اکسپرس 24
کتاب مهارت‌های ذهنی برای پیروزی: غلبه بر شکست و دستیابی به اوج عملکرد در ورزش قهرمانی

کتاب مهارت‌های ذهنی برای پیروزی: غلبه بر شکست و دستیابی به اوج عملکرد در ورزش قهرمانی

تگ‌ها: آمادگی ذهنی ورزشکاران تاب‌آوری در ورزش توسعه فردی ورزشکاران روان‌شناسی ورزشی عملکرد اوج در ورزش غلبه بر شکست ورزشی کمال‌گرایی در ورزش مدیریت ذهن ورزشکاران مهارت‌های ذهنی ورزش موفقیت در ورزش قهرمانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مهارت‌های ذهنی برای پیروزی: غلبه بر شکست و دستیابی به اوج عملکرد در ورزش قهرمانی

موضوع کلی: علوم تربیتی و روان‌شناسی ورزشی

موضوع میانی: مدیریت ذهن و تاب‌آوری در مسیر موفقیت

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی روان‌شناسی ورزش و نقش ذهن در موفقیت قهرمانی
  • 2. شناخت ساختار روانی ورزشکار و مدل‌های ذهنی برتر
  • 3. اصول هدف‌گذاری هوشمند در ورزش حرفه‌ای بر اساس موازین اخلاقی
  • 4. مدیریت استرس و اضطراب پیش از مسابقات بزرگ
  • 5. نقش خودکارآمدی در ارتقای عملکرد ورزشی
  • 6. تکنیک‌های تمرکز و توجه انتخابی در شرایط بحرانی مسابقه
  • 7. مهارت‌های کنترل هیجان و حفظ آرامش در میادین ورزشی
  • 8. غلبه بر ترس از شکست و تغییر نگرش نسبت به ناکامی
  • 9. تحلیل روان‌شناختی شکست و درس‌آموزی برای موفقیت‌های آتی
  • 10. تاب‌آوری در برابر فشارهای روانی رقابت‌های سنگین
  • 11. تکنیک‌های تصویرسازی ذهنی برای بهبود مهارت‌های حرکتی
  • 12. نقش خودگویی‌های مثبت در افزایش انگیزه قهرمانی
  • 13. مدیریت انرژی ذهنی برای جلوگیری از فرسودگی ورزشی
  • 14. اصول انضباط شخصی و استمرار در تمرینات سخت
  • 15. تأثیر اعتماد به نفس در تصمیم‌گیری‌های حساس درون زمین
  • 16. آموزش تکنیک‌های تنفس و آرام‌سازی عضلانی برای ورزشکاران
  • 17. نقش هوش هیجانی در تعاملات تیمی و ارتباط با مربیان
  • 18. مدیریت انتظارات و فشارهای روانی ناشی از محیط رقابتی
  • 19. بازیابی روانی پس از آسیب‌دیدگی‌های ورزشی
  • 20. توسعه روحیه پهلوانی و اخلاق حرفه‌ای در اوج رقابت
  • 21. نقش سبک زندگی سالم در ثبات روانی ورزشکار
  • 22. مدیریت زمان و تعادل میان تمرینات و زندگی شخصی
  • 23. شناخت و کنترل خشم در محیط‌های ورزشی
  • 24. تکنیک‌های تحلیل عملکرد فردی برای شناسایی نقاط ضعف
  • 25. استراتژی‌های ذهنی برای حفظ تمرکز در لحظات سرنوشت‌ساز
  • 26. نقش خانواده و مربی در حمایت روانی از ورزشکار قهرمان
  • 27. تمرینات ذهنی برای افزایش سرعت واکنش و تصمیم‌گیری
  • 28. غلبه بر پدیده درجا زدن در عملکرد ورزشی
  • 29. توسعه ذهنیت رشد و یادگیری مستمر در ورزش
  • 30. مدیریت موفقیت و جلوگیری از غرور کاذب پس از پیروزی
  • 31. نقش ایمان و توکل در آرامش روانی و ثبات در مسیر قهرمانی
  • 32. تکنیک‌های بازسازی ذهنی پس از شکست‌های غیرمنتظره
  • 33. ارتقای تاب‌آوری در برابر انتقادات و فشارهای رسانه‌ای
  • 34. اصول حرفه‌ای‌گری و پایبندی به قوانین در ورزش رقابتی
  • 35. نقش تمرکز بر فرآیند به جای نتیجه‌گرایی صرف
  • 36. توسعه مهارت‌های رهبری ذهنی در تیم‌های ورزشی
  • 37. تکنیک‌های مدیریت ذهن در حین بازسازی مهارت‌های فنی
  • 38. شناخت الگوهای فکری مخرب و جایگزینی با تفکر راهبردی
  • 39. ارتقای استقامت ذهنی در مراحل پایانی مسابقات طولانی
  • 40. اصول روان‌شناختی برای حفظ انگیزه در بلندمدت
  • 41. تأثیر محیط تمرین بر وضعیت روانی ورزشکار
  • 42. راهکارهای ذهنی برای سازگاری با شرایط جدید مسابقات
  • 43. اهمیت خواب و استراحت ذهنی در عملکرد بهینه
  • 44. تکنیک‌های خودارزیابی صادقانه در پایان هر دوره تمرینی
  • 45. استراتژی‌های ذهنی برای حفظ آمادگی در دوران دوری از رقابت
  • 46. نقش تمرینات ذهنی در هماهنگی عصب و عضله
  • 47. مدیریت روابط میان‌فردی در تیم برای کاهش تنش‌های روانی
  • 48. توسعه ثبات شخصیتی در مسیر پرفراز و نشیب قهرمانی
  • 49. اصول برنامه‌ریزی ذهنی برای رسیدن به اوج عملکرد در زمان مقرر
  • 50. نقش تفکر سیستمی در تحلیل مسیر پیشرفت ورزشی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.