اکسپرس 24
کتاب جامع هوش هیجانی: راهکارهای عملی برای ارتقای سلامت روان و تعاملات سازنده در خانواده و محیط کار

کتاب جامع هوش هیجانی: راهکارهای عملی برای ارتقای سلامت روان و تعاملات سازنده در خانواده و محیط کار

تگ‌ها: توسعه فردی خودشناسی و خودآگاهی روابط خانوادگی روان‌شناسی کاربردی سلامت روان مدیریت احساسات مدیریت استرس مهارت‌های ارتباطی هوش عاطفی هوش هیجانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره جامع هوش هیجانی: راهکارهای عملی برای ارتقای سلامت روان و تعاملات سازنده در خانواده و محیط کار

موضوع کلی: علوم تربیتی و روانشناسی کاربردی

موضوع میانی: مهارت‌های مدیریت فردی و خودشناسی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی هوش هیجانی و جایگاه آن در سلامت روان
  • 2. مؤلفه‌های اصلی هوش هیجانی از منظر روان‌شناسی علمی
  • 3. خودآگاهی هیجانی و نقش آن در شناخت خویشتن
  • 4. روش‌های پایش و شناسایی هیجانات در لحظه
  • 5. ارتباط میان خودشناسی و خودکنترلی در شرایط بحرانی
  • 6. راهکارهای مدیریت خشم و هیجانات منفی در محیط خانواده
  • 7. تکنیک‌های تنظیم هیجانی برای کاهش استرس و اضطراب
  • 8. پرورش تاب‌آوری در برابر چالش‌های زندگی روزمره
  • 9. نقش خودکارآمدی در ارتقای اعتماد به نفس اسلامی
  • 10. تأثیر تفکر مثبت و خوش‌بینی واقع‌بینانه بر سلامت روان
  • 11. مهارت‌های گوش دادن فعال در تعاملات میان‌فردی
  • 12. شناخت زبان بدن و تأثیر آن بر کیفیت ارتباطات
  • 13. همدلی و نقش آن در تحکیم روابط زناشویی و خانوادگی
  • 14. اصول ابراز وجود و جرأت‌مندی در چارچوب اخلاق حرفه‌ای
  • 15. مدیریت تعارضات در محیط کار با رویکرد حل مسئله
  • 16. تأثیر هوش هیجانی بر بهبود کیفیت تصمیم‌گیری‌های فردی
  • 17. روش‌های پرورش انگیزه درونی برای دستیابی به اهداف متعالی
  • 18. مدیریت زمان و اولویت‌بندی فعالیت‌ها بر اساس ارزش‌های فردی
  • 19. نقش معنویت و اخلاق در تنظیم هیجانات و آرامش روانی
  • 20. مهارت‌های تفکر انتقادی در تحلیل موقعیت‌های اجتماعی
  • 21. تکنیک‌های آرام‌سازی و تمرکز برای تقویت بهداشت روان
  • 22. نقش هوش هیجانی در افزایش بهره‌وری و تعامل سازنده در تیم‌های کاری
  • 23. ارزیابی نقاط قوت و ضعف شخصیتی جهت رشد فردی
  • 24. تغییر الگوهای رفتاری ناکارآمد به رفتارهای سازنده
  • 25. کاربرد هوش هیجانی در تربیت فرزندان و تعامل والدین با کودک
  • 26. اهمیت صبر و خویشتن‌داری در مواجهه با فشارهای اجتماعی
  • 27. تکنیک‌های بازسازی شناختی برای مدیریت افکار منفی
  • 28. تقویت مهارت‌های اجتماعی و آداب معاشرت در محیط‌های رسمی
  • 29. اصول نقدپذیری و برخورد سازنده با بازخوردهای محیطی
  • 30. تداوم یادگیری و توسعه فردی در مسیر خودشناسی
  • 31. نقش هوش هیجانی در پیشگیری از فرسودگی شغلی
  • 32. تلفیق هوش هیجانی با مدیریت استرس در شرایط سخت
  • 33. پرورش روحیه گذشت و صلح‌طلبی در روابط خانوادگی
  • 34. مدیریت هیجانات در دوران گذار و تغییرات زندگی
  • 35. اصول هدف‌گذاری هوشمندانه بر پایه خودشناسی دقیق
  • 36. تقویت هوش هیجانی برای افزایش کیفیت زندگی معنوی و اخلاقی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.