اکسپرس 24
کتاب راهکارهای عملی برای حفظ استقلال و ایمنی سالمندان در محیط خانه و اجتماع

کتاب راهکارهای عملی برای حفظ استقلال و ایمنی سالمندان در محیط خانه و اجتماع

تگ‌ها: ایمنی خانه سالمندان پیشگیری از زمین‌خوردن پیشگیری از شکستگی سالمندان تجهیزات ایمنی سالمند توانبخشی سالمندان حفظ استقلال سالمندان سبک زندگی سالمندی سلامت سالمندان مراقبت از سالمند

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهکارهای عملی برای حفظ استقلال و ایمنی سالمندان در محیط خانه و اجتماع

موضوع کلی: سلامت و سبک زندگی سالمندی

موضوع میانی: پیشگیری از آسیب‌ها و ارتقای ایمنی در سالمندان

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مبانی سلامت و استقلال در دوران سالمندی
  • 2. اهمیت پیشگیری از سقوط در ارتقای کیفیت زندگی
  • 3. ارزیابی ایمنی محیط زندگی سالمند
  • 4. اصلاح چیدمان منزل برای کاهش خطرات فیزیکی
  • 5. روش‌های صحیح جابه‌جایی و تغییر وضعیت بدن
  • 6. نقش بینایی در حفظ تعادل و پیشگیری از حوادث
  • 7. تغذیه مناسب و نقش آن در تقویت عضلات و استخوان‌ها
  • 8. اهمیت مصرف کافی کلسیم و ویتامین دی در پیشگیری از پوکی استخوان
  • 9. تأثیر داروها بر تعادل و هوشیاری سالمندان
  • 10. مدیریت بیماری‌های مزمن و ارتباط آن با حفظ استقلال
  • 11. اصول ایمنی در استفاده از پله‌ها و سطوح لغزنده
  • 12. انتخاب کفش و پوشش مناسب برای حفظ پایداری
  • 13. تمرینات ورزشی برای تقویت تعادل و هماهنگی حرکتی
  • 14. نقش فعالیت‌های بدنی منظم در پیشگیری از افتادن
  • 15. استفاده صحیح از وسایل کمکی و تجهیزات ایمنی
  • 16. ایمن‌سازی فضای سرویس بهداشتی و حمام
  • 17. نورپردازی استاندارد و نقش آن در پیشگیری از حوادث خانگی
  • 18. مدیریت خستگی و تأثیر آن بر ایمنی سالمندان
  • 19. روش‌های صحیح بلند کردن اجسام و پرهیز از فشارهای ناگهانی
  • 20. اهمیت معاینات دوره‌ای پزشکی برای تشخیص زودهنگام مخاطرات
  • 21. تغذیه متعادل و پیشگیری از افت قند یا فشار خون
  • 22. اصول ایمنی در هنگام خروج از منزل و تردد در معابر
  • 23. آموزش به اعضای خانواده برای مراقبت و همراهی سالمند
  • 24. مدیریت استرس و حفظ تمرکز در فعالیت‌های روزمره
  • 25. شناسایی و رفع موانع فیزیکی در محیط‌های عمومی
  • 26. روش‌های حفظ آرامش و واکنش صحیح در هنگام بروز حادثه
  • 27. اهمیت مشارکت اجتماعی در حفظ سلامت روان و جسم سالمند
  • 28. نقش خواب کافی و باکیفیت در کاهش خطرات روزانه
  • 29. بررسی ارتباط تغییرات حسی و عصبی با ریسک سقوط
  • 30. تکنیک‌های تنفسی و آرام‌سازی برای حفظ تعادل روانی
  • 31. مراقبت از سلامت پاها و پیشگیری از دردهای حرکتی
  • 32. اهمیت چک‌لیست‌های ایمنی در محیط خانه
  • 33. راه‌های افزایش اعتماد به نفس سالمند در انجام امور شخصی
  • 34. اصول همکاری میان سالمند و مراقب برای ایمنی بیشتر
  • 35. روش‌های تقویت حافظه و توجه به محیط پیرامون
  • 36. نکات ایمنی در استفاده از تجهیزات الکتریکی و لوازم خانگی
  • 37. تأثیر محیط‌های اجتماعی بر سبک زندگی سالم سالمند
  • 38. تغذیه و هیدراتاسیون مناسب برای حفظ هوشیاری
  • 39. آموزش مهارت‌های خودمدیریتی برای پیشگیری از آسیب
  • 40. تدوین برنامه روزانه برای فعالیت‌های ایمن و هدفمند

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.