کتاب مدیریت ذهن و ارتقای کارکردهای شناختی در زندگی روزمره

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مدیریت ذهن و ارتقای کارکردهای شناختی در زندگی روزمره

موضوع کلی: علوم شناختی و روان‌شناسی کاربردی

موضوع میانی: روان‌شناسی شناختی و فرآیندهای ذهنی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی و تعریف روان‌شناسی شناختی و کارکردهای عالی ذهن
  • 2. ساختار و عملکرد مغز در پردازش اطلاعات
  • 3. مکانیزم‌های توجه و تمرکز در زندگی روزمره
  • 4. مدیریت حواس‌پرتی و افزایش ظرفیت توجه انتخابی
  • 5. نظریه‌های حافظه و فرآیند رمزگردانی اطلاعات
  • 6. راهکارهای تقویت حافظه کاری و حافظه بلندمدت
  • 7. شناخت مفاهیم و دسته‌بندی ذهنی برای یادگیری بهتر
  • 8. مدیریت بازنمایی‌های ذهنی و تصاویر ذهنی
  • 9. فرآیند حل مسئله و استراتژی‌های تصمیم‌گیری عقلانی
  • 10. شناخت سوگیری‌های شناختی و خطاهای رایج در قضاوت
  • 11. ارتقای تفکر انتقادی و تحلیل منطقی مسائل
  • 12. نقش زبان در تفکر و ساماندهی فرآیندهای ذهنی
  • 13. هوش و توانمندی‌های شناختی از منظر روان‌شناسی مدرن
  • 14. مدیریت هیجانات و تأثیر آن بر کارکردهای شناختی
  • 15. ارتباط بین سلامت جسمانی و عملکرد مغزی
  • 16. خواب و استراحت به عنوان پیش‌نیاز تقویت حافظه
  • 17. شناخت الگوهای تفکر خودکار و مدیریت افکار منفی
  • 18. روش‌های مطالعه فعال و یادگیری عمیق
  • 19. کاربرد تفکر استراتژیک در برنامه‌ریزی روزانه
  • 20. مدیریت زمان و اولویت‌بندی شناختی
  • 21. تأثیر محیط بر تمرکز و بازدهی ذهنی
  • 22. مهارت‌های فراشناخت و نظارت بر فرآیندهای ذهنی
  • 23. تمرین‌های ذهنی برای افزایش انعطاف‌پذیری شناختی
  • 24. نقش خلاقیت در حل مسائل پیچیده روزمره
  • 25. شناخت محدودیت‌های ذهنی و مدیریت بار شناختی
  • 26. اخلاق در تصمیم‌گیری و مسئولیت‌پذیری در انتخاب‌ها
  • 27. تأثیر تعاملات اجتماعی بر رشد کارکردهای شناختی
  • 28. روش‌های تقویت تمرکز در محیط کار و تحصیل
  • 29. مدیریت استرس با استفاده از تکنیک‌های شناختی
  • 30. ارتقای مهارت‌های ادراکی و تفسیر صحیح واقعیت
  • 31. نقش تمرینات ذهنی در حفظ سلامت مغز در دوران سالمندی
  • 32. تکنیک‌های بازیابی اطلاعات و یادآوری مطالب
  • 33. شناخت و کنترل واکنش‌های تکانشی
  • 34. اصول برنامه‌ریزی هدفمند مبتنی بر کارکردهای اجرایی
  • 35. تأثیر تغذیه و سبک زندگی سالم بر عملکرد شناختی
  • 36. مدیریت چندوظیفگی و پیامدهای شناختی آن
  • 37. پرورش مهارت‌های حل مسئله در محیط خانواده
  • 38. شناخت تفاوت‌های فردی در سبک‌های پردازش اطلاعات
  • 39. بهره‌گیری از مدل‌های ذهنی برای یادگیری مهارت‌های جدید
  • 40. جمع‌بندی و تدوین نقشه راه ارتقای کارکردهای شناختی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.