اکسپرس 24
کتاب اصول و تکنیک‌های روان‌شناسی ورزشی برای ارتقای تمرکز و عملکرد قهرمانی

کتاب اصول و تکنیک‌های روان‌شناسی ورزشی برای ارتقای تمرکز و عملکرد قهرمانی

تگ‌ها: آمادگی روانی در مسابقات ارتقای عملکرد ورزشی اصول روان‌شناسی ورزشی تمرکز در ورزش روان‌شناسی عملکرد قهرمانی روان‌شناسی ورزش سلامت روان ورزشکاران علوم ورزشی مدیریت استرس در ورزش مهارت‌های ذهنی در ورزش

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره اصول و تکنیک‌های روان‌شناسی ورزشی برای ارتقای تمرکز و عملکرد قهرمانی

موضوع کلی: علوم ورزشی و سلامت روان

موضوع میانی: روان‌شناسی عملکرد و مهارت‌های ذهنی در ورزش

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی و تعاریف روان‌شناسی ورزشی در نظام سلامت
  • 2. نقش سلامت روان در ارتقای عملکرد قهرمانی
  • 3. تأثیر فعالیت بدنی بر کاهش اضطراب و استرس
  • 4. شناخت ابعاد ذهنی عملکرد ورزشی
  • 5. اهمیت انگیزش در دستیابی به اهداف قهرمانی
  • 6. تفاوت انگیزش درونی و بیرونی در ورزشکاران
  • 7. هدف‌گذاری اصولی و برنامه‌ریزی برای موفقیت
  • 8. نقش اعتماد به نفس در اجرای مهارت‌های ورزشی
  • 9. مدیریت هیجانات پیش از مسابقه
  • 10. تکنیک‌های آرام‌سازی ذهنی برای کنترل استرس
  • 11. اصول تمرکز و توجه در شرایط حساس مسابقه
  • 12. کاربرد تصویرسازی ذهنی در تسهیل یادگیری حرکتی
  • 13. تأثیر خودگویی مثبت بر عملکرد ورزشکار
  • 14. مدیریت خشم و هیجانات منفی در حین رقابت
  • 15. نقش هوش هیجانی در تعاملات تیمی و مربیگری
  • 16. تحلیل سبک‌های مقابله با شکست در ورزش
  • 17. روان‌شناسی تمرین و نقش تکرار در ثبات ذهنی
  • 18. تأثیر خواب و تغذیه بر سلامت روان و عملکرد ورزشی
  • 19. پیشگیری از فرسودگی روانی در ورزشکاران
  • 20. نقش حمایت‌های اجتماعی و خانوادگی در موفقیت ورزشی
  • 21. ارتباط میان سبک زندگی سالم و پایداری در ورزش
  • 22. مدیریت زمان و تعادل میان ورزش و زندگی شخصی
  • 23. تکنیک‌های افزایش تاب‌آوری در مواجهه با آسیب‌های ورزشی
  • 24. نقش رهبری و مدیریت گروه در تیم‌های ورزشی
  • 25. اصول اخلاق حرفه‌ای و منش پهلوانی در ورزش
  • 26. تأثیر معنویت و توکل بر آرامش روانی ورزشکار
  • 27. روان‌شناسی بازگشت به ورزش پس از دوران نقاهت
  • 28. ارزیابی ذهنی عملکرد پس از پایان مسابقه
  • 29. نقش مربی در هدایت روانی ورزشکاران
  • 30. تکنیک‌های تقویت اراده در تمرینات سخت
  • 31. شخصیت و ویژگی‌های روانی قهرمانان ملی
  • 32. تأثیر محیط ورزشی بر کاهش آسیب‌های روانی
  • 33. روش‌های تقویت تمرکز در ورزش‌های انفرادی
  • 34. مدیریت فشار تماشاگران و محیط مسابقه
  • 35. تأثیر مثبت‌اندیشی بر افزایش استقامت بدنی
  • 36. آموزش ذهن‌آگاهی برای بهبود عملکرد ورزشی
  • 37. شناخت و مدیریت کمال‌گرایی در ورزش
  • 38. نقش تحلیل ویدئویی در بهبود بازخورد ذهنی
  • 39. تأثیر نظم و انضباط فردی بر موفقیت حرفه‌ای
  • 40. خلاصه و جمع‌بندی راهکارهای ارتقای عملکرد ذهنی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.