اکسپرس 24
کتاب آموزش اصول آشپزی سنتی و طبخ غذاهای گیاهی و پروتئینی منطقه شمال تایلند (با رویکرد سلامت‌محور)

کتاب آموزش اصول آشپزی سنتی و طبخ غذاهای گیاهی و پروتئینی منطقه شمال تایلند (با رویکرد سلامت‌محور)

تگ‌ها: آشپزی تایلندی آشپزی گیاهی آشنایی با فرهنگ ملل آموزش آشپزی ملل ادویه های آسیایی تغذیه سالم غذای سنتی شمال تایلند فرهنگ غذایی تایلند

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره آموزش اصول آشپزی سنتی و طبخ غذاهای گیاهی و پروتئینی منطقه شمال تایلند (با رویکرد سلامت‌محور)

موضوع کلی: علوم تغذیه و صنایع غذایی

موضوع میانی: مطالعات مردم‌شناسی و فرهنگ ملل در حوزه خوراک‌شناسی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. آشنایی با جغرافیای کشاورزی و اقلیم شمال تایلند
  • 2. اصول تغذیه سالم در فرهنگ غذایی مناطق کوهستانی
  • 3. شناخت مواد اولیه بومی و جایگزین‌های سالم در آشپزی تایلندی
  • 4. خواص تغذیه‌ای گیاهان معطر و سبزیجات بومی شمال تایلند
  • 5. روش‌های سنتی نگهداری و فرآوری مواد غذایی با رویکرد بهداشت
  • 6. اصول تهیه خمیر کاری‌های خانگی با ترکیبات طبیعی
  • 7. تکنیک‌های پخت‌وپز بخارپز و آب‌پز در رژیم غذایی سنتی
  • 8. شناخت پروتئین‌های گیاهی در فرهنگ غذایی شمال تایلند
  • 9. آموزش روش‌های طبخ حبوبات و غلات بومی منطقه
  • 10. روش‌های نوین و سالم در تهیه سوپ‌های گیاهی تایلندی
  • 11. اصول تهیه سالادهای گیاهی با چاشنی‌های طبیعی و سالم
  • 12. تکنیک‌های استفاده از ادویه‌های ضدالتهاب در غذاهای سنتی
  • 13. اصول بهداشت در آشپزی و پیشگیری از آلودگی‌های میکروبی
  • 14. روش‌های کاهش سدیم در تهیه سس‌ها و چاشنی‌های سنتی
  • 15. آموزش طبخ برنج‌های سنتی با ارزش غذایی بالا
  • 16. شناخت و کاربرد میوه‌های بومی در پیشگیری از بیماری‌ها
  • 17. تکنیک‌های پخت پروتئین‌های حیوانی با روش‌های کم‌چرب
  • 18. اصول تهیه میان‌وعده‌های سالم و مغذی گیاهی
  • 19. بررسی تعادل در طعم‌های ترش، تند و شیرین بر اساس اصول سلامت
  • 20. روش‌های آماده‌سازی سبزیجات برای حفظ ویتامین‌ها
  • 21. اصول چیدمان و ارائه غذای سالم در فرهنگ ایرانی-اسلامی
  • 22. آموزش تهیه نوشیدنی‌های گیاهی و دمنوش‌های محلی
  • 23. استانداردهای ایمنی مواد غذایی در محیط آشپزخانه
  • 24. اصول مدیریت پسماند و کاهش ضایعات در آشپزی
  • 25. نقش تغذیه سالم در ارتقای سلامت خانواده
  • 26. اصول بسته‌بندی و نگهداری غذاهای پخته شده
  • 27. آموزش روش‌های نوین جایگزینی روغن‌های صنعتی با چربی‌های سالم
  • 28. تکنیک‌های ترکیب طعم‌ها برای افزایش اشتها بدون مواد افزودنی
  • 29. بررسی جایگاه تنوع غذایی در هرم سلامت
  • 30. اصول نظارت بر کیفیت مواد اولیه در خرید و تهیه غذا
  • 31. آشنایی با ظروف و ابزارهای استاندارد در آشپزی سالم
  • 32. تلفیق دانش سنتی و اصول علمی تغذیه در تهیه وعده‌های اصلی
  • 33. اصول تهیه پیش‌غذاهای گیاهی با استفاده از گیاهان بومی
  • 34. روش‌های تهیه دسرها با استفاده از شیرین‌کننده‌های طبیعی
  • 35. اصول تغذیه در فصول مختلف سال بر اساس اقلیم
  • 36. تکنیک‌های مدیریت زمان در تهیه وعده‌های غذایی خانگی
  • 37. آموزش تهیه مکمل‌های غذایی طبیعی در آشپزخانه
  • 38. اصول رعایت تعادل پروتئین، کربوهیدرات و فیبر در بشقاب غذا
  • 39. روش‌های پخت‌وپز با حفظ بافت و رنگ طبیعی مواد غذایی
  • 40. بررسی اهمیت مصرف محصولات کشاورزی فصل در سلامت بدن

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.