کتاب جامع خودسازی و مهارت‌های اجتماعی: غلبه بر ترس و تقویت عزت‌نفس با تکیه بر آموزه‌های اخلاقی و روان‌شناسی مثبت‌گرا

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره جامع خودسازی و مهارت‌های اجتماعی: غلبه بر ترس و تقویت عزت‌نفس با تکیه بر آموزه‌های اخلاقی و روان‌شناسی مثبت‌گرا

موضوع کلی: مهارت‌های فردی و توسعه توانمندی‌های روانی

موضوع میانی: ارتقای اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های ارتباطی در بستر اخلاق و عقلانیت

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی عزت‌نفس در آموزه‌های اسلامی و روان‌شناسی مثبت‌گرا
  • 2. تفاوت عزت‌نفس و خودپسندی در ترازوی اخلاق
  • 3. شناسایی موانع درونی و بیرونی اعتمادبه‌نفس
  • 4. نقش خودشناسی در ارتقای سلامت روان
  • 5. اصول مدیریت خشم و هیجانات در تعاملات اجتماعی
  • 6. تکنیک‌های غلبه بر ترس‌های مرضی و اضطراب اجتماعی
  • 7. نقش توکل و امید به آینده در کاهش استرس
  • 8. مهارت‌های گوش دادن فعال و همدلی در ارتباطات انسانی
  • 9. آداب گفتگو و فنون سخنوری در فرهنگ ایرانی-اسلامی
  • 10. مدیریت زبان بدن و ارتباطات غیرکلامی در محیط‌های رسمی
  • 11. اصول قاطعیت و جرئت‌مندی در چارچوب حیا و ادب
  • 12. شناسایی و اصلاح باورهای ناکارآمد درباره خود
  • 13. تقویت اراده و خویشتن‌داری در مواجهه با چالش‌ها
  • 14. مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری عقلانی در شرایط بحرانی
  • 15. تقویت روحیه پرسشگری و تفکر انتقادی در یادگیری
  • 16. اهمیت نظم شخصی و مدیریت زمان در پیشرفت فردی
  • 17. نقش مسئولیت‌پذیری در بهبود جایگاه اجتماعی
  • 18. تکنیک‌های مدیریت استرس با تکیه بر آرامش‌بخشی معنوی
  • 19. اصول نقدپذیری و برخورد سازنده با نظرات مخالف
  • 20. مهارت‌های شبکه‌سازی اجتماعی با رویکرد اخلاق‌مدار
  • 21. نقش خانواده در شکل‌گیری اعتمادبه‌نفس و هویت فردی
  • 22. تکنیک‌های تصویرسازی ذهنی مثبت و هدف‌گذاری واقع‌بینانه
  • 23. غلبه بر اهمال‌کاری از طریق برنامه‌ریزی مبتنی بر اولویت‌ها
  • 24. هنر نه گفتن محترمانه در برابر درخواست‌های غیرمنطقی
  • 25. نقش خودباوری در تحقق اهداف شغلی و تحصیلی
  • 26. اصول همکاری و کار تیمی در محیط‌های آموزشی و حرفه‌ای
  • 27. مدیریت تغییر و سازگاری با شرایط جدید زندگی
  • 28. تأثیر شکرگزاری و نگرش مثبت بر کاهش افسردگی
  • 29. اهمیت آراستگی و بهداشت فردی در ارتقای اعتمادبه‌نفس
  • 30. مهارت‌های مدیریت تعارض و حل اختلافات در روابط بین‌فردی
  • 31. شناسایی نقاط قوت فردی و شکوفایی استعدادهای درونی
  • 32. نقش مشورت و استفاده از تجربیات بزرگان در تصمیم‌گیری
  • 33. اصول عزت‌نفس پایدار در مواجهه با شکست‌های احتمالی
  • 34. مدیریت انتظارات از خود و دیگران در روابط اجتماعی
  • 35. تمرین‌های عملی برای تقویت حضور ذهن و تمرکز
  • 36. تأثیر صداقت و شفافیت در افزایش اعتبار اجتماعی
  • 37. اصول تواضع و فروتنی در اوج موفقیت
  • 38. مهارت‌های ارائه و اقناع در چارچوب استدلال منطقی
  • 39. نقش مطالعه و افزایش دانش در تقویت اعتمادبه‌نفس
  • 40. تبدیل ترس‌های ناکارآمد به انرژی برای پیشرفت
  • 41. تدوین برنامه توسعه فردی و پایش مستمر عملکرد

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.