کتاب نقش پروتئین‌ها و آمینواسیدها در سلامت و تناسب اندام بر اساس اصول تغذیه علمی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره نقش پروتئین‌ها و آمینواسیدها در سلامت و تناسب اندام بر اساس اصول تغذیه علمی

موضوع کلی: علوم زیستی و تغذیه سالم

موضوع میانی: بیوشیمی مواد مغذی و فیزیولوژی بدن انسان

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی بیوشیمیایی ساختار پروتئین‌ها و آمینواسیدها
  • 2. طبقه‌بندی آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری در بدن انسان
  • 3. ساختار پیوندهای پپتیدی و سطوح سازمان‌دهی پروتئین‌ها
  • 4. مکانیسم هضم و جذب پروتئین‌ها در دستگاه گوارش
  • 5. نقش آنزیم‌های گوارشی در تجزیه پروتئین‌های رژیمی
  • 6. فرآیند سنتز پروتئین در سلول و نقش ریبوزوم‌ها
  • 7. متابولیسم آمینواسیدها و چرخه اوره در کبد
  • 8. نقش پروتئین‌ها در ساختار و عملکرد بافت‌های عضلانی
  • 9. پروتئین‌های ساختاری و نقش آن‌ها در پوست و استخوان
  • 10. عملکرد پروتئین‌ها به عنوان آنزیم‌های کاتالیزور در واکنش‌های زیستی
  • 11. نقش پروتئین‌های حامل در انتقال مواد مغذی در خون
  • 12. عملکرد هورمون‌های پروتئینی در تنظیم متابولیسم بدن
  • 13. نقش آنتی‌بادی‌ها در سیستم ایمنی و دفاع زیستی
  • 14. تأثیر پروتئین‌ها در تعادل اسید و باز مایعات بدن
  • 15. ارزیابی کیفیت پروتئین‌ها و شاخص‌های قابلیت هضم
  • 16. تفاوت پروتئین‌های با منشاء گیاهی و حیوانی
  • 17. نیازهای روزانه پروتئین برای گروه‌های سنی مختلف
  • 18. تأثیر پروتئین در فرآیند ترمیم بافت‌ها پس از فعالیت بدنی
  • 19. نقش آمینواسیدهای شاخه‌دار در استقامت و بازتوانی عضلانی
  • 20. ارتباط مصرف پروتئین با احساس سیری و کنترل وزن
  • 21. پروتئین‌ها و نقش آن‌ها در حفظ توده عضلانی در دوران سالمندی
  • 22. اصول علمی ترکیب منابع پروتئینی برای تکمیل پروفایل آمینواسیدی
  • 23. تأثیر حرارت و فرآوری مواد غذایی بر کیفیت پروتئین‌ها
  • 24. نحوه محاسبه سهم پروتئین در رژیم غذایی متعادل
  • 25. پروتئین‌ها و سلامت متابولیک در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر
  • 26. ملاحظات تغذیه‌ای در مصرف پروتئین برای ورزشکاران رشته‌های قدرتی
  • 27. ملاحظات تغذیه‌ای در مصرف پروتئین برای ورزشکاران رشته‌های استقامتی
  • 28. نقش مکمل‌های پروتئینی در رژیم غذایی تحت نظارت متخصص
  • 29. خطرات و عوارض مصرف بیش از حد پروتئین بر کلیه‌ها
  • 30. بررسی نقش آمینواسیدهای خاص در سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی
  • 31. پروتئین‌های نوکلئیک و نقش آن‌ها در ذخیره‌سازی اطلاعات ژنتیکی
  • 32. اصول تغذیه اسلامی و اهمیت تعادل در مصرف منابع پروتئینی
  • 33. تحلیل علمی میان‌وعده‌های پروتئینی سالم در سبک زندگی ایرانی
  • 34. نکات کاربردی در تهیه غذاهای پروتئینی با روش‌های پخت سالم
  • 35. تأثیر خواب و استراحت بر سنتز پروتئین‌های عضلانی
  • 36. نقش ریزمغذی‌ها در تسهیل جذب و استفاده از پروتئین‌ها
  • 37. تفاوت متابولیسم پروتئین در زنان و مردان بر اساس فیزیولوژی بدن
  • 38. مدیریت تغذیه پروتئینی در دوران بارداری و شیردهی
  • 39. اهمیت تنوع در منابع پروتئینی برای تأمین آمینواسیدهای کمیاب
  • 40. جمع‌بندی اصول تغذیه علمی برای حفظ تناسب اندام پایدار

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.