‌های گوارشی
  • 39. تغذیه و بیماری‌های کلیوی
  • 40. تغذیه و بیماری‌های کبدی
  • 41. تغذیه و بیماری‌های تنفسی
  • 42. تغذیه و بیماری‌های عصبی
  • 43. تغذیه و بیماری‌های قلبی
  • 44. تغذیه و کم‌خونی
  • 45. تغذیه و کمبود ویتامین‌ها
  • 46. تغذیه و کمبود مواد معدنی
  • 47. تغذیه و سوءتغذیه
  • 48. تغذیه و اضافه وزن و چاقی
  • 49. تغذیه و لاغری بیش از حد
  • 50. تغذیه و ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای
  • 51. تغذیه و مشاوره تغذیه‌ای
  • 52. تغذیه و آموزش تغذیه‌ای
  • 53. تغذیه و نقش خانواده
  • 54. تغذیه و سیاست‌های غذایی
  • 55. تغذیه و امنیت غذایی
  • 56. تغذیه و فرهنگ‌های مختلف
  • 57. تغذیه و غذاهای سنتی ایران
  • 58. تغذیه و غذاهای محلی ایران
  • 59. تغذیه و استفاده از گیاهان دارویی در تغذیه
  • 60. تغذیه و روش‌های پخت و پز سالم
  • 61. تغذیه و حفظ مواد مغذی در غذا
  • 62. تغذیه و نگهداری مواد غذایی
  • 63. تغذیه و بهداشت مواد غذایی
  • 64. تغذیه و ایمنی غذا
  • 65. تغذیه و آلودگی‌های غذایی
  • 66. تغذیه و مواد افزودنی غذایی
  • 67. تغذیه و بازیافت مواد غذایی
  • 68. تغذیه و کاهش ضایعات غذایی
  • 69. تغذیه و انتخاب مواد غذایی ارگانیک
  • 70. تغذیه و تولید مواد غذایی پایدار
  • 71. تغذیه و تغییرات آب و هوایی
  • 72. تغذیه و آینده‌ی غذا
  • 73. تغذیه و نقش رسانه‌ها
  • 74. تغذیه و بازاریابی مواد غذایی
  • 75. تغذیه و تاثیر تبلیغات بر انتخاب غذا
  • 76. تغذیه و سواد تغذیه‌ای
  • 77. تغذیه و توانمندسازی فردی
  • 78. تغذیه و سلامت جامعه
  • 79. تغذیه و رفاه اجتماعی
  • 80. تغذیه و توسعه پایدار

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.