اکسپرس 24
کتاب تکنیک‌های حرفه‌ای و ارتقای مهارت در بازی کوتاه گلف (Short Game)

کتاب تکنیک‌های حرفه‌ای و ارتقای مهارت در بازی کوتاه گلف (Short Game)

تگ‌ها: آموزش بازی کوتاه گلف آموزش گلف اصول گلف بازی کوتاه گلف تکنیک‌های گلف تمرینات گلف شورت گیم گلف گلف حرفه‌ای مهارت‌های گلف ورزش گلف

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تکنیک‌های حرفه‌ای و ارتقای مهارت در بازی کوتاه گلف (Short Game)

موضوع کلی: آموزش مهارت‌های ورزشی و تندرستی

موضوع میانی: آموزش تخصصی رشته ورزشی گلف

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مبانی و اهمیت بازی کوتاه در گلف
  • 2. آشنایی با ابزارهای تخصصی در بازی کوتاه
  • 3. اصول صحیح استقرار و گاردگیری در ضربات چیپ
  • 4. تکنیک‌های کنترل فاصله در ضربات کوتاه
  • 5. شناخت انواع چوب‌های وتج (Wedge) و کاربرد آن‌ها
  • 6. اصول بیومکانیک چرخش بدن در ضربات ظریف
  • 7. تکنیک ضربه چیپ و ران (Chip and Run)
  • 8. روش‌های صحیح اجرای ضربه پیچ‌شات (Pitch Shot)
  • 9. نحوه کنترل چرخش توپ (Spin) در ضربات کوتاه
  • 10. آموزش ضربات فلاپ (Flop Shot) و شرایط استفاده از آن
  • 11. اصول بازی در زمین‌های شنی (Bunker Play)
  • 12. تکنیک‌های نجات توپ از موانع سنگی و چمن بلند
  • 13. استراتژی انتخاب چوب مناسب برای موقعیت‌های مختلف
  • 14. مهارت‌های کنترل دست و مچ در لحظه ضربه
  • 15. تمرینات تقویت هماهنگی عصب و عضله در بازی کوتاه
  • 16. روش‌های خواندن شیب زمین (Reading the Green)
  • 17. اصول صحیح ضربه زدن به توپ در سطوح ناهموار
  • 18. تکنیک‌های ضربات کوتاه از روی سطوح سخت
  • 19. مدیریت ذهنی و تمرکز در لحظات حساس بازی کوتاه
  • 20. روش‌های ارزیابی و تحلیل عملکرد در بازی کوتاه
  • 21. برنامه تمرینی اختصاصی برای بهبود دقت در فاصله نزدیک
  • 22. تکنیک‌های ضربه زدن با زاویه باز برای ارتفاع گرفتن توپ
  • 23. تمرینات کنترل ضربات کوتاه در شرایط جوی مختلف
  • 24. اصول ضربات کوتاه با استفاده از تکنیک‌های لمس نرم
  • 25. تکنیک‌های پیشرفته در ضربات چیپ با چرخش معکوس
  • 26. روش‌های افزایش دقت در ضربات نزدیک به حفره
  • 27. اصول بازی کوتاه در شرایط مسابقاتی و تحت فشار
  • 28. نحوه تنظیم مسیر حرکت چوب در ضربات کوتاه
  • 29. تمرینات شبیه‌سازی موقعیت‌های دشوار در زمین گلف
  • 30. استفاده از تکنیک‌های تنفسی برای ثبات در اجرای ضربات
  • 31. آموزش گام‌به‌گام ضربات چیپ از حاشیه زمین
  • 32. اصول طراحی برنامه تمرینی انفرادی برای بازی کوتاه
  • 33. روش‌های پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در تمرینات گلف
  • 34. نکات کلیدی در انتخاب استراتژی برای عبور از موانع
  • 35. تکنیک‌های ضربه زدن به توپ‌های نیمه مدفون در شن
  • 36. اصول ارتقای مهارت در ضربات کوتاه با زاویه بسته
  • 37. تمرینات تمرکزی برای بهبود ضربات کوتاه در مسابقات رسمی
  • 38. تحلیل ویدیویی تکنیک‌های بازی کوتاه برای اصلاح خطاها
  • 39. روش‌های حفظ ثبات در ضربات متوالی بازی کوتاه
  • 40. جمع‌بندی و اصول پیشرفته در استراتژی بازی کوتاه گلف

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.