اکسپرس 24
کتاب هنرِ طراحی خلاقانه؛ راهکاری برای آرامش ذهن و تقویت تمرکز در محیط کار و خانواده

کتاب هنرِ طراحی خلاقانه؛ راهکاری برای آرامش ذهن و تقویت تمرکز در محیط کار و خانواده

تگ‌ها: ارتباطات تیمی افزایش بهره وری تکنیک های تمرکز توسعه فردی خلاقیت و نوآوری سلامت روان طراحی خلاقانه مدیریت استرس مهارت های فردی هنر درمانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره هنرِ طراحی خلاقانه؛ راهکاری برای آرامش ذهن و تقویت تمرکز در محیط کار و خانواده

موضوع کلی: مهارت‌های فردی و توسعه خلاقیت

موضوع میانی: مدیریت استرس و ارتقای سلامت روان از طریق هنر

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی و تعاریف طراحی آگاهانه و نقش آن در کاهش استرس
  • 2. اصول اولیه ترسیم اشکال ساده برای آرام‌سازی ذهن
  • 3. ارتباط میان فعالیت‌های هنری و بهبود تمرکز در محیط کار
  • 4. تأثیر ترسیمات هدفمند بر کاهش تنش‌های روزمره
  • 5. شناخت ابزارهای ساده هنری برای تمرین‌های روزانه
  • 6. تکنیک‌های تنفس آگاهانه همزمان با طراحی آزاد
  • 7. تمرین‌های ترسیم خطوط برای دستیابی به سکون ذهنی
  • 8. نقش الگوهای تکرارشونده در ایجاد نظم ذهنی
  • 9. هنر طراحی به مثابه ابزاری برای مدیریت هیجانات
  • 10. تقویت قدرت مشاهده و دقت در محیط پیرامون از طریق هنر
  • 11. به‌کارگیری طراحی خلاقانه در لحظات پرفشار کاری
  • 12. اصول مدیریت زمان برای اختصاص وقت به تمرین‌های هنری
  • 13. طراحی به عنوان راهکاری برای افزایش خلاقیت در حل مسائل
  • 14. تکنیک‌های ساده‌سازی ذهنی با استفاده از ترسیم اشکال هندسی
  • 15. ایجاد فضای آرامش‌بخش در محیط خانواده از طریق فعالیت‌های هنری
  • 16. تقویت روحیه همکاری و همدلی در تیم با انجام فعالیت‌های گروهی هنری
  • 17. نقش طراحی در بهبود ارتباطات بین‌فردی در محیط کار
  • 18. تمرین‌های طراحی برای افزایش انعطاف‌پذیری در برابر تغییرات
  • 19. استفاده از رنگ‌ها و فرم‌ها برای تنظیم خلق‌وخو
  • 20. بررسی علمی تأثیر هنر بر کاهش نشانه‌های استرس
  • 21. توسعه تفکر خلاق از طریق تمرین‌های بداهه‌پردازی با قلم
  • 22. سازماندهی ذهن با استفاده از نقشه‌های ترسیمی شخصی
  • 23. تکنیک‌های غلبه بر ترس از شروع کار هنری
  • 24. تداوم در تمرین‌های روزانه برای دستیابی به آرامش پایدار
  • 25. تلفیق هنر طراحی با مهارت‌های خودشناسی
  • 26. نقش تمرکز بر جزئیات در کاهش اضطراب‌های محیطی
  • 27. بهره‌گیری از طراحی برای بازتاب ارزش‌های اخلاقی و انسانی
  • 28. تقویت صبر و شکیبایی از طریق ترسیم الگوهای ظریف
  • 29. روش‌های پایان دادن به فعالیت هنری برای تثبیت آرامش
  • 30. ارزیابی دستاوردهای فردی در مسیر ارتقای سلامت روان با هنر

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.