اکسپرس 24
کتاب اصول علمی و کاربردی در پیشگیری، مدیریت و توان‌بخشی آسیب‌های ورزشی

کتاب اصول علمی و کاربردی در پیشگیری، مدیریت و توان‌بخشی آسیب‌های ورزشی

تگ‌ها: آسیب‌شناسی ورزشی آمادگی جسمانی اصول تمرینات ورزشی پیشگیری از آسیب‌های ورزشی تندرستی و ورزش توان‌بخشی ورزشی علوم ورزشی فیزیوتراپی ورزشی کمک‌های اولیه ورزشی مدیریت آسیب‌های ورزشی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره اصول علمی و کاربردی در پیشگیری، مدیریت و توان‌بخشی آسیب‌های ورزشی

موضوع کلی: علوم ورزشی و سلامت جسمانی

موضوع میانی: آسیب‌شناسی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی و تعاریف پایه در آسیب‌شناسی ورزشی
  • 2. نقش و مسئولیت‌های حرفه‌ای متخصص آسیب‌شناسی ورزشی
  • 3. آناتومی کاربردی و بیومکانیک حرکات ورزشی
  • 4. فیزیولوژی بافت‌های نرم و روند ترمیم آسیب‌ها
  • 5. اصول گرم کردن و سرد کردن در پیشگیری از آسیب‌ها
  • 6. ارزیابی وضعیت بدنی و شناسایی ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی
  • 7. مکانیسم‌های ایجاد آسیب در رشته‌های مختلف ورزشی
  • 8. طبقه‌بندی آسیب‌های ورزشی بر اساس شدت و نوع بافت
  • 9. روش‌های ارزیابی اولیه و مدیریت صحنه در آسیب‌های ورزشی
  • 10. اصول کمک‌های اولیه در زمین مسابقه
  • 11. مدیریت خون‌ریزی و زخم‌های ورزشی
  • 12. پیشگیری از آسیب‌های ناحیه سر و صورت در ورزش
  • 13. آسیب‌های ستون فقرات و مراقبت‌های ایمنی در ورزش
  • 14. پیشگیری و مدیریت آسیب‌های مفصل شانه
  • 15. آسیب‌های آرنج و مچ دست در ورزش‌های پرتابی و رزمی
  • 16. آسیب‌های ناحیه لگن و تروکانتر
  • 17. آسیب‌های زانو و پارگی‌های لیگامانی
  • 18. آسیب‌های مچ پا و مدیریت پیچ‌خوردگی‌ها
  • 19. پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و کشیدگی‌های تاندونی
  • 20. نقش تغذیه و هیدراتاسیون در پیشگیری از آسیب‌دیدگی
  • 21. تأثیر خواب و ریکاوری در کاهش ریسک آسیب‌های ورزشی
  • 22. استفاده از تجهیزات حفاظتی و استاندارد در ورزش
  • 23. طراحی برنامه‌های تمرینی برای اصلاح عدم تعادل عضلانی
  • 24. اصول استفاده از نواربندی و بانداژ (Taping) در پیشگیری
  • 25. تکنیک‌های نوین در توان‌بخشی و بازگشت به ورزش
  • 26. تمرینات تعادلی و حس عمقی برای پیشگیری از آسیب مجدد
  • 27. مدیریت آسیب‌های ناشی از بیش‌تمرینی (Overtraining)
  • 28. روان‌شناسی بازگشت به ورزش پس از آسیب‌دیدگی
  • 29. اصول اخلاق حرفه‌ای در محیط‌های ورزشی و پزشکی
  • 30. مستندسازی و گزارش‌نویسی سوابق پزشکی ورزشکاران
  • 31. کاربرد فیزیوتراپی و الکتروتراپی در مدیریت آسیب‌های ورزشی
  • 32. تمرینات تقویت مرکزی بدن (Core Stability) برای پیشگیری از آسیب
  • 33. مدیریت آسیب‌های محیطی در ورزش (گرمازدگی و سرمازدگی)
  • 34. پیشگیری از آسیب در ورزشکاران نوجوان و در حال رشد
  • 35. ملاحظات ویژه در پیشگیری از آسیب برای بانوان ورزشکار
  • 36. تلفیق دانش علمی و تجربه عملی در مربیگری ایمن
  • 37. ارزیابی عملکردی پیش از شروع فصل مسابقات
  • 38. مدیریت بازگشت به تمرین در آسیب‌های مزمن
  • 39. اصول ارگونومی و پیشگیری از آسیب در تمرینات با وزنه
  • 40. نقش مکمل‌های مجاز در سلامت بافت‌های عضلانی-اسکلتی
  • 41. روش‌های نوین پایش بار تمرینی برای پیشگیری از تروما
  • 42. اهمیت معاینات پزشکی دوره‌ای در سلامت ورزشکاران
  • 43. تکنیک‌های ماساژ ورزشی در ریکاوری و کاهش تنش عضلانی
  • 44. اصول بازتوانی در آسیب‌های غضروفی و مفصلی
  • 45. مدیریت روانی ورزشکار در طول دوره درمان و بازتوانی
  • 46. آموزش ایمنی و فرهنگ پیشگیری به ورزشکاران و مربیان
  • 47. استانداردهای ایمنی در طراحی اماکن و تجهیزات ورزشی
  • 48. تحلیل بیومکانیکی خطا‌های حرکتی به عنوان عامل آسیب
  • 49. تدوین پروتکل‌های اضطراری در باشگاه‌ها و مراکز ورزشی
  • 50. ارزیابی نهایی و معیارهای بازگشت ایمن به میادین ورزشی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.