اکسپرس 24
کتاب هنر زیستن در لحظه؛ راهکارهای کاربردی برای دستیابی به آرامش و هدفمندی در زندگی

کتاب هنر زیستن در لحظه؛ راهکارهای کاربردی برای دستیابی به آرامش و هدفمندی در زندگی

تگ‌ها: آرامش درونی برنامه‌ریزی شخصی توسعه فردی رشد و تعالی فردی سبک زندگی اسلامی ایرانی مدیریت بهره‌وری مدیریت زمان مهارت‌های زندگی هدفمندی در زندگی هنر زیستن

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره هنر زیستن در لحظه؛ راهکارهای کاربردی برای دستیابی به آرامش و هدفمندی در زندگی

موضوع کلی: مهارت‌های فردی و توسعهٔ سبک زندگی

موضوع میانی: مدیریت زمان و ارتقای کیفیت زندگی بر مبنای آموزه‌های اخلاقی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مفهوم‌شناسی هنر زیستن در لحظه و جایگاه آن در اخلاق اسلامی
  • 2. مبانی دینی و اخلاقی در مدیریت زمان و عمر
  • 3. ارزش لحظه‌ها در آموزه‌های قرآنی و سیره اهل‌بیت علیهم‌السلام
  • 4. تفاوت نگاه ابزاری و نگاه الهی به مقوله زمان
  • 5. شناخت عوامل اتلاف وقت و آسیب‌های دنیای مدرن
  • 6. آشنایی با مفهوم نظم و انضباط شخصی در نظام اخلاقی اسلام
  • 7. نقش خودشناسی در دستیابی به آرامش درونی
  • 8. تعیین اهداف بلندمدت بر اساس ارزش‌های دینی و انسانی
  • 9. تکنیک‌های اولویت‌بندی فعالیت‌ها با تکیه بر مفهوم اهم و مهم
  • 10. برنامه‌ریزی روزانه با رعایت تعادل میان کار، عبادت و خانواده
  • 11. مهارت‌های تمرکز بر وظایف جاری و دوری از پراکندگی ذهنی
  • 12. نقش دعا و نیایش در کاهش اضطراب و افزایش تمرکز
  • 13. مدیریت انتظارات و پذیرش تقدیر الهی در مسیر اهداف
  • 14. آشنایی با مفهوم قناعت و تأثیر آن در کیفیت زندگی
  • 15. راهکارهای مقابله با اهمال‌کاری و تنبلی در انجام امور
  • 16. تکنیک‌های مدیریت استرس با تکیه بر توکل و اعتماد به خدا
  • 17. اهمیت سحرخیزی و برکات آن در مدیریت بهینه زمان
  • 18. آداب و مهارت‌های ارتباطی در خانواده و محیط کار
  • 19. هنر نه گفتن به درخواست‌های غیرضروری با رعایت اخلاق
  • 20. نقش استراحت و تفریحات سالم در تجدید قوای جسمی و روحی
  • 21. اصول تغذیه و سلامت جسمی به عنوان بستر موفقیت در زندگی
  • 22. مدیریت فضای مجازی و پیشگیری از اعتیاد به ابزارهای دیجیتال
  • 23. تفکر و تأمل در خلقت به عنوان تمرینی برای حضور در لحظه
  • 24. راهکارهای ساده‌سازی زندگی و دوری از تجملات افراطی
  • 25. مراقبه و محاسبه نفس در پایان هر روز کاری
  • 26. اهمیت یادگیری مستمر و رشد فردی در سبک زندگی اسلامی
  • 27. نقش خدمت به خلق و گره‌گشایی در ایجاد معنای زندگی
  • 28. مدیریت بحران‌های شخصی با بهره‌گیری از صبر و استقامت
  • 29. هنر گفتگو و شنیدن فعال در تعاملات اجتماعی
  • 30. اصول امانت‌داری در استفاده از زمان و منابع شخصی
  • 31. تأثیر شکرگزاری در ارتقای سطح رضایت از زندگی
  • 32. آموزش مهارت‌های نه گفتن به وسوسه‌های فکری و اخلاقی
  • 33. نقش الگوسازی از سیره بزرگان در مدیریت سبک زندگی
  • 34. تمرین حضور قلب در عبادات و تأثیر آن بر سایر امور روزمره
  • 35. مدیریت تغییرات و سازگاری با شرایط ناخواسته در مسیر هدف
  • 36. اهمیت حفظ حریم خصوصی و مدیریت روابط اجتماعی سالم
  • 37. روش‌های ارزیابی پیشرفت در دستیابی به اهداف معنوی و مادی
  • 38. اصول حاکم بر کار و تلاش در فرهنگ کار اسلامی
  • 39. راهکارهای تقویت اراده و استمرار در انجام کارهای خیر
  • 40. جایگاه خانواده در اولویت‌بندی‌های زمانی و عاطفی
  • 41. مدیریت مالی شخصی در چارچوب آموزه‌های اخلاقی و اقتصادی
  • 42. تمرین سکوت و کنترل زبان برای افزایش آرامش ذهنی
  • 43. نقش مسئولیت‌پذیری در ارتقای کیفیت زیست فردی
  • 44. آشنایی با مفاهیم تفکر انتقادی در انتخاب‌های روزمره
  • 45. تکنیک‌های بازنگری در برنامه‌ها برای بهبود مستمر
  • 46. هنر بهره‌گیری از فرصت‌های طلایی در زندگی
  • 47. تأثیر محیط پیرامون بر تمرکز و مدیریت زمان
  • 48. شناسایی موانع درونی موفقیت و راهکارهای غلبه بر آن‌ها
  • 49. تدوین نقشه راه برای یک زندگی هدفمند و متعادل
  • 50. خلاصه و جمع‌بندی راهکارهای عملی برای تثبیت سبک زندگی اسلامی در لحظه

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.