اکسپرس 24
کتاب راهکارهای عملی برای پرورش عادت‌های غذایی سالم در کودکان بر اساس آموزه‌های سلامت‌محور

کتاب راهکارهای عملی برای پرورش عادت‌های غذایی سالم در کودکان بر اساس آموزه‌های سلامت‌محور

تگ‌ها: اصول تغذیه کودکان پرورش عادت غذایی تغذیه اصولی کودکان تغذیه سالم کودکان تغذیه کودک و نوجوان رشد و سلامت کودک سلامت خانواده عادات غذایی سالم مهارت‌های تغذیه‌ای کودکان

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهکارهای عملی برای پرورش عادت‌های غذایی سالم در کودکان بر اساس آموزه‌های سلامت‌محور

موضوع کلی: علوم تغذیه و سلامت خانواده

موضوع میانی: اصول تغذیه سالم در دوران رشد کودکان

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. اهمیت تغذیه سالم در دوران رشد و تکامل کودک
  • 2. نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی
  • 3. آشنایی با گروه‌های اصلی مواد غذایی و هرم سلامت
  • 4. اصول تنظیم برنامه غذایی متعادل برای کودکان
  • 5. فرهنگ‌سازی سفره خانواده و تأثیر آن بر الگوی غذایی کودک
  • 6. روش‌های تشویق کودک به مصرف سبزیجات و میوه‌ها
  • 7. مدیریت مصرف قند و شکر در رژیم غذایی کودکان
  • 8. اهمیت جایگزینی تنقلات سالم با میان‌وعده‌های صنعتی
  • 9. آموزش مهارت‌های جویدن و بلع در سنین خردسالی
  • 10. نقش پروتئین‌ها در رشد عضلانی و استخوانی کودکان
  • 11. تأمین ریزمغذی‌های ضروری شامل کلسیم و ویتامین‌ها
  • 12. اصول صحیح نوشیدن آب و پرهیز از نوشیدنی‌های مصنوعی
  • 13. مدیریت رفتارهای بدغذایی و لجبازی در هنگام صرف غذا
  • 14. نقش والدین به عنوان الگوی رفتاری در سبک تغذیه
  • 15. آداب غذا خوردن بر اساس آموزه‌های اسلامی و اخلاقی
  • 16. تأثیر محیط آرام و به دور از تنش بر اشتهای کودک
  • 17. روش‌های خلاقانه برای تزئین و جذاب‌سازی وعده‌های غذایی
  • 18. مدیریت زمان‌بندی وعده‌ها و میان‌وعده‌ها
  • 19. شناسایی و پیشگیری از حساسیت‌های غذایی شایع
  • 20. آموزش مشارکت دادن کودکان در تهیه و پخت غذاهای سالم
  • 21. تأثیر صبحانه کامل بر تمرکز و یادگیری کودک
  • 22. بررسی نقش لبنیات در سلامت و استحکام دندان‌ها
  • 23. اصول تغذیه در دوران مدرسه و میان‌وعده‌های مدرسه
  • 24. نحوه خواندن برچسب‌های ارزش غذایی محصولات خوراکی
  • 25. پرهیز از مصرف فست‌فود و غذاهای فرآوری شده
  • 26. تنظیم حجم مناسب وعده‌ها بر اساس سن و فعالیت بدنی
  • 27. ارزش غذایی حبوبات و غلات کامل در رژیم کودک
  • 28. راهکارهای مقابله با پرخوری و کم‌خوری عصبی
  • 29. نقش خواب کافی و فعالیت بدنی در تنظیم اشتها
  • 30. پرهیز از استفاده از ابزارهای دیجیتال هنگام غذا خوردن
  • 31. آموزش مفاهیم سلامت به زبان ساده به کودکان
  • 32. اصول بهداشت در تهیه و نگهداری مواد غذایی در خانه
  • 33. مدیریت هزینه‌های خانوار با انتخاب مواد غذایی ارزان و مقوی
  • 34. تأثیر تغذیه بر سلامت روان و خلق‌وخوی کودکان
  • 35. نقش فیبر در بهبود عملکرد گوارش کودک
  • 36. جایگاه چربی‌های مفید و روغن‌های سالم در رژیم رشد
  • 37. آشنایی با جایگزین‌های طبیعی برای طعم‌دهنده‌های مصنوعی
  • 38. مدیریت تغذیه در زمان بیماری‌های شایع دوران کودکی
  • 39. تقویت اعتماد به نفس کودک در انتخاب غذای سالم
  • 40. پایداری در اجرای عادت‌های غذایی سالم در بلندمدت

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.