کتاب اصول علمی و تکنیک‌های کاربردی در ورزش گلف (سطح مقدماتی تا پیشرفته)

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره اصول علمی و تکنیک‌های کاربردی در ورزش گلف (سطح مقدماتی تا پیشرفته)

موضوع کلی: ورزش و سلامت جسمانی

موضوع میانی: آموزش تخصصی ورزش گلف

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. تاریخچه و فلسفه ورزش گلف در جهان و ایران
  • 2. آشنایی با تجهیزات و ابزارهای استاندارد بازی گلف
  • 3. اصول ایمنی و آداب رفتاری در زمین گلف
  • 4. آناتومی حرکت و آمادگی جسمانی برای گلف‌بازان
  • 5. تغذیه اصولی و مدیریت انرژی در طول بازی
  • 6. شناخت انواع چوب‌های گلف و کاربرد تخصصی هر یک
  • 7. اصول صحیح گرفتن چوب گلف در دستان
  • 8. ایستادن و وضعیت استقرار بدن در شروع ضربه
  • 9. مکانیک حرکت بدن در ضربات پایه
  • 10. تکنیک ضربات کوتاه و کنترل توپ در نزدیکی حفره
  • 11. آموزش ضربات بلند و تکنیک‌های افزایش قدرت پرتاب
  • 12. مدیریت مسیر پرواز توپ و کنترل چرخش
  • 13. نحوه خواندن شیب زمین و تحلیل محیط بازی
  • 14. استراتژی انتخاب چوب مناسب بر اساس فاصله تا هدف
  • 15. تکنیک‌های ضربه در شرایط جوی مختلف
  • 16. اصول تمرینات ذهنی و تمرکز در ورزش گلف
  • 17. مدیریت استرس و کنترل هیجانات حین مسابقه
  • 18. روش‌های تحلیل و اصلاح خطاهای رایج در ضربات
  • 19. تکنیک‌های خروج از موانع محیطی زمین گلف
  • 20. اصول بازی در زمین‌های ناهموار و شیب‌دار
  • 21. تمرینات افزایش انعطاف‌پذیری تخصصی گلف
  • 22. برنامه‌ریزی برای تمرینات انفرادی و تیمی
  • 23. روش‌های ارزیابی عملکرد و ثبت امتیازات
  • 24. اصول اخلاق حرفه‌ای و روحیه پهلوانی در ورزش
  • 25. قوانین بین‌المللی گلف و مقررات فدراسیون ایران
  • 26. نحوه طراحی و نگهداری از زمین‌های گلف استاندارد
  • 27. تکنیک‌های پیشرفته در ضربات نمایشی و مهارتی
  • 28. روش‌های گرم کردن و سرد کردن بدن برای جلوگیری از آسیب
  • 29. تحلیل ویدئویی ضربات برای بهبود تکنیک فردی
  • 30. آمادگی برای شرکت در مسابقات رسمی و لیگ‌های داخلی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.