اکسپرس 24
کتاب راهکارهای نوین تداوم فعالیت‌های ورزشی نوجوانان و جوانان با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و ایمنی

کتاب راهکارهای نوین تداوم فعالیت‌های ورزشی نوجوانان و جوانان با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و ایمنی

تگ‌ها: آموزش ورزش جوانان ایمنی در ورزش همگانی برنامه‌ریزی فعالیت‌های ورزشی پروتکل‌های بهداشتی ورزشی توسعه ورزش جوانان سلامت جسمانی پس از کرونا فعالیت بدنی نوجوانان مدیریت ورزش در بحران ورزش و پیشگیری از بیماری ورزش و سلامت عمومی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهکارهای نوین تداوم فعالیت‌های ورزشی نوجوانان و جوانان با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و ایمنی

موضوع کلی: علوم ورزشی و سلامت عمومی

موضوع میانی: مدیریت و برنامه‌ریزی فعالیت‌های ورزشی در شرایط بحرانی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی و ضرورت تداوم فعالیت‌های ورزشی در دوران بحران‌های سلامت
  • 2. آشنایی با پروتکل‌های بهداشتی در اماکن ورزشی
  • 3. نقش فعالیت بدنی در تقویت سیستم ایمنی بدن نوجوانان
  • 4. مدیریت ریسک و ارزیابی ایمنی محیط‌های ورزشی
  • 5. طراحی برنامه‌های تمرینی انفرادی و خانگی با رویکرد سلامت‌محور
  • 6. اصول فاصله‌گذاری اجتماعی در تمرینات گروهی
  • 7. ضدعفونی‌سازی تجهیزات و اماکن ورزشی بر اساس استانداردهای وزارت بهداشت
  • 8. مدیریت روانی و کاهش استرس نوجوانان از طریق ورزش
  • 9. تغذیه مناسب و تقویت قوای جسمانی در دوران محدودیت‌های فعالیت
  • 10. نقش مربیان در هدایت و آموزش از راه دور
  • 11. استفاده از فناوری‌های دیجیتال در برنامه‌ریزی تمرینات ورزشی
  • 12. بررسی چالش‌های فعالیت بدنی در محیط‌های بسته و راهکارهای تهویه
  • 13. آموزش بهداشت فردی به ورزشکاران و کادر اجرایی
  • 14. مدیریت گروه‌های ورزشی و نظارت بر رعایت دستورالعمل‌ها
  • 15. تطبیق بازی‌های تیمی با شرایط محدودیت‌های تردد
  • 16. پایش سلامت ورزشکاران و غربالگری پیش از تمرین
  • 17. آمادگی جسمانی در فضای باز با رعایت ایمنی
  • 18. تولید محتوای آموزشی ورزشی در بستر فضای مجازی
  • 19. مدیریت بحران و واکنش سریع در صورت مشاهده علائم بیماری
  • 20. اصول بازگشت به فعالیت‌های ورزشی پس از دوران قرنطینه
  • 21. برنامه‌ریزی برای مسابقات ورزشی با حداقل تماس فیزیکی
  • 22. ارتقای سواد سلامت و ورزشی والدین در حمایت از نوجوانان
  • 23. ملاحظات اخلاقی و مسئولیت‌پذیری در اجرای برنامه‌های ورزشی
  • 24. ارزیابی مستمر کیفیت پروتکل‌های بهداشتی در باشگاه‌ها
  • 25. تسهیل همکاری میان نهادهای ورزشی و مراکز سلامت
  • 26. استفاده از تجهیزات ورزشی ایمن و قابل شست‌وشو
  • 27. توسعه ورزش‌های انفرادی و مهارت‌محور
  • 28. مدیریت زمان در برنامه‌های تمرینی منعطف
  • 29. نقش نهادهای آموزشی در ترویج سبک زندگی فعال
  • 30. تدوین تقویم ورزشی سازگار با شرایط اضطراری
  • 31. روش‌های حفظ انگیزه و نشاط در ورزشکاران جوان
  • 32. آموزش کمک‌های اولیه و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
  • 33. نظارت بر رعایت پروتکل‌ها در رختکن‌ها و فضاهای عمومی
  • 34. اصول طراحی تمرینات ترکیبی (ترکیب فضای باز و مجازی)
  • 35. نقش تغذیه سالم در بازیابی انرژی پس از فعالیت‌های ورزشی
  • 36. پایداری و تداوم ورزش در شرایط تغییرات اقلیمی و بحران‌های محیطی
  • 37. تدوین دستورالعمل‌های اختصاصی برای رشته‌های مختلف ورزشی
  • 38. مدیریت هزینه‌های بهداشتی در مدیریت اماکن ورزشی
  • 39. پایش پیشرفت ورزشی نوجوانان از طریق ابزارهای دیجیتال
  • 40. گزارش‌دهی و مستندسازی رعایت پروتکل‌های بهداشتی
  • 41. فرهنگ‌سازی رعایت حقوق دیگران در فضاهای ورزشی مشترک
  • 42. مدیریت تجمعات در رویدادهای ورزشی نوجوانان
  • 43. بهره‌گیری از ظرفیت‌های محلی و محیط‌های ورزشی روباز
  • 44. اصول بازگشت تدریجی به تمرینات با شدت بالا
  • 45. مدیریت فشارهای روانی ناشی از تغییر سبک زندگی در ورزشکاران
  • 46. اهمیت خواب و استراحت در برنامه تمرینی ورزشکاران جوان
  • 47. روش‌های ارزیابی اثربخشی پروتکل‌های بهداشتی اجرا شده
  • 48. توسعه مهارت‌های خودمدیریتی در ورزشکاران نوجوان
  • 49. نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های عفونی در ورزشکاران
  • 50. آینده‌نگری و تاب‌آوری در مدیریت برنامه‌های ورزشی جوانان

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.