کتاب هنر تاب‌آوری و آرامش درونی؛ راهکارهای خودشناسی و مدیریت هیجانات بر مبنای آموزه‌های حکمی و اخلاقی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره هنر تاب‌آوری و آرامش درونی؛ راهکارهای خودشناسی و مدیریت هیجانات بر مبنای آموزه‌های حکمی و اخلاقی

موضوع کلی: علوم انسانی و اخلاق کاربردی

موضوع میانی: اخلاق فضیلت‌محور و سلامت روان

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی اخلاق در حکمت متعالیه و فضیلت‌گرایی
  • 2. شناخت جایگاه عقل در مدیریت نفس و هیجانات
  • 3. تعریف فضیلت و نقش آن در سلامت روان
  • 4. تفاوت میان رنج‌های اجتناب‌ناپذیر و اضطراب‌های ذهنی
  • 5. آموزش خودشناسی و خودکنترلی در پرتو آموزه‌های اخلاقی
  • 6. هنر تمایز میان امور تحت کنترل و خارج از کنترل
  • 7. نقش تفکر و تأمل در پیشگیری از واکنش‌های هیجانی
  • 8. مدیریت خشم و کینه‌توزی با تکیه بر سعه صدر
  • 9. پرورش صبر و استقامت در برابر ناملایمات زندگی
  • 10. اصلاح نگرش نسبت به امور دنیوی و وابستگی‌های مادی
  • 11. اهمیت صداقت و عدالت در روابط انسانی
  • 12. تقویت اراده و انضباط شخصی در انجام وظایف
  • 13. مفهوم رضایت و تسلیم در برابر حکمت الهی
  • 14. راهکارهای دستیابی به آرامش درونی در شرایط بحرانی
  • 15. نقش شکرگزاری در ارتقای بهداشت روانی
  • 16. تمرین حضور ذهن و تمرکز بر لحظه حال
  • 17. مدیریت ترس از آینده و دغدغه‌های معیشتی
  • 18. اهمیت معاشرت با نیکان و نقش دوستان در تعالی اخلاق
  • 19. تأثیر کلام نیکو و کنترل زبان در روابط اجتماعی
  • 20. ساده‌زیستی و پرهیز از تجمل‌گرایی افراطی
  • 21. شناخت رذایل اخلاقی و راهکارهای تهذیب نفس
  • 22. اهمیت مسئولیت‌پذیری در نقش‌های اجتماعی و خانوادگی
  • 23. مدیریت سوگ و فقدان بر مبنای صبر و توکل
  • 24. تقویت اعتماد به نفس مبتنی بر شناخت ارزش‌های انسانی
  • 25. هنر نقدپذیری و اصلاح خطاهای رفتاری
  • 26. روش‌های تقویت تفکر انتقادی در تحلیل مسائل روز
  • 27. نقش نوع‌دوستی و خدمت به خلق در سلامت روان
  • 28. توازن میان کار، استراحت و عبادت
  • 29. پرهیز از حسد و مقایسه خود با دیگران
  • 30. آموزش شفقت به خود و دیگران در چارچوب اخلاق اسلامی
  • 31. اهمیت حیا و عفت در حفظ کرامت انسانی
  • 32. بهره‌گیری از تجربیات بزرگان در مسیر کمال
  • 33. تداوم در خودسازی و استمرار بر اخلاق حسنه

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.