اکسپرس 24
کتاب جامع هوش هیجانی: راهکارهای عملی برای ارتقای سلامت روان و تعاملات سازنده در زندگی فردی و شغلی

کتاب جامع هوش هیجانی: راهکارهای عملی برای ارتقای سلامت روان و تعاملات سازنده در زندگی فردی و شغلی

تگ‌ها: ارتقای فردی توسعه فردی روانشناسی کاربردی سلامت روان کنترل خشم مدیریت استرس مهارت‌های ارتباطی مهارت‌های زندگی هوش عاطفی هوش هیجانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره جامع هوش هیجانی: راهکارهای عملی برای ارتقای سلامت روان و تعاملات سازنده در زندگی فردی و شغلی

موضوع کلی: روانشناسی کاربردی و توسعه فردی

موضوع میانی: مدیریت هیجان و مهارت‌های ارتباطی در خانواده و اجتماع

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم هوش هیجانی و جایگاه آن در سلامت روان
  • 2. شناخت مؤلفه‌های پنج‌گانه هوش هیجانی بر اساس مدل‌های علمی
  • 3. تأثیر خودآگاهی در شناسایی و مدیریت هیجانات درونی
  • 4. تکنیک‌های پایش و ارزیابی هیجانات در لحظه
  • 5. راهکارهای علمی خودتنظیمی و کنترل خشم در شرایط فشار
  • 6. تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب با رویکرد شناختی
  • 7. توسعه تفکر مثبت و تاب‌آوری در مواجهه با چالش‌های زندگی
  • 8. نقش انگیزش درونی در دستیابی به اهداف فردی
  • 9. مهارت‌های خودانگیختگی و پشتکار در مسیر پیشرفت شغلی
  • 10. شناخت همدلی و اهمیت آن در تعاملات اجتماعی
  • 11. تکنیک‌های فعال گوش دادن و درک دیدگاه‌های دیگران
  • 12. مهارت‌های ارتباط کلامی و غیرکلامی مؤثر
  • 13. اصول گفتگو در خانواده بر پایه احترام متقابل
  • 14. راهکارهای مدیریت تعارض در روابط بین‌فردی
  • 15. هنر ابراز وجود و قاطعیت در چارچوب اخلاق و ادب
  • 16. تأثیر هوش هیجانی بر بهبود فضای کاری و همکاری تیمی
  • 17. مدیریت هیجانات در رهبری و هدایت گروه‌های کاری
  • 18. تکنیک‌های حل مسئله با رویکرد هوشمندانه هیجانی
  • 19. پرورش مهارت‌های اجتماعی و شبکه‌سازی حرفه‌ای
  • 20. تأثیر هوش هیجانی در افزایش کیفیت روابط زناشویی
  • 21. مدیریت انتظارات و ارتقای صبر در تعاملات خانوادگی
  • 22. نقش هوش هیجانی در فرزندپروری با رویکرد تربیتی
  • 23. شناخت تفاوت‌های فردی در بروز هیجانات و پذیرش آن‌ها
  • 24. تکنیک‌های بازسازی شناختی برای تغییر الگوهای فکری منفی
  • 25. تمرین‌های عملی برای افزایش ظرفیت همدلی با دیگران
  • 26. مدیریت هیجانات در فضای مجازی و تعاملات دیجیتال
  • 27. ارتقای هوش هیجانی برای مقابله با فرسودگی شغلی
  • 28. نقش معنویت و آرامش درونی در مدیریت هیجانات
  • 29. تکنیک‌های تنفس و آرام‌سازی برای کنترل واکنش‌های آنی
  • 30. روش‌های ارزیابی پیشرفت در مهارت‌های هوش هیجانی
  • 31. خلاصه و جمع‌بندی راهکارهای عملی ارتقای هوش هیجانی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.