اکسپرس 24
کتاب اصول آناتومی دستگاه حرکتی در ورزش: از ساختار تا عملکرد بهینه بدنی

کتاب اصول آناتومی دستگاه حرکتی در ورزش: از ساختار تا عملکرد بهینه بدنی

تگ‌ها: آسیب شناسی ورزشی آناتومی کاربردی آناتومی ورزشی بیومکانیک ورزشی تمرینات اصلاحی حرکات بدن در ورزش دستگاه حرکتی انسان ساختار عضلانی اسکلتی سلامت و تندرستی فیزیولوژی حرکت

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره اصول آناتومی دستگاه حرکتی در ورزش: از ساختار تا عملکرد بهینه بدنی

موضوع کلی: علوم پزشکی و سلامت

موضوع میانی: آناتومی کاربردی و فیزیولوژی ورزشی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی و مفاهیم پایه در آناتومی دستگاه حرکتی
  • 2. سطوح سازمان‌دهی بدن و اصطلاحات جهت‌گیری آناتومیک
  • 3. بافت‌شناسی استخوان و فیزیولوژی بازسازی بافت اسکلتی
  • 4. انواع مفاصل و مکانیسم‌های حرکتی در بدن انسان
  • 5. ساختار و عملکرد بافت عضلانی در انقباضات ورزشی
  • 6. دستگاه عصبی و کنترل حرکتی در فعالیت‌های بدنی
  • 7. بیومکانیک پایه و اهرم‌های بدن در حرکات ورزشی
  • 8. آناتومی ستون فقرات و نقش آن در پایداری تنه
  • 9. بیومکانیک ستون فقرات در وضعیت‌های استاتیک و دینامیک
  • 10. عضلات عمقی تنه و نقش آن‌ها در پیشگیری از آسیب‌های کمر
  • 11. آناتومی کمربند شانه‌ای و مفاصل مرتبط
  • 12. عضلات محرک مفصل شانه و دامنه حرکتی در ورزش
  • 13. ساختار آرنج و ساعد و مکانیسم‌های چرخش دست
  • 14. آناتومی مچ دست و انگشتان در فعالیت‌های قدرتی
  • 15. بررسی آناتومی لگن خاصره و ارتباط آن با ستون فقرات
  • 16. مفصل ران و تبیین ساختار استابولوم و سر استخوان فمور
  • 17. عضلات ناحیه لگن و نقش آن‌ها در ثبات مرکزی بدن
  • 18. آناتومی زانو و مکانیسم‌های تثبیت‌کننده مفصلی
  • 19. عملکرد عضلات چهارسر ران و همسترینگ در چرخه راه رفتن و دویدن
  • 20. ساختار مچ پا و قوس‌های کف پایی در جذب ضربات
  • 21. عضلات ساق پا و نقش آن‌ها در حرکت و تعادل
  • 22. تحلیل آناتومیک حرکات ورزشی در صفحات اصلی بدن
  • 23. تطبیق ساختار اسکلتی با الگوهای حرکتی در ورزش‌های استقامتی
  • 24. بررسی زنجیره‌های حرکتی بسته و باز در تمرینات ورزشی
  • 25. فیزیولوژی سازگاری بافت‌های همبند با تمرینات ورزشی
  • 26. آناتومی کاربردی در طراحی تمرینات اصلاحی
  • 27. اصول پیشگیری از آسیب‌های شایع در دستگاه حرکتی
  • 28. تأثیر تغذیه و هیدراتاسیون بر سلامت بافت‌های اسکلتی-عضلانی
  • 29. نقش انعطاف‌پذیری در کارایی دستگاه حرکتی
  • 30. تکنیک‌های ارزیابی ساختاری و عملکردی در ورزشکاران
  • 31. تأثیر خستگی عضلانی بر مکانیسم‌های حرکتی
  • 32. آناتومی کاربردی در ورزش‌های پربرخورد
  • 33. تفاوت‌های آناتومیک در فعالیت‌های بدنی زنان و مردان
  • 34. رشد و تکامل دستگاه حرکتی در سنین مختلف
  • 35. مدیریت فشار بر مفاصل در تمرینات با وزنه
  • 36. اصول ایمنی در تمرینات مبتنی بر وزن بدن
  • 37. ارتباط بین وضعیت قامت و کارایی ورزشی
  • 38. بررسی آناتومیک آسیب‌های شایع تاندونی و رباطی
  • 39. اصول بازیابی و ریکاوری بافت‌های عضلانی پس از تمرین
  • 40. نقش ثبات مرکزی در اجرای حرکات تخصصی ورزشی
  • 41. مکانیسم‌های عصبی-عضلانی در افزایش قدرت انفجاری
  • 42. تحلیل حرکات کششی و تأثیر آن بر طویل‌شدن عضلات
  • 43. آناتومی کاربردی در ورزش‌های توپی و راکتی
  • 44. ملاحظات آناتومیک در تمرینات هوازی و استقامتی
  • 45. تأثیر تمرینات قدرتی بر تراکم استخوانی و سلامت اسکلتی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.