کتاب تغذیه بهینه برای ارتقاء سلامت جسمی و روانی کودکان

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تغذیه بهینه برای ارتقاء سلامت جسمی و روانی کودکان

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: اهمیت تغذیه در دوران رشد

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مبانی تغذیه کودکان و رشد
  • 2. اندازه‌گیری نیازهای غذایی کودک
  • 3. شاخص توده بدن و رشد کودک
  • 4. فصل‌بندی‌های رشدی کودک
  • 5. تغذیه در دوران شیرده‌ای
  • 6. تغذیه تکمیلی و انتقال به غذاهای جامع
  • 7. تغذیه در سنین پیش‌دبستانی
  • 8. تغذیه در دوران مدرسه
  • 9. تغذیه در نوجوانی و پیش‌ازبلوغ
  • 10. کربوهیدرات‌ها و انرژی مغز کودک
  • 11. پروتئین‌ها و ساختار بدنی در رشد
  • 12. چربی‌های سالم و پیشرفت عصبی
  • 13. نقش امگا-۳ در رشد مغز
  • 14. آهن و شکم‌قرمزی کودک
  • 15. روی و رشد و توسعه
  • 16. کلسیم و عضلات اسکلتی
  • 17. ویتامین D و سلامت استخوان
  • 18. ویتامین A و بینایی/ایمنی
  • 19. ویتامین‌های گروه B و انرژی/اعصاب
  • 20. ویتامین C و توانمندی ایمنی
  • 21. آنتی‌اکسیدان‌ها و محافظت سلولی
  • 22. فیبر و سلامت گوارش کودک
  • 23. پروبیوتیک و میکروبیوم روده
  • 24. پری‌بیوتیک و تنظیم خوک
  • 25. آب و هیدراته‌شدن کودک
  • 26. نشخوارگاه‌ها و پروتئین گیاهی
  • 27. قندها ساده و پیچیده در رژیم کودک
  • 28. چربی‌های ترانس و اثر بر رشد
  • 29. غذاهای فرآوری‌شده و افزودنی‌ها
  • 30. رنگ‌ها و طعم‌دهنده‌ها در غذاهای کودک
  • 31. نشت‌های نیتریک/نیتریت و ایمنی
  • 32. سم‌پاشی و باقی‌مانده کشاورزی
  • 33. غذاهای ارگانیک و تغذیه کودک
  • 34. کشاورزی پایدار و دسترسی به غذای سالم
  • 35. امنیت غذایی خانواده‌ها
  • 36. فقر غذایی و رشد کودک
  • 37. فساد غذایی و پیشگیری
  • 38. لیبل‌خوانی و خرید هوشمند
  • 39. برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی کودک
  • 40. صبحانه و عملکرد شاگاهی
  • 41. میان‌وعده‌های سالم
  • 42. نوشیدنی‌های سودمند و نوشابه
  • 43. شیرینی و بهداشت دندان
  • 44. غذاهای سنتی محلی و تغذیه
  • 45. فصل‌گرایی در تغذیه کودک
  • 46. باغچه‌داری کودکان و آموزش غذایی
  • 47. آشپزی خانگی و مشارکت کودک
  • 48. مهارت خوردن مستقل
  • 49. روان‌شناسی خوردن کودک
  • 50. رفتارهای غذایی پرخاشگرانه
  • 51. نوسان اشتها و تنظیم هورمونی
  • 52. خواب و متابولیسم کودک
  • 53. ورزش و نیاز انرژی
  • 54. تغذیه ورزشکاران کودک
  • 55. بازتوانی پس از ورزش
  • 56. تغذیه و کاهش استرس
  • 57. اضطراب و رژیم غذایی کودک
  • 58. افسردگی اولیه و تغذیه
  • 59. توجه‌فرازمان و تغذیه
  • 60. اختلالات خواب و رژیم
  • 61. رفتار غذایی اجتماعی کودک
  • 62. فشار گروه همسالان و غذا
  • 63. تصویر بدنی در کودکی
  • 64. پیشگیری از اختلالات خوردن
  • 65. چاقی کودکی و راهکارهای تغذیه‌ای
  • 66. کم‌وزنی و علل تغذیه‌ای
  • 67. کبد چرب小فرعونی در کودک
  • 68. دیابت نوع ۲ و تغذیه کودک
  • 69. آلرژی غذایی و جایگزینی‌ها
  • 70. سلیاک و رژیم بدون گلوتن
  • 71. ADHD و مکمل‌های غذایی
  • 72. طیف اتیستیک و حساسیت‌های غذایی
  • 73. کاهش حساسیت و ایمنی‌شناسی غذا
  • 74. مکمل‌ها؛ کیست و نکات
  • 75. ویتامین D در مناطق کم‌نور
  • 76. آهن در کودکان گیرکشنده
  • 77. گیاهان دارویی و ایمنی کودک
  • 78. دارو و تعامل با تغذیه
  • 79. تخم‌مرغ، میگو و پروتئین حیوانی
  • 80. لبنیات و کلسترول کودک
  • 81. گوشت، مرغ و ماهی
  • 82. پروتئین‌های گیاهی کامل
  • 83. جوانه‌ها و تغذیه فوق‌العاده
  • 84. میوه و سبزیجات رنگین‌کمانی
  • 85. مغزها و چربی سالم
  • 86. حبوبات و انرژی پایدار
  • 87. غلات کامل و انرژی
  • 88. تخم‌مرغ طلا و کلسترول
  • 89. روغن‌های سالم و پخت
  • 90. شیر و کلسیم
  • 91. آبمیوه طبیعی و درصد قند
  • 92. غذاهای فریزر و ارزش
  • 93. نگه‌داری مواد غذایی
  • 94. آشپزی بخار و حفظ ارزش غذایی
  • 95. چیدمان بشقاب سالم کودک
  • 96. قانون خمستری-پیره
  • 97. غذاهای سرشار از انرژی خالص
  • 98. غذاهای کم‌انرژی و گُل‌خواری
  • 99. نشت‌های نیتروزامین
  • 100. پاستوریزه و ایمنی شیر

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.