کتاب روانشناسی و جامعه‌شناسی غذای کم‌کربوهیدرات پالایشی (Refined Carbohydrates)

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره روانشناسی و جامعه‌شناسی غذای کم‌کربوهیدرات پالایشی (Refined Carbohydrates)

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: عوامل روانی و اجتماعی موثر بر مصرف غذا

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مبانی و تعاریف پایه در روانشناسی و جامعه‌شناسی مصرف مواد غذایی
  • 2. بررسی پدیده کربوهیدرات‌های پالایشی (Refined Carbohydrates) و جایگاه آن‌ها در رژیم غذایی مدرن
  • 3. مکانیسم‌های عصبی و شیمیایی مغز در ایجاد وابستگی و میل شدید به قندها و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده
  • 4. نقش استرس، اضطراب و هیجانات در گرایش به مصرف غذاهای شیرین و کربوهیدراتی (Emotional Eating)
  • 5. چرخه پاداش مغز، دوپامین و رفتار پاداش‌جویا در مواجهه با کربوهیدرات‌های پالایشی
  • 6. عوامل اجتماعی و فرهنگی شکل‌دهنده الگوهای مصرف نان، قند و غلات تصفیه‌شده در جوامع
  • 7. نقش بازاریابی، تبلیغات تجاری و صنایع غذایی در ترویج مصرف کربوهیدرات‌های پالایشی
  • 8. تاثیر طبقه اجتماعی، درآمد و دسترسی اقتصادی بر الگوی مصرف مواد غذایی کم‌کربوهیدرات
  • 9. فشار همسالان، هنجارهای گروهی و الگوهای تغذیه در دورهمی‌ها و مناسبت‌های اجتماعی
  • 10. روانشناسی تصمیم‌گیری غذایی و تفاوت میان گرسنگی فیزیولوژیک و گرسنگی عاطفی
  • 11. بررسی پدیده اعتیاد به غذا (Food Addiction) با تمرکز بر قندها و آردهای تصفیه‌شده
  • 12. نقش محیط‌های شهری و سبک زندگی مدرن در افزایش مصرف محصولات کربوهیدراتی سریع‌التحضیر
  • 13. خودپنداره، تصویر بدنی و تاثیر آن بر انتخاب‌های غذایی و رژیم‌های کاهش کربوهیدرات
  • 14. پویایی‌های خانواده و تاثیر رفتارهای والدین بر شکل‌گیری عادات مصرف کربوهیدرات در کودکان
  • 15. رویکردهای شناختی-رفتاری (CBT) در اصلاح عادات و تغییر سبک زندگی تغذیه‌ای
  • 16. نقش جنبش‌های اجتماعی، رژیم‌های کتوژنیک و فرهنگ‌های نوظهور سلامت در کاهش مصرف کربوهیدرات
  • 17. بررسی موانع روانی و اجتماعی در گذار از رژیم‌های پرکربوهیدرات به الگوهای غذایی سالم‌تر
  • 18. نقش سیاست‌گذاری‌های عمومی، برچسب‌گذاری مواد غذایی و آگاهی‌بخشی در تغییر رفتار مصرف‌کننده
  • 19. پشتیبانی اجتماعی، جوامع آنلاین و تاثیر گروه‌های همیار در پایبندی به رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 20. تحلیل پیامدهای روانشناختی بهبود رژیم غذایی بر سطح انرژی، خلق‌وخو و سلامت روان
  • 21. طراحی مداخلات رفتاری و برنامه‌های تغییر عادت برای کاهش مصرف کربوهیدرات‌های پالایشی در سطح جامعه

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.