اکسپرس 24
کتاب راهکارهای علمی در شناخت و مدیریت اختلالات اضطرابی بر اساس رویکردهای نوین روان‌شناختی

کتاب راهکارهای علمی در شناخت و مدیریت اختلالات اضطرابی بر اساس رویکردهای نوین روان‌شناختی

تگ‌ها: اختلالات اضطرابی اختلالات هیجانی بهداشت روان درمان اضطراب روان‌شناسی بالینی روان‌شناسی سلامت سلامت خانواده سلامت روان مدیریت استرس

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهکارهای علمی در شناخت و مدیریت اختلالات اضطرابی بر اساس رویکردهای نوین روان‌شناختی

موضوع کلی: روانشناسی سلامت و بهداشت روان

موضوع میانی: اختلالات اضطرابی و مدیریت هیجانات در چارچوب سلامت‌محور

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی و تعاریف سلامت روان و بهداشت اضطراب
  • 2. تاریخچه و سیر تحول طبقه‌بندی اختلالات اضطرابی
  • 3. مؤلفه‌های شناختی و فیزیولوژیک اضطراب
  • 4. تفاوت‌های بنیادین اضطراب بهنجار و اضطراب مرضی
  • 5. بررسی مدل‌های زیستی-روانی-اجتماعی در بروز اضطراب
  • 6. نقش سبک زندگی اسلامی-ایرانی در پیشگیری از تنش‌های روانی
  • 7. ارزیابی بالینی و تشخیص افتراقی اختلالات اضطرابی
  • 8. مبانی عصب‌شناختی اضطراب در تعامل با سیستم عصبی مرکزی
  • 9. اختلال اضطراب فراگیر و چالش‌های تشخیص آن
  • 10. مؤلفه‌های شناختی در اختلال وحشت‌زدگی
  • 11. روش‌های مدیریت حملات پانیک با رویکرد شناختی-رفتاری
  • 12. اختلال اضطراب اجتماعی و راهکارهای مواجهه تدریجی
  • 13. مدیریت فوبی‌های اختصاصی بر اساس پروتکل‌های علمی
  • 14. نقش باورهای بنیادین در تداوم اختلالات اضطرابی
  • 15. تکنیک‌های تنظیم هیجان در مدیریت استرس روزمره
  • 16. تأثیرات اضطراب بر عملکرد تحصیلی و شغلی
  • 17. راهکارهای پیشگیری از اضطراب در محیط خانواده
  • 18. نقش خانواده‌درمانی در بهبود وضعیت اضطرابی فرزندان
  • 19. اصول تاب‌آوری روانی در مواجهه با بحران‌های زندگی
  • 20. کاربرد ذهن‌آگاهی و تمرکز بر لحظه حال با رویکرد اسلامی
  • 21. تکنیک‌های آرام‌سازی عضلانی و تنفس در مدیریت اضطراب
  • 22. شناسایی و اصلاح خطاهای شناختی در افراد مضطرب
  • 23. مدیریت اضطراب امتحان و عملکرد در محیط‌های آموزشی
  • 24. ارتباط سبک‌های دلبستگی با بروز اختلالات اضطرابی
  • 25. نقش تغذیه و سلامت جسمانی در کاهش علائم اضطراب
  • 26. اصول مشاوره سلامت‌محور برای مدیریت اضطراب‌های مزمن
  • 27. مداخلات رفتاری برای کاهش رفتارهای اجتنابی
  • 28. اهمیت خواب و استراحت در تنظیم هیجانات
  • 29. بررسی تأثیرات اضطراب بر سلامت قلب و عروق
  • 30. راهکارهای خودیاری برای تقویت اعتماد به نفس
  • 31. مدیریت اضطراب در دوران‌های گذار زندگی
  • 32. نقش حمایت‌های اجتماعی در کاهش فشارهای روانی
  • 33. موانع فرهنگی در مراجعه به متخصصان سلامت روان
  • 34. اصول اخلاقی در درمان و مشاوره اختلالات اضطرابی
  • 35. تلفیق معنویت و روان‌شناسی در ارتقای بهداشت روان
  • 36. روش‌های پایش و ارزیابی پیشرفت در فرآیند درمان
  • 37. مدیریت اضطراب ناشی از سوگ و فقدان
  • 38. راهکارهای کاهش اضطراب در سالمندان
  • 39. تأثیر ورزش و فعالیت بدنی در ثبات خلقی
  • 40. آموزش مهارت‌های حل مسئله برای کاهش تنش
  • 41. شناخت نقش رسانه و فضای مجازی در اضطراب‌های نوین
  • 42. راهکارهای ارتقای خودکارآمدی در بیماران اضطرابی
  • 43. پروتکل‌های پیشگیری از عود علائم اضطراب
  • 44. اهمیت تعادل میان کار و زندگی در کاهش فرسودگی روانی
  • 45. محدودیت‌ها و فرصت‌های درمان‌های دارویی در کنار روان‌درمانی
  • 46. نقش همدلی و ارتباط مؤثر در کاهش اضطراب میان‌فردی
  • 47. تدوین برنامه شخصی‌سازی شده برای مدیریت استرس
  • 48. آموزش مهارت‌های جرئت‌مندی در چارچوب اخلاق حرفه‌ای
  • 49. آینده‌نگری و امید در درمان اختلالات اضطرابی
  • 50. خلاصه و جمع‌بندی راهکارهای علمی مدیریت اضطراب

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.