اکسپرس 24
کتاب تاب‌آوری و خودشناسی در دوران مدرسه (کتاب جامع برای دانش‌آموزان پایه هشتم)

کتاب تاب‌آوری و خودشناسی در دوران مدرسه (کتاب جامع برای دانش‌آموزان پایه هشتم)

تگ‌ها: پایه هشتم تاب‌آوری تحول نوجوان چالش‌های نوجوانی خودشناسی رشد نوجوان روانشناسی نوجوانان سلامت روان مدرسه مهارت‌های زندگی

انتخاب پلن

افزودنی‌های اختیاری

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تاب‌آوری و خودشناسی در دوران مدرسه (دوره جامع برای دانش‌آموزان پایه هشتم)

موضوع کلی: روانشناسی رشد و تحول نوجوانان

موضوع میانی: چالش‌ها و فرصت‌های دوران نوجوانی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر روانشناسی رشد
  • 2. تغییرات جسمانی در دوران نوجوانی
  • 3. تغییرات شناختی و مغزی در نوجوانی
  • 4. توسعه هویت و جستجوی خود
  • 5. نقش خانواده در دوران نوجوانی
  • 6. تاثیر دوستان و همسالان
  • 7. ارتباط با والدین در دوران نوجوانی
  • 8. مهارت‌های ارتباطی موثر
  • 9. مدیریت احساسات و هیجانات
  • 10. شناخت و مقابله با استرس
  • 11. نقش و اهمیت خواب در نوجوانی
  • 12. تغذیه سالم و تاثیر آن بر رشد
  • 13. اهمیت فعالیت بدنی و ورزش
  • 14. سلامت روان و بهداشت جنسی
  • 15. پیشگیری از رفتارهای پرخطر
  • 16. تاثیر رسانه‌ها بر نوجوانان
  • 17. نقش شبکه‌های اجتماعی
  • 18. مدیریت زمان و برنامه‌ریزی
  • 19. هدف‌گذاری و دستیابی به اهداف
  • 20. تقویت عزت نفس و اعتماد به خود
  • 21. خودآگاهی و شناخت نقاط قوت و ضعف
  • 22. مهارت‌های حل مسئله
  • 23. تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری
  • 24. مدیریت تعارضات
  • 25. مهارت‌های مقابله با فشار همسالان
  • 26. مقابله با قلدری و خشونت
  • 27. تاب‌آوری و انعطاف‌پذیری
  • 28. نقش الگوهای رفتاری مثبت
  • 29. بهداشت روانی و اختلالات رایج نوجوانی
  • 30. راهکارهای غلبه بر اضطراب
  • 31. راهکارهای غلبه بر افسردگی
  • 32. شناخت و مدیریت خشم
  • 33. تاثیر تروما و آسیب‌های روانی
  • 34. اهمیت مشورت و کمک گرفتن از متخصصان
  • 35. نقش مشاوره و روان‌درمانی
  • 36. خودمراقبتی و حفظ سلامت روان
  • 37. مهارت‌های زندگی و آمادگی برای آینده
  • 38. توسعه مهارت‌های اجتماعی
  • 39. مسئولیت‌پذیری و استقلال
  • 40. نقش فرهنگ و ارزش‌ها در نوجوانی
  • 41. تنوع فرهنگی و احترام به تفاوت‌ها
  • 42. اخلاق و ارزش‌های انسانی
  • 43. نقش مدرسه در رشد و تحول نوجوانان
  • 44. همکاری مدرسه و خانواده
  • 45. نقش معلمان و مشاوران
  • 46. مدیریت بحران و شرایط اضطراری
  • 47. شناخت و پیشگیری از سوء استفاده
  • 48. اهمیت امنیت در فضای مجازی
  • 49. رفتارهای سالم در فضای مجازی
  • 50. نقش هنر و خلاقیت در نوجوانی
  • 51. اهمیت مطالعه و یادگیری مداوم
  • 52. پرورش علایق و استعدادها
  • 53. مسئولیت‌های اجتماعی و مشارکت در جامعه
  • 54. آمادگی برای ورود به دوره بزرگسالی
  • 55. برنامه‌ریزی برای تحصیل و شغل
  • 56. مهارت‌های کارآفرینی
  • 57. آشنایی با حقوق و وظایف شهروندی
  • 58. نقش خانواده در تحولات اجتماعی
  • 59. مهارت‌های تفکر خلاق
  • 60. مدیریت مالی و پس‌انداز
  • 61. اهمیت کار گروهی و همکاری
  • 62. ارتباط موثر با افراد مختلف
  • 63. نقش زبان بدن در ارتباطات
  • 64. شناخت و درک زبان غیرکلامی
  • 65. تکنیک‌های مدیریت استرس
  • 66. مدیریت انرژی و افزایش بهره‌وری
  • 67. اهمیت قدردانی و شکرگزاری
  • 68. نقش مثبت‌اندیشی در زندگی
  • 69. توسعه مهارت‌های رهبری
  • 70. نقش الگوهای موفق در زندگی
  • 71. اهمیت تفریح و سرگرمی‌های سالم
  • 72. نقش طبیعت و محیط زیست در سلامت روان
  • 73. آشنایی با اصول اولیه کمک‌های اولیه
  • 74. اهمیت پیشگیری از بیماری‌ها
  • 75. نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها
  • 76. اهمیت ورزش و فعالیت بدنی منظم
  • 77. توسعه مهارت‌های حل تعارض بین فردی
  • 78. شناخت سبک‌های مختلف یادگیری
  • 79. استفاده از تکنیک‌های یادگیری موثر
  • 80. تقویت حافظه و تمرکز
  • 81. آشنایی با روش‌های مطالعه فعال
  • 82. نقش هدف‌گذاری در یادگیری
  • 83. مدیریت افکار منفی
  • 84. تغییر باورهای محدودکننده
  • 85. تقویت تفکر مثبت
  • 86. اهمیت خودتنظیمی و کنترل تکانشگری
  • 87. مدیریت خشم و پرخاشگری
  • 88. توسعه مهارت‌های همدلی و درک متقابل
  • 89. نقش ارتباطات غیرخشونت‌آمیز
  • 90. اهمیت احترام به دیگران
  • 91. توسعه مهارت‌های گوش دادن فعال
  • 92. آشنایی با انواع شخصیت‌ها
  • 93. مدیریت روابط با افراد مختلف
  • 94. تقویت روابط صمیمانه
  • 95. نقش حمایت اجتماعی در سلامت روان
  • 96. اهمیت داشتن دوست
  • 97. مدیریت تنهایی
  • 98. تقویت مهارت‌های اجتماعی در موقعیت‌های مختلف
  • 99. نقش فرهنگ و سنت در شکل‌گیری هویت
  • 100. اهمیت حفظ ارزش‌های فرهنگی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.