اکسپرس 24
کتاب هوش هیجانی: راهکارهای کاربردی برای مدیریت احساسات و بهبود روابط در خانواده و محیط کار

کتاب هوش هیجانی: راهکارهای کاربردی برای مدیریت احساسات و بهبود روابط در خانواده و محیط کار

تگ‌ها: ارتباطات موثر ارتقای سلامت روان توسعه فردی خودشناسی و خودتنظیمی روان‌شناسی خانواده مدیریت احساسات مهارت‌های زندگی هوش عاطفی هوش هیجانی هوش هیجانی در محیط کار

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره هوش هیجانی: راهکارهای کاربردی برای مدیریت احساسات و بهبود روابط در خانواده و محیط کار

موضوع کلی: علوم تربیتی و روانشناسی کاربردی

موضوع میانی: مهارت‌های زندگی و ارتقای سلامت روان

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم هوش هیجانی و جایگاه آن در سلامت روان
  • 2. شناخت مؤلفه‌های پنج‌گانه هوش هیجانی از دیدگاه علمی
  • 3. خودآگاهی هیجانی و نقش آن در خودشناسی
  • 4. روش‌های شناسایی و نام‌گذاری هیجان‌های درونی
  • 5. تأثیر هیجان‌ها بر تصمیم‌گیری‌های فردی و اجتماعی
  • 6. مدیریت هیجان‌ها و تنظیم پاسخ‌های رفتاری
  • 7. تکنیک‌های کنترل خشم و پرخاشگری در محیط خانواده
  • 8. راهکارهای کاهش اضطراب و استرس در موقعیت‌های تنش‌زا
  • 9. تاب‌آوری هیجانی و روش‌های مقابله با ناملایمات زندگی
  • 10. نقش صبر و خویشتنداری در بهبود سلامت روان
  • 11. خودانگیختگی و ایجاد انگیزه برای دستیابی به اهداف
  • 12. مهارت‌های همدلی و درک نیازهای عاطفی دیگران
  • 13. تأثیر گوش دادن فعال در ارتقای کیفیت روابط انسانی
  • 14. مهارت‌های ارتباطی مؤثر در محیط کار و خانواده
  • 15. فن بیان و ابراز وجود محترمانه در تعاملات اجتماعی
  • 16. حل تعارضات بین‌فردی با رویکرد سازنده و اخلاقی
  • 17. نقش هوش هیجانی در افزایش کیفیت روابط زناشویی
  • 18. مدیریت هیجانی در تربیت فرزندان و تعامل با کودکان
  • 19. تأثیر هوش هیجانی بر رهبری و مدیریت تیم‌های کاری
  • 20. ارتباط هوش هیجانی با هوش معنوی و اخلاق حرفه‌ای
  • 21. شناخت سوگیری‌های شناختی در قضاوت‌های روزمره
  • 22. تکنیک‌های تمرکز و حضور ذهن در فعالیت‌های روزانه
  • 23. مدیریت زمان و کاهش فشارهای روانی ناشی از مشغله
  • 24. نقش امید و خوش‌بینی واقع‌بینانه در سلامت روان
  • 25. مهارت‌های نه گفتن قاطعانه در چارچوب احترام متقابل
  • 26. تأثیر قدردانی و شکرگزاری بر بهبود خلق‌وخوی
  • 27. روش‌های بازسازی افکار منفی و جایگزینی با افکار سازنده
  • 28. مدیریت هیجان‌های منفی در مواجهه با تغییرات زندگی
  • 29. اصول نقدپذیری و برخورد سازنده با انتقاد دیگران
  • 30. ارتقای اعتماد به نفس بر پایه توانمندی‌های واقعی
  • 31. نقش حمایت‌های اجتماعی در حفظ تعادل روانی
  • 32. تأثیر سبک زندگی سالم بر پایداری وضعیت هیجانی
  • 33. کاربرد هوش هیجانی در حل مسائل پیچیده کاری
  • 34. اخلاق در روابط انسانی و تأثیر آن بر آرامش روانی
  • 35. تمرین‌های روزانه برای تقویت خودآگاهی هیجانی
  • 36. تأثیر همدلی در کاهش تنش‌های محیط‌های آموزشی
  • 37. مدیریت هیجان در هنگام مواجهه با بحران‌های غیرمنتظره
  • 38. نقش ارزش‌های اخلاقی در جهت‌دهی به هیجان‌ها
  • 39. تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن و بدن در شرایط پرفشار
  • 40. تداوم و رشد هوش هیجانی در مسیر تعالی فردی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.