اکسپرس 24
کتاب اصول حرفه‌ای و تکنیک‌های کاربردی در ورزش گلف (آموزش گام‌به‌گام)

کتاب اصول حرفه‌ای و تکنیک‌های کاربردی در ورزش گلف (آموزش گام‌به‌گام)

تگ‌ها: Golf Training آموزش گام‌به‌گام گلف آموزش گلف اصول حرفه‌ای گلف تجهیزات گلف تکنیک‌های ورزش گلف تمرینات گلف مهارت‌های تخصصی گلف ورزش و سلامت یادگیری گلف

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره اصول حرفه‌ای و تکنیک‌های کاربردی در ورزش گلف (آموزش گام‌به‌گام)

موضوع کلی: ورزش و سلامت جسمانی

موضوع میانی: آموزش مهارت‌های تخصصی رشته‌های ورزشی

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. تاریخچه و فلسفه ورزش گلف در چارچوب اخلاق حرفه‌ای
  • 2. آشنایی با تجهیزات استاندارد و ایمنی در گلف
  • 3. اصول ایستادن و وضعیت صحیح بدن در ضربات گلف
  • 4. شناخت انواع چوب‌های گلف و کاربرد تخصصی هر یک
  • 5. اصول صحیح گرفتن دسته چوب در دستان
  • 6. تکنیک‌های پایه برای ضربات کوتاه یا پاتینگ
  • 7. آموزش حرکت صحیح چرخش بدن در ضربات
  • 8. اصول هدف‌گیری و تنظیم مسیر توپ
  • 9. تکنیک‌های اجرای ضربه در زمین‌های چمن کوتاه
  • 10. روش‌های کنترل قدرت در ضربات مختلف
  • 11. آموزش ضربات بلند با چوب‌های درایور
  • 12. نحوه صحیح ضربه زدن از روی سطوح ناهموار
  • 13. تکنیک‌های مدیریت بازی در شرایط جوی مختلف
  • 14. اصول آنالیز مسیر و شیب زمین پیش از ضربه
  • 15. آموزش ضربات خروج از ماسه‌دان یا بنکر
  • 16. استراتژی‌های انتخاب چوب مناسب برای موقعیت‌های مختلف
  • 17. اصول آمادگی جسمانی و تمرینات کششی مخصوص گلف‌بازان
  • 18. تغذیه اصولی و مدیریت انرژی برای ورزشکاران گلف
  • 19. قوانین و مقررات رسمی مسابقات گلف
  • 20. اخلاق ورزشی و آداب معاشرت در زمین گلف
  • 21. روش‌های تمرکز ذهنی و کنترل هیجان در هنگام بازی
  • 22. بررسی اشتباهات رایج مبتدیان در تکنیک‌های ضربه
  • 23. تمرینات انفرادی برای افزایش دقت در ضربات مستقیم
  • 24. اصول بازی تیمی و مشارکت در مسابقات گروهی
  • 25. تکنیک‌های بازی در باد و شرایط محیطی چالش‌برانگیز
  • 26. آموزش بازیابی توپ از موقعیت‌های دشوار زمین
  • 27. نحوه صحیح نگهداری و نظافت تجهیزات گلف
  • 28. اصول ایمنی برای جلوگیری از آسیب‌های ورزشی
  • 29. برنامه‌ریزی برای تمرینات مستمر و پیشرفت گام‌به‌گام
  • 30. تحلیل ویدئویی تکنیک‌های فردی برای اصلاح خطاها
  • 31. روش‌های ارزیابی عملکرد و ثبت امتیازات
  • 32. اصول بازی در زمین‌های استاندارد و مدیریت زمان
  • 33. تکنیک‌های افزایش سرعت چرخش چوب
  • 34. آموزش ضربات با قوس‌های مختلف برای عبور از موانع
  • 35. استراتژی‌های دفاعی و تهاجمی در دورهای نهایی مسابقات
  • 36. اصول بازی جوانمردانه و احترام به حریف
  • 37. اهمیت تمرینات هوازی در افزایش استقامت گلف‌بازان
  • 38. مدیریت استرس و تکنیک‌های تنفسی در لحظات حساس
  • 39. اصول انتخاب کفش و پوشش مناسب طبق استانداردهای ورزشی
  • 40. آموزش مهارت‌های پیشرفته در خواندن مسیر گرین
  • 41. اصول بازگشت به بازی پس از خطاهای تکنیکی
  • 42. نقش مربی و اهمیت بازخورد در بهبود مهارت‌ها
  • 43. تکنیک‌های افزایش اعتماد به نفس در مسابقات رسمی
  • 44. آموزش کوتاه‌کردن مسیر در ضربات بلند
  • 45. اصول هماهنگی چشم و دست در دقت ضربه
  • 46. نقش تمرکز بر روی هدف در موفقیت ضربات
  • 47. بررسی تکنیک‌های برتر قهرمانان گلف جهان در چارچوب علمی
  • 48. روش‌های تنظیم مجدد ذهن پس از ضربات ناموفق
  • 49. اصول گرم کردن و سرد کردن بدن قبل و بعد از بازی
  • 50. مسیر حرفه‌ای شدن و شرکت در تورنمنت‌های معتبر داخلی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.